Những cách làm đẹp từ gia vị này rất thiết thực cho mùa lạnh. Gia vị đóng một vai trò nhiều mặt trong việc nâng cao hương vị và thành phần dinh dưỡng của thực phẩm đồng thời mang lại những lợi ích sức khỏe tiềm năng. Ngoài ý nghĩa ẩm thực, gia vị còn được […]
Bạn phải đi bộ bao lâu mới giảm được cân?
November 18, 2023 by Leave a Comment
Tất nhiên, bạn càng đi bộ nhiều và tốc độ càng nhanh thì bạn càng đốt cháy nhiều calo, nhưng đi bộ có thực sự là một cách dễ dàng để nhiều người giảm cân? Đi bộ là hình thức tập cardio được nhiều người yêu thích. Nó không chỉ thuận tiện (bạn có thể kết hợp […]
Giảm cân sai cách: “Ngọc nữ“ Lan Ngọc nhập viện, Phương Mỹ Chi bầm tím cơ thể
November 17, 2023 by Leave a Comment
Nhiều sao Việt gặp điều không hay đến sức khỏe khi cố gắng ép cân sai cách, trong số đó có thể kể đến Ninh Dương Lan Ngọc, Phương Mỹ Chi, Miu Lê. Ngoại hình luôn là điều áp lực với các nghệ sĩ, chính vì thế dù đã sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn […]
Elly Trần ăn uống thoải mái vẫn có đường cong uốn lượn, nhờ bí quyết 2 giảm 3 tăng
November 16, 2023 by Leave a Comment
Elly Trần không quá kiêng cử trong việc ăn uống nhưng cô nàng vẫn có những bí quyết riêng để giữ được vóc dáng. Elly Trần là một trong những người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút, số đo 3 vòng nóng bỏng của showbiz Việt. Ngoài việc tập luyện thể thao, yếu tố […]
Uống loại nước này mỗi sáng, bạn sẽ giảm 3 kg/tháng thật đơn giản
November 11, 2023 by Leave a Comment
Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ giấm táo có thể giúp giảm cân bằng cách tăng cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn. Giấm táo, thường được ca ngợi như một loại thần dược đa năng, đã được công nhận vì những lợi ích tiềm tàng trong việc giảm cân và […]
Sam chia sẻ ngoại hình thay đổi, nhan sắc giảm sút khi mang thai
November 5, 2023 by Leave a Comment
Sam đã có những chia sẻ riêng về khoảng thời gian mang bầu của mình. Vừa qua, Sam đã nhận được nhiều chú ý khi công khai thông tin mình đang mang thai. Sau khi đăng kí kết hôn, đây là tin vui của người đẹp đối với công chúng. Cô nàng cũng chia sẻ […]
Những vitamin cần có để hỗ trợ giảm cân nhanh
November 1, 2023 by Leave a Comment
Những loại vitamin này giúp bạn giảm cân tốt hơn. Có ba điều nên làm để giữ dáng: Bạn phải có một chế độ ăn uống cân bằng, chống viêm cùng với việc tập thể dục đều đặn và cuối cùng là bổ sung vitamin phù hợp. Vitamin tổng hợp cung cấp cho bạn các khoáng chất cần […]
Phát thanh viên Hàn Quốc khoe dáng ở Đà Nẵng, tiết lộ giảm 18kg sau 2 năm nhờ 1 điều
November 1, 2023 by Leave a Comment
Jeong Soon Ju xinh đẹp, vóc dáng thon gọn sau 2 năm sinh con. Jeong Soon Ju là nữ phát thanh viên nổi tiếng. Mới đây, trên trang Instagram cá nhân, nữ phát thanh viên Jeong Soon Ju bất ngờ đăng tải hình ảnh khoe dáng ở Đà Nẵng, đồng thời chia sẻ hành trình giảm 18kg […]
“Mỹ nữ Cai Lậy“ như thể sắp ngất trên sóng truyền hình vì giảm 5 ký trong 2 tuần
October 17, 2023 by Leave a Comment
Thúy Ngân cho hay, cô bị áp lực phải giảm cân để vào vai trong phim điện ảnh sắp tới, chính vì thế nên hiện tại sức khỏe người đẹp không đủ cho các hoạt động thường ngày. Thúy Ngân là một trong những nữ diễn viên nhận được nhiều sự quan tâm của công […]
Bí mật loại thảo mộc thông dụng, ăn mùa lạnh giúp giảm cân
October 15, 2023 by Leave a Comment
Đây là một loại thảo mộc giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo hấp dẫn. Mỡ bụng dư thừa không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một cách hiệu quả để giải quyết mỡ bụng và chứng đầy hơi là sử dụng các loại thảo mộc, […]
Phạm Băng Băng bao nhiêu năm vẫn đẹp như tiên, từng nhịn ăn 7 ngày để giảm cân
October 13, 2023 by Leave a Comment
Phạm Băng Băng rất chú trọng chế độ ăn uống và tập luyện để giữ body thon thả. Sau scandal trốn thuế vào năm 2018, sự nghiệp của Phạm Băng Băng (sinh năm 1981 tại Sơn Đông, Trung Quốc) tại quê nhà gần như bị “đóng băng”. Sao nữ “Võ Mị Nương truyền kỳ” chuyển hướng qua […]
3 món ăn sáng giúp bạn dễ giảm cân hơn
October 11, 2023 by Leave a Comment
Nhiều lựa chọn bữa sáng — chẳng hạn như bánh ngọt chứa nhiều carb và ngũ cốc có đường — có thể gây bất lợi cho mục tiêu giảm cân của bạn. Nhưng điều đó không có nghĩa là không có nhiều món ngon, tốt cho sức khỏe để bạn lựa chọn! 1. Bột yến mạch Khi […]
Giảm cân dễ dàng nhờ uống hạt chia
October 11, 2023 by Leave a Comment
Một phương pháp giảm cân phổ biến là việc kết hợp hạt chia vào chế độ ăn uống. Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn, giảm cân, nhiều người đang tìm kiếm những cách tự nhiên và hiệu quả. Một phương pháp phổ biến là việc kết hợp hạt chia vào chế độ ăn uống. Những hạt […]
3 cách giúp giảm đường viền hàm chảy xệ, nhăn nheo do tuổi tác
October 10, 2023 by Leave a Comment
Những phương pháp này giúp vùng mặt của bạn quyến rũ hơn, chống chảy xệ. Bác sĩ da liễu tiết lộ cách thoát khỏi làn da chảy xệ và nếp nhăn Một số mối quan tâm về chăm sóc da dễ giải quyết. Nếu bạn bị mụn trứng cá, có một số sản phẩm chứa axit salicylic và […]
3 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ hiệu quả
October 9, 2023 by Leave a Comment
Những bài tập này giúp bạn giảm béo hiệu quả. Khi chúng ta già đi, việc giữ dáng và duy trì cân nặng khỏe mạnh ngày càng trở nên quan trọng. Sự tích tụ mỡ, đặc biệt là quanh vùng bụng, có thể là mối quan tâm chung của những người trên 40 tuổi. May mắn thay, có […]
2 loại đạm cực tốt để giảm cân hiệu quả
October 7, 2023 by Leave a Comment
Các loại protein tốt nhất mà bác sĩ khuyên bạn nên ăn để giảm mỡ bụng. Trong nỗ lực giảm cân hiệu quả, không thể đánh giá thấp vai trò của protein từ thịt nạc. Protein nạc, bao gồm nhiều loại thực phẩm như thịt gia cầm, cá, đậu và các sản phẩm từ sữa ít béo, […]
