Bôi trà xanh tại chỗ trong hai tuần có hiệu quả trong việc giảm sản xuất bã nhờn và giảm viêm ở nang lông. Da của bạn có tiếp xúc quá nhiều với bụi, ô nhiễm và tia UV khắc nghiệt không? Nó có trở nên thiếu sức sống, loang lổ, đầy đốm đen, mụn trứng […]
Bật mí món tráng miệng thơm ngon giúp chị em giảm cân tốt
September 14, 2023 by Leave a Comment
Một loại tráng miệng thơm ngon, giảm đói mà có tác dụng làm đẹp tích cực. Món tráng miệng giúp chúng ta thỏa mãn cơn thèm ngọt của chúng ta và mang đến một kết thúc thú vị cho bữa ăn. Tuy nhiên, bản chất vốn ngọt và thường nhiều kem của các món tráng miệng truyền thống đã khiến […]
Loại nước uống này giúp bạn mãi mãi tuổi thanh xuân
September 13, 2023 by Leave a Comment
Trà xanh như một loại đồ uống giúp làn da sáng và có lợi cho toàn bộ cơ thể của bạn theo nhiều cách! Ngoài việc cung cấp nước hàng ngày bằng nước, dưỡng ẩm thường xuyên và sử dụng huyết thanh vitamin C để có được làn da đều màu, chế độ ăn uống của bạn […]
3 bài tập pilates trên thảm giúp bạn có vùng bụng phẳng lì
September 12, 2023 by Leave a Comment
3 bài tập Pilates được huấn luyện viên cá nhân khuyên dùng để có bụng phẳng hơn. Nếu mục tiêu của bạn là có một vòng bụng phẳng hơn, thì bạn có thể thực hiện một số bước để đánh tan mỡ bụng, làm săn chắc cơ bụng và đạt được thân hình mơ ước. Ngoài […]
3 động tác đơn giản nhưng giúp đốt mỡ bụng cực tốt
September 12, 2023 by Leave a Comment
Mỡ bụng, tình trạng tích tụ mỡ thừa khó chịu quanh vùng bụng, là mối lo ngại chung của nhiều người. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng ta mà còn mang lại những hệ lụy đáng kể về sức khỏe. Tập thể dục có thể là một vũ khí lợi hại trong […]
5 thực phẩm giúp đánh bay mụn từ bên trong, da láng mịn cực nhanh
September 10, 2023 by Leave a Comment
Nếu đang bị mụn thì nàng hãy tăng cường các thực phẩm sau trong thực đơn ăn uống. Mụn xuất hiện không chỉ do rửa mặt không đúng cách mà còn do chế độ ăn uống không phù hợp. Nếu bạn có một phương pháp chăm sóc da rất tốt, ngủ sớm điều độ, không […]
2 thành phần giúp làm đầy nhăn mắt
September 8, 2023 by Leave a Comment
Đây là hai thành phần bạn nên thay thế trên làn da trưởng thành để làm mờ các nếp nhăn. Việc trải nghiệm những tác động của lão hóa lên làn da của bạn là điều hoàn toàn bình thường – tất nhiên chúng ta đang nói đến các đường nhăn và nếp nhăn. Nhưng nếu bạn muốn làm dịu […]
Những thành phần giúp mắt bạn tươi sáng, trẻ trung
September 7, 2023 by Leave a Comment
Những thành phần này của kem dưỡng mắt giúp bạn có được cửa sổ tâm hồn đẹp hết ý. Tại sao bạn không nên thay đổi kem dưỡng mắt bằng kem dưỡng ẩm thông thường dành cho toàn mặt. Vấn đề quan trọng ở đây là các sản phẩm như kem mắt và serum dưỡng da mặt thường chứa […]
3 loại quả giúp tăng collagen, cấp ẩm cho làn da
September 6, 2023 by Leave a Comment
Nếu mục tiêu của bạn là có được làn da mịn màng, dẻo dai hơn và làn da sáng hơn tuổi 40 thì đừng tìm đâu xa. Chuyên gia sức khỏe làn da và bác sĩ da liễu để xác định ba loại trái cây nào có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong […]
2 loại protein ăn buổi sáng giúp bạn giảm cân tốt
August 31, 2023 by Leave a Comment
Vai trò của protein trong việc thúc đẩy giảm cân và sức khỏe tổng thể là không thể phủ nhận. Trong lĩnh vực dinh dưỡng, protein đóng vai trò là thành phần không thể thiếu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì các chức năng phức tạp của cơ thể chúng ta. Các chất dinh […]
Loại “bim bim“ giúp bạn giảm béo, ngon hơn khoai tây chiên
August 30, 2023 by Leave a Comment
Đây là loại snack giúp bạn thậm chí còn giảm cân tốt hơn. Trong khi điều hướng hành trình giảm cân của mình, bạn có thể gặp phải một số khó khăn. Ví dụ, có thể bạn thích những chất bổ sung không hiệu quả, cuối cùng ăn quá ít calo để cơ thể phát triển hoặc […]
Loại đồ uống giúp kiểm soát cân nặng, tăng cường trao đổi chất
August 29, 2023 by Leave a Comment
Loại đồ uống này giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Giảm cân có thể là một quá trình dài và tốn nhiều công sức. Từ việc dành thời gian để thực hiện các bài tập đốt mỡ thành thói quen hàng ngày của bạn và cắt bỏ một số món tráng miệng và đồ ăn nhẹ […]
Nâng môi: Kiểu “dao kéo“ giúp bạn trông trẻ và quyến rũ hơn
August 27, 2023 by Leave a Comment
Đây là loại hình phẫu thuật thẩm mỹ giúp bạn sở hữu đôi môi quyến rũ hơn. Các phương pháp điều trị nâng cao môi có rất nhiều. Tại phòng khám, tiêm chất làm đầy môi và bơm môi là những lựa chọn hoàn hảo để có được đôi môi đầy đặn hơn trong nhiều tháng. Ở nhà, sản phẩm làm căng […]
Một kiểu bài tập cơ bản giúp bạn giảm cân hiệu quả
August 25, 2023 by Leave a Comment
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu. Trong số các loại bài tập khác nhau, bài tập tim mạch giữ một vị trí quan trọng, đặc biệt khi đạt được mục tiêu giảm cân. Những bài […]
Những công thức nước chanh giúp thanh lọc cơ thể, giảm cân, da “trong veo“
August 25, 2023 by Leave a Comment
Một số công thức nước chanh giúp bạn thanh lọc cơ thể hoàn hảo. Hãy thử những đồ uống tuyệt vời này với chanh sẽ giúp thúc đẩy quá trình giảm cân bằng cách kích thích phân hủy chất béo, giảm lượng calo nạp vào, thải độc tố và thúc đẩy vi khuẩn có lợi […]
6 dưỡng chất tăng sinh collagen giúp bạn “lão hóa ngược“
August 22, 2023 by Leave a Comment
6 dưỡng chất vàng này giúp làn da săn chắc và chống lão hóa. 1. Vitamin C Một loại huyết thanh tự nhiên và thiết yếu mà Kim khuyên dùng để có làn da ẩm mượt hơn là vitamin C. Loại huyết thanh này là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi […]
