Ivanka Trump khoe vòng hai không mỡ thừa

Lưu bài Bỏ lưu bài Ái nữ nhà Tổng thống Mỹ – Ivanka Trump – có vóc dáng nuột nà, vòng eo săn chắc, nổi rõ các rãnh cơ khỏe khoắn nhờ chăm chỉ tập luyện kết hợp chế độ ăn giàu protein. Cùng với bức hình chụp tại phòng gym, Ivanka cho biết: “Cảm […]

Không thể ngờ Thu Hà “Lá ngọc cành vàng“ U60 vẫn xinh đẹp, trẻ trung đến thế

Lưu bài Bỏ lưu bài NSND Thu Hà là một trong những mỹ nhân màn ảnh của thập niên 1990, ở tuổi U60 nữ nghệ sĩ vẫn khiến nhiều người trầm trồ bởi nhan sắc trẻ trung cùng vóc dáng thon thả. NSND Thu Hà được mệnh danh là một trong những mỹ nhân màn […]

Bí quyết ăn bánh chưng, bánh tét không béo bụng

Lưu bài Bỏ lưu bài Uống nước, ăn rau từ đầu bữa có thể giúp bạn kiểm soát liều lượng thực phẩm nạp vào cơ thể, hạn chế ăn quá nhiều trong bữa ăn. Xôi, bánh chưng, bánh tét là những món ăn phổ biến trong mâm cơm truyền thống ngày Tết. Các món ăn […]

Thói quen ăn sáng giúp Song Hye Kyo giữ dáng bao năm không đổi

Lưu bài Bỏ lưu bài Diễn viên Song Hye Kyo cho biết cô luôn ăn cơm mỗi sáng và không gọi đồ ăn sẵn khi cần chăm sóc cơ thể, khi xuất hiện trong video mới nhất trên kênh Youtube của ca sĩ Kyang Min Kyung. Được ca sĩ nhóm Davichi hỏi có thói quen […]

10 lý do khiến đi bộ mãi không giảm cân

Calo nạp vào nhiều hơn calo tiêu hao, cường độ thấp, không đủ số bước hay ngủ không đủ giấc… là những lý do khiến bạn đi bộ mãi vẫn không giảm cân. 1. Lượng calo nạp vào nhiều hơn calo đốt cháy Rào cản đầu tiên đối với việc giảm cân liên quan đến […]

Ba cách trẻ hóa da không tốn nhiều tiền với nước gạo

Lưu bài Bỏ lưu bài Theo tiến sĩ da liễu Loretta Ciraldo, nước gạo giàu chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da, dưỡng ẩm, làm chậm tốc độ lão hóa. Tiến sĩ da liễu Loretta Ciraldo, Giám đốc trung tâm chuyên khoa thẩm mỹ tại Miami Beach, Floria, Mỹ, cho biết nước gạo đã […]

Thói quen giúp Đồng Lệ Á giữ da không nếp nhăn ở tuổi 40

Lưu bài Bỏ lưu bài Đồng Lệ Á duy trì thói quen massage da mặt hàng ngày suốt nhiều năm, giúp da mịn màng, căng bóng. Trong làng giải trí Hoa ngữ, Đồng Lệ Á luôn được coi là một trong những tượng đài nhan sắc. Cô có sống mũi cao thanh thoát, đôi mắt […]

Thời điểm trót ăn nhiều cũng không lo béo

Lưu bài Bỏ lưu bài Bữa ăn trong vòng 30 phút sau khi tập luyện có vai trò phục hồi cơ bắp, ức chế sự hình thành chất béo nên nếu lỡ ăn nhiều hơn kế hoạch cũng không quá ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân, giảm mỡ. Theo ETToday, muốn giảm cân, tập […]

Cách Goo Hye Sun giảm 14 kg mà không tập thể dục

Lưu bài Bỏ lưu bài Nữ diễn viên Goo Hye Sun từ bỏ thói quen uống rượu, giảm một nửa lượng thực phẩm và ăn một chiếc kẹo mút khi quá đói vào ban đêm, giúp giảm thành công 14 kg. Chia sẻ với SNS về cuộc sống sau ly hôn, Goo Hye Sun cũng […]

5 thói quen xấu khiến bạn không thể gầy

Lưu bài Bỏ lưu bài Theo chuyên gia dinh dưỡng Sarah Krieger, thức khuya, lười uống nước, ăn uống theo cảm xúc là những thói quen khiến bạn khó giảm cân. 1. Thức khuya Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó giảm cân. Thức khuya làm rối loạn hormone […]

Thói quen giúp bà xã Văn Lâm không bị đau lưng khi mang bầu

Lưu bài Bỏ lưu bài Có thói quen tập luyện hơn 10 năm qua cùng với việc tập trung nhiều vào rèn luyện cơ lõi khi mang bầu góp phần không nhỏ giúp Yến Xuân không bị đau lưng dưới trong thai kỳ. Trên trang cá nhân, Yến Xuân cho biết cô tăng 6 kg […]

Ba lợi ích không ngờ tới của trà chanh

Lưu bài Bỏ lưu bài Thường xuyên uống trà chanh ít đường cung cấp vitamin C, chất chống oxy hóa có lợi cho làn da vóc dáng. Thành phần chính của thức uống quen thuộc này gồm trà và chanh. Chanh không chỉ giàu vitamin C mà còn chứa nhiều khoáng chất như kali, magie, […]

Loại dị ứng khiến không ai nhận ra Lý Tử Thất

Lưu bài Bỏ lưu bài Khi đi hái cây sơn để làm tủ sơn mài, Lý Tử Thất bị dị ứng chất urushiol, khiến da cô phồng rộp, ngứa rát, buộc phải đến bệnh viện tiêm thuốc. Sau hơn ba năm dừng hoạt động, ngày 12/11, Lý Tử Thất gây sốt khắp mạng xã hội […]

Ba “không“ giúp Thư Kỳ trẻ đẹp bất chấp tuổi tác

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thư Kỳ duy trì vóc dáng thon gọn ở tuổi 48 nhờ thói quen ăn vừa đủ no, không uống nước có ga, có đường và tích cực vận động. Chia sẻ trên trang cá nhân tối 20/9, Thư Kỳ đính chính năm […]

Ba món ăn đêm chống đói không gây tăng cân

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Khoai tây nướng, bắp rang bơ hay trứng luộc là những món ăn ngon miệng, no bụng mà không gây tăng cân. 1. Khoai tây nướng Khoai tây nướng bằng nồi chiên không dầu ngon miệng, không gây béo. Khoai tây cung cấp […]

Shin Min Ah ăn cơm độn đậu Hà Lan để “trẻ mãi không già“

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nữ diễn viên 40 tuổi Shin Min Ah thường nấu cơm với đậu Hà Lan giúp làm đẹp da, giữ dáng thon, chống lão hóa. Trở lại màn ảnh nhỏ sau hai năm vắng bóng với bộ phim hài tình cảm No gain […]

Day Noi Mi / Hoc Cat Toc / Ao Thun Tay Ngan