Lưu bài Bỏ lưu bài Bác sĩ Ou Hanwen cho biết ngoài các xét nghiệm máu để xác định tuổi sinh học, bạn có thể thực hiện một số bài tập đơn giản tại nhà để đánh giá tuổi cơ thể. 1. Gập người về phía trước Theo nghiên cứu của Khoa Điều dưỡng thuộc […]
Victoria Beckham “coi chống lão hóa là công việc“
December 11, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Từ khi bước sang tuổi ngũ tuần bà Becks đề cao hơn khâu chống lão hóa và nghe theo lời khuyên của nhiều bạn bè nổi tiếng như Kim Kardashian, JLo, Eva Longoria. Dự quốc yến tại Cung điện Buckingham cùng ông xã David Beckham hồi đầu tháng, Vic không […]
Ba thực phẩm chống lão hóa chuyên gia Nhật khuyên dùng
November 22, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Tiến sĩ Zenji Makita khuyến khích bổ sung chocolate đen, việt quất và các chế phẩm từ đậu nành vào thực đơn hàng ngày để trẻ lâu. Tiến sĩ Zenji Makita, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại Nhật Bản, đã dành nhiều năm nghiên cứu về chế độ ăn […]
4 loại nước uống vào buổi sáng giúp kìm hãm lão hóa
September 27, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thói quen uống trà xanh mỗi sáng giúp tăng cường các chất chống oxy hóa, ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do trong cơ thể nhờ đó hạn chế tổn thương tế bào, làm chậm quá trình lão hóa. 1. Nước […]
Thói quen ăn uống giúp siêu mẫu 93 tuổi lão hóa ngược
September 25, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Carmen Dell’Orefice duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tăng cường chất chống oxy hóa và uống đủ nước để giữ vóc dáng trẻ trung. Sắc vóc ở tuổi 93 của Carmen Dell’Orefice. Carmen Dell’Orefice sinh năm 1931, tại New York, Mỹ. […]
7 việc ít tốn kém giúp trì hoãn lão hóa
September 4, 2024 by Leave a Comment
Thói quen chải tóc, ngâm chân nước nóng cuối ngày không tốn chi phí nhưng có tác dụng lưu thông khí huyết, giúp làn da thêm hồng hào, khỏe đẹp. Khi bước vào khoảng 40 tuổi, cơ thể bạn sẽ có những dấu hiệu lão hóa rõ rệt. Tóc trắng xuất hiện nhiều, làn da […]
Hai độ tuổi nhanh lão hóa và cách kìm hãm
September 1, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Chống nắng kỹ lưỡng, hạn chế bia rượu, uống nhiều nước, ngủ đủ giấc là những thói quen bạn càng thiết lập sớm, cơ thể càng trẻ lâu, kìm hãm tốc độ xuất hiện nếp nhăn. Trường Y thuộc Viện Đại học Stanford […]
Cách đảo ngược lão hóa da bằng chế độ ăn uống
August 23, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Bác sĩ da liễu Shammi Theesan gợi ý thực hiện nhịn ăn gián đoạn, không chỉ giúp cải thiện vóc dáng mà còn thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, nhờ đó trẻ hóa làn da. Shammi Theesan là Tiến sĩ, chuyên […]
Nhan sắc mỹ nhân Lào dự Miss Grand International 2024
August 6, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Louise Chanthalangsy, mang hai dòng máu Lào – Pháp, được kỳ vọng sẽ ‘tiến sâu’ trong cuộc thi Miss Grand International 2024. Á hậu 1 Miss Grand Laos 2023 – Louise Chanthalangsy – được công bố là đại diện Lào tham gia Miss […]
5 tư thế yoga đảo ngược lão hóa từ trong ra ngoài
August 2, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Huấn luyện viên Heather Jacob cho biết luyện tập yoga sẽ cải thiện lưu thông máu, đem lại làn da tươi tắn, hồng hào đồng thời cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. 1. Chó úp mặt (Adho Mukha Svanasana) […]
8 thói quen chống lão hóa của người Nhật
July 24, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ăn nhiều rau, hải sản, uống trà xanh, kiểm soát khẩu phần hay quản lý căng thẳng… là những thói quen nên học của người Nhật để chống lão hóa. Nhật Bản nổi tiếng khắp thế giới vì người dân có tuổi thọ […]
Bác sĩ Nhật gợi ý ba món ăn sáng đẩy lùi lão hóa
July 8, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thói quen ăn trứng, trái cây tươi ít đường vào buổi sáng giúp cung cấp nhiều dinh dưỡng, chất chống oxy hóa có lợi cho làn da, nhờ đó kìm hãm tốc độ lão hóa. Trứng Trứng rất giàu protein chất lượng cao […]
Những siêu dưỡng chất giúp chống lại lão hoá
January 11, 2024 by Leave a Comment
Đầu tư vào sức khỏe làn da là rất quan trọng vì nó có thể tác động tích cực đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn như lòng tự trọng và sức khỏe tinh thần. Bạn cần duy trì một lối sống toàn diện bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống […]
Làn da lão hóa ngược với dưỡng chất “tìm đâu cũng thấy“
December 18, 2023 by Leave a Comment
Đây là dưỡng chất giúp làn da chống lại lão hóa. Di truyền và tuổi trẻ chắc chắn có thể là nguyên nhân khiến làn da rạng rỡ và tươi sáng được săn đón, nhưng theo các chuyên gia, việc tuân theo chế độ chăm sóc da tỉ mỉ — buổi sáng và buổi tối […]
Những siêu dưỡng chất giúp chống lại lão hoá
November 5, 2023 by Leave a Comment
Đầu tư vào sức khỏe làn da là rất quan trọng vì nó có thể tác động tích cực đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn như lòng tự trọng và sức khỏe tinh thần. Bạn cần duy trì một lối sống toàn diện bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống […]
Để mặt mộc đi sự kiện, NTK U80 lộ gương mặt lão hóa khác hẳn thân hình nuột nà
October 24, 2023 by Leave a Comment
Ảnh chưa qua chỉnh sửa Vera Wang gây chú ý. Mới đây, loạt ảnh Vera Wang tham dự Dạ tiệc DKMS – tổ chức phi lợi nhuận về hiến tặng tủy xương 2023 tại Phố Wall Cipriani, New York, Mỹ được chia sẻ trên truyền thông, gây chú ý. Trong hình, nhà thiết kế 74 tuổi lộ gương mặt lão […]
