5 mẹo giảm cân không cần ăn kiêng

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thêm vị cay, sử dụng quế, tiêu thụ các sản phẩm từ sữa hay ngủ trong phòng tối là những cách giảm cân không cần ăn kiêng. 1. Thêm gia vị cay Gia vị cay giúp giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ […]

5 thói quen đắp mặt nạ vừa phí tiền vừa không hiệu quả

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Một chiếc mặt nạ giấy không thể thay thế cho cả chu trình dưỡng da nên sau khi đắp vẫn cần thoa serum, khóa ẩm. 1. Bỏ qua phản ứng của da Một số người có thể gặp phản ứng như mẩn đỏ, […]

6 món ăn hàng ngày giúp phụ nữ trẻ mãi không già

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thường xuyên ăn chocolate đen, quả mọng, rau màu xanh lá đậm… giúp duy trì làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác. 1. Chocolate đen Hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong chocolate đen giúp phá vỡ các gốc tự do, […]

Chuyên gia điểm danh 6 món ăn vặt không lo béo bụng

Chuyên gia dinh dưỡng người Anh khuyến khích ăn trứng trong bữa sáng, nhâm nhi chocolate đen vào buổi chiều vì không có quá nhiều calo, không lo tích mỡ bụng. Chuyên gia dinh dưỡng người Anh Beanne Robinson Theo chuyên gia dinh dưỡng người Anh Beanne Robinson, ăn đủ dinh dưỡng trong các bữa […]

Hai món giúp “người đẹp Tây Đô“ trẻ mãi không già

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Diễn viên Việt Trinh thường ưu tiên tinh bột tốt từ khoai lang, ngô có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ, ít calo, có lợi cho sức khỏe lẫn sắc vóc. Sau khi tuyên bố giải nghệ vào năm 2022, Việt […]

Món Taylor Swift “nguyện ăn cả đời“ để trẻ mãi không già

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Taylor Swift cho biết món tủ để giữ gìn nhan sắc, vóc dáng là gà hầm và cô ‘nguyện ăn cả đời’ món này. Taylor Swift năm 16 tuổi. Trang Elle nhận xét sau nhiều năm ca hát, diện mạo của nữ ca […]

5 nguyên nhân gây tăng cân không liên quan đến ăn uống

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Căng thẳng kéo dài, thường xuyên thiếu ngủ ảnh hưởng nhiều đến nội tiết tố khiến bạn khó kiểm soát việc ăn uống, dễ gây tăng cân, tích mỡ. 1. Stress Khi căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra cortisol để xoa dịu. […]

Vẻ đẹp “không dao kéo” của Thuỵ Vân sau 16 năm đăng quang

Á hậu Thụy Vân sở hữu nhan sắc xinh đẹp khiến công chúng ngưỡng mộ. Tuy nhiên, ít ai biết Thuỵ Vân từng vướng tin đồn phẫu thuật thẩm mỹ. Á hậu Thụy Vân đã gắn bó tròn 17 năm với truyền hình. Cô là gương mặt nổi bật trên VTV qua các chương trình […]

4 mẹo giảm mỡ mặt không cần “dao kéo“

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Giảm tiêu thụ muối, uống nhiều nước, thay đổi tư thế ngủ và tập luyện cơ mặt để giảm mỡ thừa, giúp khuôn mặt thon gọn hơn. 1. Giảm tiêu thụ muối Dư thừa natri trong chế độ ăn hàng ngày gây ra […]

5 món ăn giàu collagen giúp Lưu Diệc Phi trẻ mãi không già

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thực đơn lành mạnh, giàu dinh dưỡng với các món ‘tủ’ như trứng, cá, trái cây tươi, giúp Lưu Diệc Phi giữ được làn da mịn màng, trẻ trung. Theo 163, bộ phim Câu chuyện hoa hồng do Lưu Diệc Phi đảm nhiệm […]

Tự làm sữa rửa mặt làm da sạch mà không khô

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc CÔng thức để làm loại sữa rửa mặt an toàn và lành tính. Da dầu cần được rửa sạch kỹ lưỡng và việc sử dụng sữa rửa mặt có gốc sunfat có thể khiến da bạn khô hơn và sau đó da sẽ nhờn […]

Công thức sữa rửa mặt không có bọt giúp da mềm mại

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Những công thức sữa rửa mặt không chứa chất tẩy rửa. Sữa rửa mặt là một trong những sản phẩm chăm sóc da được chúng ta sử dụng hàng ngày. Sữa rửa mặt thương mại có chứa sunfat, một chất tạo bọt khiến […]

5 mẹo giúp giảm cân không đổ mồ hôi

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Uống nước ấm, ăn sáng giàu protein và sử dụng bát, đĩa nhỏ khi ăn giúp kiểm soát khẩu phần ăn, dễ dàng tạo thâm hụt calo để giảm cân. 1. Uống nước ấm Nước ấm giúp tăng cường trao đổi chất, thúc […]

5 thực phẩm không ngờ giúp răng trắng sáng

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Không chỉ dâu tây, cam, quýt, trong nhà bếp còn rất nhiều thực phẩm có thể làm trắng răng. Nhắc đến các thực phẩm giúp làm trắng răng một cách tự nhiên, không cần đi nha sĩ, nhiều người thường chỉ nghĩ tới […]

Ăn thiếu chất này bảo sao bạn gầy nhưng không đẹp

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Hãy chú ý đến mức độ đói và thường xuyên kiểm tra trọng lượng, số đo cơ thể. Với nhiều cô gái, gầy là điều kiện hàng đầu khi nói tới vẻ ngoài thu hút. Do đó, họ cố gắng giảm cân bằng […]

Chuyên gia trang điểm “ruột“ không còn làm việc với Meghan

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Daniel Martin – người từng trang điểm cho Nữ công tước xứ Sussex khi còn là diễn viên và trong lễ cưới với Hoàng tử Harry – không còn sát cánh cùng Meghan khoảng hai năm nay. Daniel Martin, 51 tuổi, là chuyên […]