Lưu bài Bỏ lưu bài Thường xuyên ăn rau màu xanh lá hay ngũ cốc nguyên hạt có thể làm tăng lượng đồng trong cơ thể, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Đồng là một khoáng chất thiết yếu, chịu trách nhiệm sản xuất melanin – hormone tạo màu tóc. Thiếu hụt melanin là […]
4 thức uống mùa đông giúp da sáng mịn
December 12, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Tiến sĩ da liễu Rupika Singh khuyên dùng thức uống giàu vitamin C trong mùa đông để cấp ẩm, làm đẹp da từ bên trong. 1. Nước chanh mật ong Uống nước chanh mật ong ấm vào buổi sáng giúp thanh lọc cơ thể, hỗ trợ giảm cân, làm đẹp […]
Ba nguồn protein thực vật giúp giảm mỡ nội tạng
December 11, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Thường xuyên ăn củ cải, tảo bẹ, kiwi giúp tăng cường quá trình đào thải chất béo ra khỏi cơ thể, giảm tích trữ mỡ nội tạng hiệu quả. 1. Củ cải Củ cải được ví như nhân sâm vì có nhiều chất dinh dưỡng quý, rất tốt cho sức […]
10 phương pháp giảm cân dễ thực hiện được ưa chuộng 2024, cách số 2 giúp giảm 10kg trong 6 tháng
December 9, 2024 by Leave a Comment
Giảm cân không chỉ là hành trình thay đổi vóc dáng mà còn giúp cải thiện sức khỏe và chất lượng cuộc sống. Hãy chọn phương pháp phù hợp nhất với bản thân để đảm bảo hiệu quả và an toàn Giảm cân không chỉ là hành trình để có được vóc dáng đẹp mà […]
Thức uống “chống già“ Tăng Thanh Hà đi đâu cũng mang theo
December 8, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Khi đi Thượng Hải, Tăng Thanh Hà mang theo set dụng cụ để tự pha chế matcha theo sở thích cá nhân ngay tại khách sạn. Tăng Thanh Hà mang theo chawan (bát pha trà), chasen (chổi đánh matcha), chashaku (muỗng đong), furui (rây lọc),… khi đi công tác Thượng […]
Thức uống ít tiền giúp Từ Hy Đệ trẻ trung ở tuổi 46
November 29, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Từ Hy Đệ cho biết cô uống nước gừng ấm mỗi sáng trong nhiều năm giúp bảo toàn vóc dáng thon gọn và làn da mịn màng, trẻ trung. Ở tuổi 46, Từ Hy Đệ vẫn giữ được làn da căng bóng, mịn màng, hầu như không có nếp nhăn. […]
4 thức uống giúp giảm rụng tóc
November 28, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Thường xuyên uống trà xanh, nước dừa hay nước ép lô hội giúp tóc chắc khỏe, giảm tình trạng gãy rụng. 1. Nước ép lô hội Nước ép lô hội bổ sung dinh dưỡng, giúp tóc chắc khỏe. Nước ép lô hội chứa nhiều vitamin và khoáng chất, thúc đẩy […]
Thức uống trước ăn 10 phút giúp “xóa sổ“ mỡ nội tạng
November 26, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Chuyên gia Jessie Inchauspe khuyến khích uống một thìa giấm pha loãng với nước trước bữa ăn, có tác dụng giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng. Jessie Inchauspe là nhà hóa sinh người Pháp. Cô còn được mệnh danh “Nữ thần Glucose” khi là tác […]
5 thực phẩm giàu kẽm giúp giảm rụng tóc
November 24, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Trứng gà, thịt bò hay ổi là những thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sản xuất keratin, kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe, giảm rụng tóc. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tại tế bào, phục hồi mái tóc và da đầu bị hư tổn, […]
Ba thực phẩm chống lão hóa chuyên gia Nhật khuyên dùng
November 22, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Tiến sĩ Zenji Makita khuyến khích bổ sung chocolate đen, việt quất và các chế phẩm từ đậu nành vào thực đơn hàng ngày để trẻ lâu. Tiến sĩ Zenji Makita, chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng tại Nhật Bản, đã dành nhiều năm nghiên cứu về chế độ ăn […]
6 thực phẩm nên ăn hàng ngày để giảm mỡ bụng
November 21, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Sữa chua, chuối hay rong biển là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả. 1. Sữa chua Sữa chua chứa hàm lượng lớn axit lactic giúp giảm cholesterol, làm sạch ruột, tăng tốc độ tiêu hóa […]
Ba thức uống giúp Triệu Lệ Dĩnh đánh bay mỡ thừa
November 15, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Triệu Lệ Dĩnh duy trì thói quen uống ít nhất hai lít nước lọc và uống cà phê đen, trà thảo mộc hàng ngày để đốt cháy mỡ thừa. Triệu Lệ Dĩnh nhận được nhiều lời khen cho nhan sắc ngày một thăng hoa. Là một trong những tiểu hoa […]
5 thực phẩm tăng độ đàn hồi, giảm nếp nhăn
October 2, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Chuyên gia dinh dưỡng Kimberley Rose-Francis làm việc tại Florida, Mỹ, khuyến khích thêm bơ, cà chua, dầu ô liu vào thực đơn hàng ngày để là phẳng nếp nhăn. 1. Quả bơ Chất béo lành mạnh trong bơ cung cấp độ ẩm, […]
Phạm Băng Băng lộ ảnh đời thực, nhan sắc gây sốc
October 2, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Hình ảnh mới chân thật của Phạm Băng Băng trên đường phố gây tranh cãi vì nhan sắc khó nhận ra của “nữ hoàng thảm đỏ Trung Quốc” một thời. Sau nhiều năm vướng bê bối trốn thuế, Phạm Băng Băng vẫn là […]
4 thức uống có tính ấm, giúp thải độc, giảm cân
September 30, 2024 by Leave a Comment
Trà gừng, trà sả hay nước gạo lứt rang giúp tăng sinh nhiệt, làm ấm cơ thể, tăng tốc độ đào thải độc tố và giảm cân. 1. Trà gừng Gừng là loại thảo dược có nhiều tác dụng tốt với sức khỏe. Uống trà gừng giúp tăng cường miễn dịch, tăng lưu thông máu. […]
Ba thức uống mỗi sáng giúp bà Becks giữ da căng bóng, dáng thon gọn
September 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nhà thiết kế Victoria Beckham có thói quen uống giấm táo mỗi sáng từ nhiều năm nay, giúp tăng sức khỏe đường ruột, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, tăng khả năng phân hủy chất béo. Bà Becks từng tiết lộ trong một […]
