00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Tóc xoăn mái bay hay kiểu uốn xoăn layer giúp che bớt khuyết điểm, tạo hiệu ứng khuôn mặt gọn gàng, thanh tú hơn 1. Tóc xoăn layer Tóc xoăn layer mang đến vẻ đẹp trẻ trung, hiện đại. Kiểu uốn layer ôm […]
4 mẹo “hô biến“ tóc mỏng trông phồng đẹp, dày dặn
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Sử dụng lô cuốn, sấy tóc ngược hay rẽ ngôi zic zac là những cách đơn giản để giúp mái tóc mỏng trông phồng đẹp, dày dặn hơn. 1. Cuốn lô Sử dụng lô cuốn nhiệt hoặc lô cuốn tự nhiên rồi dùng […]
Ba cách làm đẹp từ trong ra ngoài với quả bơ
Bơ là một trong những ‘siêu thực phẩm’ được dùng để giảm cân, làm đẹp da và tóc. 1. Giảm cân Bơ thường được thêm vào các công thức salad giảm cân. Bơ có hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh cao. Ăn bơ giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ […]
Chuyên gia chỉ cách bảo toàn cân nặng trong kỳ nghỉ
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Dịp nghỉ lễ bạn có thể không cần kiêng khem quá khắt khe, bù lại hãy tăng cường việc đi bộ hoặc đạp xe giữa các điểm vui chơi, tham quan, giúp tiêu hao calo, tránh tích tụ mỡ thừa. Chuyên gia về […]
Claudia Schiffer khoe đường cong trong sinh nhật tuổi 54
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Siêu mẫu Claudia Schiffer được khen có thân hình quyến rũ ở tuổi ngũ tuần khi mặc bikini khoe dáng dịp sinh nhật. Trong video đăng trên Instagram, Claudia Schiffer diện bộ đồ bơi đứng chơi đùa với một chú bướm tại khu […]
Hai giai đoạn con người già nhanh nhất trong đời
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ phát hiện ở độ tuổi giữa 40 và 60, con người có những thay đổi lớn và già nhanh nhất. Nếu bạn nhận thấy nếp nhăn, đau nhức đột ngột xuất hiện hoặc cảm […]
Phương pháp giảm 5 kg trong 7 ngày
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Quy tắc giảm đường, giảm chất béo xấu nạp vào cơ thể tạo ra sự thâm hụt calo đồng thời cải thiện tình trạng viêm, nhờ đó tiêu hao mỡ thừa hiệu quả và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh về […]
7 thực phẩm giúp hydrat hóa da, “chống già“ từ bên trong
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Dưa hấu, dưa chuột hay lê là những thực phẩm có khả năng hydrat hóa da, giúp tăng độ đàn hồi, làm chậm tốc độ lão hóa. Hydrat hóa là quá trình bổ sung độ ẩm cho làn da, giúp da căng mọng, […]
5 tư thế yoga đảo ngược lão hóa từ trong ra ngoài
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Huấn luyện viên Heather Jacob cho biết luyện tập yoga sẽ cải thiện lưu thông máu, đem lại làn da tươi tắn, hồng hào đồng thời cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. 1. Chó úp mặt (Adho Mukha Svanasana) […]
Melania Trump gần như không già đi trong hơn 20 năm
So sánh ảnh chụp năm 2000 và lần xuất hiện mới nhất vào giữa tháng 7, bà Melania Trump gần như không có sự thay đổi nào trên gương mặt. Cựu Đệ nhất phu nhân Mỹ từng kiên quyết phủ nhận phẫu thuật thẩm mỹ. Khi cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ vào tháng 11 […]
5 loại dầu ăn nên dùng trong chế độ giảm cân
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Dầu ô liu, dầu dừa hay dầu hạt cải là những loại dầu ăn chứa chất béo không bão hòa và axit béo omega-3 tốt cho sức khỏe, vóc dáng. Những loại dầu ăn có lượng chất béo không bão hòa cũng như […]
Ba thay đổi trong chế độ ăn để giảm mỡ bụng
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Uống kombucha thay cho các thức uống chứa đường giúp thúc đẩy trao đổi chất, tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. 1. Dùng bánh mì chua thay cho bánh mì trắng Bánh mì chua giúp thúc đẩy tiêu hóa, hỗ trợ […]
Vận động viên Olympic ăn gì trong cuộc đua giành huy chương?
Các vận động viên Olympic thường chú ý ăn đủ lượng protein, uống nhiều nước, bổ sung các bữa nhẹ ngay trước và sau khi tập luyện để có đủ năng lượng. Olympic 2024 khai mạc tại Paris, Pháp, ngày 27/7, song các vận động viên đã chuẩn bị cho sự kiện thể thao này […]
5 thói quen giúp giảm cân trong một tuần
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Bắt đầu ngày mới với đồ uống thải độc, ăn sáng lành mạnh, tạo thâm hụt calo là những cách giúp thúc đẩy hiệu quả giảm cân. 1. Bắt đầu ngày mới bằng đồ uống thải độc Bắt đầu ngày mới với thức […]
8 thói quen giúp phụ nữ trẻ khỏe từ trong ra ngoài
Phụ nữ muốn trẻ khỏe cần duy trì thái độ sống tích cực, chế độ ăn lành mạnh, uống đủ nước, ngâm chân… Ảnh: Pinterest 1. Ăn uống lành mạnh Nhiều phụ nữ ăn kiêng hoặc ăn ít để duy trì vóc dáng thon thả. Điều này không chỉ gây tổn hại cho sức khỏe […]
Kate được khen vì thay đổi nhỏ trong kiểu tóc
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Theo chuyên gia tạo mẫu tóc Michael Gray, nhờ rẽ ngôi lệch 3/7, mái tóc của Vương phi Kate trông bồng bềnh, dày dặn và vẫn đảm bảo gọn gàng, thanh lịch. Xuất hiện tại sân Centre Court xem trận đối đầu giữa […]