Sắc vóc Lưu Diệc Phi sau giảm cân

Theo Elle, để giảm cân, Diệc Phi ăn nhiều rau xanh và trái cây như táo, bưởi, ổi, hạn chế tinh bột và chất đạm. Ngoài ra, cô uống nước ép trái cây kết hợp rau củ. Diễn viên ưu tiên ăn đồ hấp, luộc hoặc sống, hạn chế đồ đã qua chế biến với […]

Cách làm xịt giấm táo, hương thảo giúp mái tóc mềm mượt

Loại xịt tóc này giúp bạn có mái tóc mềm mượt. Những lý do nên thử loại nước xả tóc thiên nhiên này Hãy thử loại nước xả tóc hương thảo và giấm táo này nếu: Tóc của bạn có rất nhiều sản phẩm tích tụ Tóc dễ gãy và hư tổn Da đầu của bạn […]

Bài tập cardio hiệu quả nhất để giảm cân

Những bài tập sau giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả. Các huấn luyện viên đồng ý: Đây thực sự là hình thức cardio hiệu quả nhất để giảm cân dễ dàng Từ não và khớp đến tim và phổi, tim mạch là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen tập thể […]

Người đẹp quê Quảng Ninh giảm 8cm mỡ bụng, eo vuông hoá thắt đáy lưng ong

Cô chia sẻ thành quả giảm mỡ bụng sau khi tìm ra được phương pháp phù hợp. Để duy trì hình thể săn chắc, bạn nên hình thành thói quen sinh hoạt khoa học. Trần Ngọc Bích được biết tới là một người mẫu, nhà thiết kế thời trang, cô cũng từng ghi danh cuộc […]

“Nữ bốc vác ở chợ Long Biên“ phim VTV dáng như hoa hậu, giảm 12kg nhờ kiêng 1 thứ

“Nữ bốc vác ở chợ Long Biên” phim VTV từng đoạt ngôi vị Á hậu, thân hình quyến rũ hơn sau khi giảm 12kg. Mới đây, nữ diễn viên Thanh Hương lọt vào đề cử Diễn viên nữ ấn tượng tại VTV Awards 2023. Vào vai Luyến “lươn”, làm công việc bốc vác ở chợ đầu mối Long […]

2 loại gia vị hỗ trợ giảm cân cực tốt trong mùa rét

Những cách làm đẹp từ gia vị này rất thiết thực cho mùa lạnh. Gia vị đóng một vai trò nhiều mặt trong việc nâng cao hương vị và thành phần dinh dưỡng của thực phẩm đồng thời mang lại những lợi ích sức khỏe tiềm năng. Ngoài ý nghĩa ẩm thực, gia vị còn được […]

Bạn phải đi bộ bao lâu mới giảm được cân?

Tất nhiên, bạn càng đi bộ nhiều và tốc độ càng nhanh thì bạn càng đốt cháy nhiều calo, nhưng đi bộ có thực sự là một cách dễ dàng để nhiều người giảm cân? Đi bộ là hình thức tập cardio được nhiều người yêu thích. Nó không chỉ thuận tiện (bạn có thể kết hợp […]

Giảm cân sai cách: “Ngọc nữ“ Lan Ngọc nhập viện, Phương Mỹ Chi bầm tím cơ thể

Nhiều sao Việt gặp điều không hay đến sức khỏe khi cố gắng ép cân sai cách, trong số đó có thể kể đến Ninh Dương Lan Ngọc, Phương Mỹ Chi, Miu Lê. Ngoại hình luôn là điều áp lực với các nghệ sĩ, chính vì thế dù đã sở hữu vẻ ngoài ưa nhìn […]

Elly Trần ăn uống thoải mái vẫn có đường cong uốn lượn, nhờ bí quyết 2 giảm 3 tăng

Elly Trần không quá kiêng cử trong việc ăn uống nhưng cô nàng vẫn có những bí quyết riêng để giữ được vóc dáng. Elly Trần là một trong những người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút, số đo 3 vòng nóng bỏng của showbiz Việt. Ngoài việc tập luyện thể thao, yếu tố […]

Uống loại nước này mỗi sáng, bạn sẽ giảm 3 kg/tháng thật đơn giản

Một số nghiên cứu cho thấy tiêu thụ giấm táo có thể giúp giảm cân bằng cách tăng cảm giác no và giảm cảm giác thèm ăn.  Giấm táo, thường được ca ngợi như một loại thần dược đa năng, đã được công nhận vì những lợi ích tiềm tàng trong việc giảm cân và […]

Sam chia sẻ ngoại hình thay đổi, nhan sắc giảm sút khi mang thai

Sam đã có những chia sẻ riêng về khoảng thời gian mang bầu của mình. Vừa qua, Sam đã nhận được nhiều chú ý khi công khai thông tin mình đang mang thai. Sau khi đăng kí kết hôn, đây là tin vui của người đẹp đối với công chúng. Cô nàng cũng chia sẻ […]

Những vitamin cần có để hỗ trợ giảm cân nhanh

Những loại vitamin này giúp bạn giảm cân tốt hơn. Có ba điều nên làm để giữ dáng: Bạn phải có một chế độ ăn uống cân bằng, chống viêm cùng với việc tập thể dục đều đặn và cuối cùng là bổ sung vitamin phù hợp. Vitamin tổng hợp cung cấp cho bạn các khoáng chất cần […]

Phát thanh viên Hàn Quốc khoe dáng ở Đà Nẵng, tiết lộ giảm 18kg sau 2 năm nhờ 1 điều

Jeong Soon Ju xinh đẹp, vóc dáng thon gọn sau 2 năm sinh con. Jeong Soon Ju là nữ phát thanh viên nổi tiếng. Mới đây, trên trang Instagram cá nhân, nữ phát thanh viên Jeong Soon Ju bất ngờ đăng tải hình ảnh khoe dáng ở Đà Nẵng, đồng thời chia sẻ hành trình giảm 18kg […]

“Mỹ nữ Cai Lậy“ như thể sắp ngất trên sóng truyền hình vì giảm 5 ký trong 2 tuần

Thúy Ngân cho hay, cô bị áp lực phải giảm cân để vào vai trong phim điện ảnh sắp tới, chính vì thế nên hiện tại sức khỏe người đẹp không đủ cho các hoạt động thường ngày. Thúy Ngân là một trong những nữ diễn viên nhận được nhiều sự quan tâm của công […]

Bí mật loại thảo mộc thông dụng, ăn mùa lạnh giúp giảm cân

Đây là một loại thảo mộc giúp bạn nhanh chóng có được vòng eo hấp dẫn. Mỡ bụng dư thừa không chỉ gây mất thẩm mỹ mà còn có thể gây nguy hiểm cho sức khỏe. Một cách hiệu quả để giải quyết mỡ bụng và chứng đầy hơi là sử dụng các loại thảo mộc, […]

Phạm Băng Băng bao nhiêu năm vẫn đẹp như tiên, từng nhịn ăn 7 ngày để giảm cân

Phạm Băng Băng rất chú trọng chế độ ăn uống và tập luyện để giữ body thon thả. Sau scandal trốn thuế vào năm 2018, sự nghiệp của Phạm Băng Băng (sinh năm 1981 tại Sơn Đông, Trung Quốc) tại quê nhà gần như bị “đóng băng”. Sao nữ “Võ Mị Nương truyền kỳ” chuyển hướng qua […]