00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Tôi giảm 5 kg nhờ ăn kiêng, nhưng sau đó cân nặng chững lại, có thời điểm còn tăng, vậy có cách nào cải thiện? (Thảo, 30 tuổi, Hà Nội) Trả lời: Khi áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, bạn có […]
5 loại rau củ nhiều đường, gây béo nhanh hơn ăn cơm
August 3, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Bí ngô, củ dền hay cà rốt chứa lượng đường cao, cung cấp nhiều calo ngang cơm trắng, dễ gây tăng cân mất kiểm soát. Không phải loại rau củ nào cũng giúp giảm cân hiệu quả. Một số loại như bí ngô, […]
Thói quen ăn uống phổ biến khiến dễ béo, mắc ung thư
August 1, 2024 by Leave a Comment
Ăn quá nhanh tưởng tốt nhưng dễ khiến tăng cân, tiểu đường, nguy cơ ung thư. Ảnh: Flashpop Theo nghiên cứu được trình bày tại Phiên họp khoa học của Hiệp hội Tim mạch Mỹ năm 2017, tốc độ ăn có ảnh hưởng trực tiếp tới cơ thể. Nhóm tác giả của nghiên cứu đến […]
4 món tưởng healthy nhưng càng ăn nhiều càng béo
July 26, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Trái cây sấy khô và nước ép thường chứa hàm lượng đường cao, dễ gây biến động đường huyết, khiến bạn thêm thèm ăn, dễ tăng cân, tích mỡ nếu tiêu thụ nhiều. 1. Trái cây, rau củ sấy Nhiều người cho rằng […]
Chuyên gia điểm danh 6 món ăn vặt không lo béo bụng
July 11, 2024 by Leave a Comment
Chuyên gia dinh dưỡng người Anh khuyến khích ăn trứng trong bữa sáng, nhâm nhi chocolate đen vào buổi chiều vì không có quá nhiều calo, không lo tích mỡ bụng. Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Beanne Robinson Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Beanne Robinson, ăn đủ dinh dưỡng trong các bữa […]
Nàng béo khiến cả thế giới phát cuồng
June 15, 2024 by Leave a Comment
Tái xuất trong “Bridgerton” mùa 3, Nicola Coughlan một lần nữa khiến cả thế giới phát cuồng với vai diễn tiểu thư ế Penelope Featherington. Dù ngoại hình lệch chuẩn, người đẹp 8X vẫn rất thu hút với gương mặt “búng ra sữa”, giọng nói nhẹ nhàng cùng tính cách thông minh cả trong phim […]
Nàng béo xinh đẹp Hàn Quốc nghiện món phụ nữ đều sợ
December 24, 2023 by Leave a Comment
Seo Jung khẳng định các đường nét cơ thể, đặc biệt là vòng 1 “khủng” của mình là hoàn toàn tự nhiên. Hàn Quốc nổi tiếng là nơi sản sinh ra những người mẫu mảnh mai. Không ít người trong số họ thậm chí sở hữu vòng eo nhìn ngang mỏng không hơn tờ giấy […]
Xuất thân trâm anh thế phiệt, em chồng Hà Tăng vẫn chăm uống món “rẻ bèo“ giữ dáng
December 1, 2023 by Leave a Comment
Tiên Nguyễn cho hay, cô chăm uống nước cần tây pha với chanh trước khi ăn sáng để giữ vóc dáng cuốn hút. Tiên Nguyễn là một trong những fashionista nổi tiếng của Vbiz, không chỉ gây chú ý với gu ăn mặc ấn tượng, phong cách thời trang xa xỉ mà còn vì “em […]
“Hot mom“ Hà Thành ngâm mặt với thứ “rẻ bèo“ dưỡng da, chị em cẩn thận kẻo mang “họa“
November 23, 2023 by Leave a Comment
Ngâm mặt với nước đá lạnh, nước trà xanh lạnh giống Heo Mi Nhon để dưỡng da là điều rất tốt, song cần cẩn thận tránh để xảy ra “bỏng lạnh”. Heo Mi Nhon là một trong những “hot mom” trên mạng xã hội, cô nàng sở hữu gương mặt thanh thoát cùng gu thời […]
Không phải cứ uống nước ép là đẹp, đây là loại nước khiến bạn béo ú
November 15, 2023 by Leave a Comment
Loại nước ép này gây ảnh hưởng tiêu cực tới cân nặng. Một số nước ép trái cây có thể chứa một lượng lớn calo và khiến lượng đường trong máu của bạn tăng vọt. Chuyên gia dinh dưỡng đã chỉ ra loại nào có thể đáng để bạn loại bỏ khỏi thói quen hàng ngày của mình […]
Bạn có thể bị béo lên vì ăn rau sai cách
November 12, 2023 by Leave a Comment
Nhiều người thậm chí còn tăng cân sau thời gian tích cực ăn rau. Vậy sai lầm của họ đến từ đâu? Những người theo đuổi chế độ dinh dưỡng lành mạnh thường được khuyên nên ăn nhiều rau củ. Đây được coi là thực phẩm ít calo, giàu chất xơ, có lợi cho quá […]
“Cô béo Philippines“ vẫn giữ vẻ đẹp đầy đặn, nóng bỏng hơn sau khi làm mẹ
October 15, 2023 by Leave a Comment
“Cô béo Philippines” giữ dáng thế nào sau khi làm mẹ? Shaine Rizelle Macela sinh năm 1995, là hot tiktoker người Philippines sở hữu 1,6 triệu fan trên trang cá nhân. Cô gây ấn tượng bởi gương mặt xinh đẹp, cùng thân hình tròn trịa. Hiện tại, cô là một người mẫu trình diễn trên sàn catwalk, […]
3 bài tập đốt chất béo bụng nhiều nhất
September 29, 2023 by Leave a Comment
Một số bài tập phù hợp có thể giúp bạn có được vòng bụng thon gọn, săn chắc hơn. Plank Khi nói đến việc giảm lượng mỡ bụng cứng đầu và tạo hình vùng bụng thon gọn hơn, bạn nên tập các bài tập tăng cường sức mạnh cơ lõi và động tác quan trọng plank. Plank là một […]
Loại đồ uống tưởng tốt cho sức khỏe, sắc đẹp nhưng lại có thể gây viêm, béo
September 25, 2023 by Leave a Comment
Loại đồ uống này có thể khiến bạn tăng cân mất kiểm soát. Trong nỗ lực để có sức khỏe và tinh thần tốt hơn, không thể bỏ qua vai trò của đồ uống trong thói quen hàng ngày. Có nhiều loại đồ uống hứa hẹn tăng cường sinh lực, hỗ trợ mục tiêu quản lý cân nặng và […]
“Thần Vệ Nữ béo“ Hàn Quốc đẹp đẫy đà, nặng 67kg vẫn hấp dẫn triệu người vì lý do này
September 25, 2023 by Leave a Comment
“Thần Vệ Nữ béo” Hàn Quốc cán mốc cân nặng 67kg, vẫn thu hút hơn 1 triệu người yêu thích trên MXH. Ji Boram được biết đến là người mẫu tự do, không chỉ thế, cô còn sở hữu nhiều video đăng tải youtube, hút nhiều lượt view. Tuy nhiên, thay vì thường xuyên đăng tải những clip, hình ảnh […]
Hoa hậu Hàn Quốc từng bị chê béo mập giờ làm phóng viên BBC, “lột xác“ bất ngờ
September 18, 2023 by Leave a Comment
Kim Soo Min từng bị chê bai vì nặng 58kg. Ngoại hình Kim Soo Min tại thời điểm đăng quang Hoa hậu Hàn Quốc năm 2018. Kim Soo Min đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hàn Quốc năm 2018. Lúc này, người đẹp vừa tròn 22 tuổi, đang là sinh viên Trường Cao đẳng Dickinson College, theo học […]
