3 bài tập bụng giúp đốt mỡ eo cực nhanh dành cho người mới bắt đầu

3 bài tập sau giúp bạn đốt mỡ vùng bụng nhanh nhất. Các bài tập bụng là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen tập thể dục nào, đặc biệt khi mục tiêu là giảm mỡ bụng dư thừa. Một cơ lõi săn chắc và khỏe mạnh không chỉ nâng cao ngoại hình mà […]

Lý giải “tin đồn“ ăn 3 củ cà rốt mỗi ngày không cần đánh má hồng

Một chuyên gia dinh dưỡng giải thích cách có được làn da rám hồng tự nhiên khi ăn cà rốt trênTikTok. Các chuyên gia y tế từ lâu đã nhấn mạnh mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và sức khỏe của da, tóc và móng tay , tạo nên sự tin cậy cho câu ngạn […]

Mặt mộc “phát sáng“ của tình cũ Mạc Hồng Quân, U40 khỏe đẹp nhờ uống “nước xanh“ mỗi ngày

Ly Kute vừa chia sẻ một trong những bí quyết giữ gìn nhan sắc của cô là nhờ uống diệp lục hằng ngày. Vào thời điểm cuối tháng 10 vừa qua, Ly Kute đã thông báo chính thức lên xe hoa, kết thúc hành trình làm mẹ đơn thân của mình. Có thể nhận thấy […]

Hot girl Đồng Tháp qua Trung Quốc đóng phim: dáng đẹp nhờ làm điều này 30 phút mỗi ngày

Đinh Triệu Đoan Nghi gây chú ý khi chia sẻ hình ảnh qua Trung Quốc đóng phim điện ảnh. Sắc vóc nổi bật của Đinh Triệu Đoan Nghi. Đinh Triệu Đoan Nghi là hot girl lai hai dòng máu Việt – Trung, hiện đang sinh sống và làm việc tại Đồng Tháp. Người đẹp bắt đầu nổi […]

Đã U40 nhưng đây vẫn xứng danh “mỹ nhân Nhật Bản đẹp nhất mọi thời đại“

TRỤ SỞ HÀ NỘI Tầng 12, Tòa nhà Geleximco , 36 Hoàng Cầu, Phường Ô chợ Dừa, Quận Đống Đa, Tp. Hà Nội Điện thoại: (84-24) 73 00 24 24 | (84-24) 35 12 18 06 Fax: 0243 512 1804 CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH Tầng 7, Tòa nhà Việt Úc, 402 Nguyễn Thị Minh […]

Cứu làn môi khô ráp trở nên mềm mọng trong mùa thu đông

Những lưu ý này giúp đôi môi không còn khô và nứt nẻ. Khi cái lạnh trong không khí ngày càng gia tăng, một vấn đề phổ biến mà nhiều người trong chúng ta phải đối mặt là da khô và môi nứt nẻ. Đảm bảo đôi môi của bạn nhận được đủ nước và độ ẩm […]

Bạn phải đi bộ bao lâu mới giảm được cân?

Tất nhiên, bạn càng đi bộ nhiều và tốc độ càng nhanh thì bạn càng đốt cháy nhiều calo, nhưng đi bộ có thực sự là một cách dễ dàng để nhiều người giảm cân? Đi bộ là hình thức tập cardio được nhiều người yêu thích. Nó không chỉ thuận tiện (bạn có thể kết hợp […]

Hiền Thục tự khoe ảnh thời “mắt xanh môi đỏ“, U50 trẻ hơn đàn em là mỹ nhân quốc tế

Tự đăng ảnh thời xưa, Hiền Thục nhận được nhiều lời khen về nhan sắc mặn mà, dường như “đóng băng với thời gian”. Hiền Thục là một trong những nữ ca sĩ nhận được nhiều lời khen của công chúng vì vẻ ngoài cực kỳ trẻ trung, thậm chí nhiều người từng ví von […]

“Võ Tắc Thiên“ Lưu Hiểu Khánh U70 vẫn làm điều này mỗi ngày để khỏe – đẹp

Lưu Hiểu Khánh cho hay phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào cũng không được quên làm đẹp cho mình. Lưu Hiểu Khánh sinh năm 1952, là người đẹp không tuổi nổi tiếng trong giới giải trí Hoa ngữ. Năm 43 tuổi, sao nữ thể hiện vai Võ Tắc Thiên trong bộ phim cùng tên, vào […]

Uống loại nước này mỗi sáng, bạn sẽ giảm 3 kg/tháng thật đơn giản

Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ giấm táo có thể giúp giảm cân bằng cách tăng cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn.  Giấm táo, thường được ca ngợi như một loại thần dược đa năng, đã được công nhận vì những lợi ích tiềm tàng trong việc giảm cân và […]

Kỳ Duyên gồng cơ mỗi ngày để chân thẳng như “thước kẻ“, body không mỡ thừa

Kỳ Duyên chia sẻ cách ăn uống tập luyện để dù có gym mà body vẫn mảnh mai, không sợ quá “đô con”. Kỳ Duyên là một trong những nàng hậu sở hữu hình ảnh thời trang cùng vẻ ngoài ấn tượng. Từng có quá khứ nhận nhiều ý kiến bởi cân nặng, nhưng thời […]

Đinh Ngọc Diệp U40 vẫn có rãnh bụng sâu hoắm, leo lên cân mỗi ngày để “bóp miệng“

Ở lứa tuổi U40, Đinh Ngọc Diệp vẫn sở hữu vóc dáng cuốn hút, đường cong nuột nà khiến nhiều chị em ghen tỵ. Đinh Ngọc Diệp là một trong những nữ diễn viên sở hữu nét đẹp sắc sảo của showbiz Việt. Cô hoạt động với vai trò người mẫu từ năm 16 tuổi. […]

“Sắc nước hương trời“ nhưng Chi Pu cũng từng phải “dao kéo“ mới được như hiện tại

Chi Pu từng thừa nhận bản thân cũng phải làm phẫu thuật cắt mí mắt, từ đó có được vẻ ngoài cuốn hút như hiện tại. Xuất phát điểm là một hot girl, Chi Pu hiện tại đang tạo dựng được vị trí của mình trên nhiều phương diện, từ điện ảnh đến âm nhạc […]

Gái xinh đi siêu thị, đổ xăng hút mọi ánh nhìn với vòng 3 gần 1 mét, đường cong nóng bỏng

Cô gái này sở hữu gương mặt xinh đẹp, vóc dáng đầy đặn, săn chắc. Mới đây, trong một bài viết tổng hợp các gymer sở hữu nhan sắc lẫn body nổi bật tại Trung Quốc trên trang Sohu, những hình ảnh của chủ nhân tài khoản Instagram có tên Xiaolajiao nhận được nhiều sự […]

“Hot girl đổ xăng“ từng gây “bão“ MXH quyến rũ hơn mỗi ngày nhờ chăm luyện bộ môn nhà giàu

Cô gái này từng nổi tiếng trên mạng xã hội với loạt ảnh diện đầm ôm body tại một cây xăng. Yoon Jung từng nổi tiếng với hình ảnh diện đầm body màu xanh tôn dáng khi đi đổ xăng. Sắc vóc quyến rũ của Yoon Jung.  Noh Yoon Jung từng nổi tiếng trên truyền […]

Bộ môn tổng hợp mới mẻ vừa vui vừa khỏe giúp chị em có thân hình đẹp

Barre kết hợp một chút mọi thứ, từ Pilates đến khiêu vũ, để làm săn chắc cơ bắp, giảm cân, v.v.  Không có gì ngạc nhiên khi tập thể dục thường xuyên là một phần quan trọng để có một cuộc sống khỏe mạnh. Và may mắn thay, có rất nhiều loại bài tập, từ HIIT […]