Bơ là một trong những ‘siêu thực phẩm’ được dùng để giảm cân, làm đẹp da và tóc. 1. Giảm cân Bơ thường được thêm vào các công thức salad giảm cân. Bơ có hàm lượng chất xơ và chất béo lành mạnh cao. Ăn bơ giúp no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ […]
4 lưu ý trước khi cắt tóc ngắn kẻo tự “dìm“ nhan sắc
August 21, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nếu bạn có gương mặt tròn hoặc bờ vai rộng thì nên tránh chọn kiểu tóc quá ngắn, dễ khiến mặt trông to hơn hoặc tạo cảm giác thô cứng. Tóc ngắn ngày càng được phụ nữ hiện đại ưa chuộng, giúp thể […]
Thói quen giúp bà ngoại U70 thon gọn để tự tin diện bikini
August 7, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Tập luyện thường xuyên kết hợp với thói quen ăn uống điều độ giúp bà Harrah Brown, 64 tuổi, có vóc dáng gọn gàng, săn chắc, ‘cân đẹp’ những bộ đồ bơi hai mảnh. Tuy nhiên, trước khi có “phiên bản” khỏe mạnh, […]
7 thực phẩm giúp hydrat hóa da, “chống già“ từ bên trong
August 5, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Dưa hấu, dưa chuột hay lê là những thực phẩm có khả năng hydrat hóa da, giúp tăng độ đàn hồi, làm chậm tốc độ lão hóa. Hydrat hóa là quá trình bổ sung độ ẩm cho làn da, giúp da căng mọng, […]
5 tư thế yoga đảo ngược lão hóa từ trong ra ngoài
August 2, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Huấn luyện viên Heather Jacob cho biết luyện tập yoga sẽ cải thiện lưu thông máu, đem lại làn da tươi tắn, hồng hào đồng thời cải thiện sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể. 1. Chó úp mặt (Adho Mukha Svanasana) […]
8 thói quen giúp phụ nữ trẻ khỏe từ trong ra ngoài
July 26, 2024 by Leave a Comment
Phụ nữ muốn trẻ khỏe cần duy trì thái độ sống tích cực, chế độ ăn lành mạnh, uống đủ nước, ngâm chân… Ảnh: Pinterest 1. Ăn uống lành mạnh Nhiều phụ nữ ăn kiêng hoặc ăn ít để duy trì vóc dáng thon thả. Điều này không chỉ gây tổn hại cho sức khỏe […]
Từ Hy Viên bị “soi“ nhan sắc
July 21, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Trung Quốc – Diễn viên Từ Hy Viên, 48 tuổi, nhận nhiều bình luận tiêu cực khi đưa con đi du lịch Hàn Quốc cùng chồng, DJ Koo. Từ Hy Viên và chồng đưa hai con sang Hàn Quốc du lịch. Trong một […]
Cô gái Hàn giảm 14 kg, siết eo thon nhờ 4 món “tủ“
June 30, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Daan Woo lựa chọn thực phẩm có chỉ số GI thấp, thường xuyên ăn ức gà, phô mai và chuối để tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. Vóc dáng của Daan Woo trước và sau khi giảm cân. Daan Woo, 31 […]
Sao nhí đẹp nhất Trung Quốc gây sốt với visual quá đỉnh ở tuổi 15, từ nhỏ đến lớn chưa từng biết xấu là gì
June 28, 2024 by Leave a Comment
Sao nhí này được đánh giá là dậy thì thành công, lớn lên vẫn giữ được nét xinh đẹp ngọt ngào, thông minh lanh lợi không khác gì khi còn bé Ngày 27/6, Sohu đưa tin bộ phim truyền hình Khó Dỗ Dành đóng máy và công bố dàn diễn viên chính thức, đáng chú […]
8 công thức sữa tắm tự chế nuôi da mềm mại
June 28, 2024 by Leave a Comment
Những loại sữa tắm tự chế giúp làn da bạn mềm mịn. Bạn có biết rằng bạn có thể tự làm sữa tắm hoàn toàn tự nhiên và tùy chỉnh nó theo cách bạn muốn không? Dưới đây là 8 công thức làm sữa tắm tự chế đơn giản mà bạn có thể thực hiện dễ dàng tại […]
Làn da căng đẹp nhờ serum làm từ củ cải đỏ
June 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Làn da sáng, trông khỏe mạnh là dấu hiệu cho thấy bạn đang uống nhiều nước và khỏe mạnh cả bên trong lẫn bên ngoài. Muốn có làn da đẹp là bạn nên tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh để giữ cho […]
Những loại mặt nạ dưỡng da khỏe, trắng da từ dầu dừa
June 27, 2024 by Leave a Comment
Tất cả chúng ta đều biết dầu dừa đa năng như thế nào và nó được sử dụng rộng rãi trong một số công thức làm đẹp. Rất nhiều người trong chúng ta có xu hướng sợ sử dụng thành phần này trong quy trình chăm sóc da đặc biệt dành cho da mặt vì […]
Cô gái trượt khỏi máy chạy bộ, ngã từ cửa sổ tầng 3
June 27, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Indonesia – Tuột người khỏi máy chạy bộ trong phòng tập gym nằm trên tầng ba, cô gái 22 tuổi mất đà ngã ngửa ra ngoài cửa sổ, rơi xuống đất tử vong. Khoảnh khắc cô gái 22 tuổi ngã khỏi cửa sổ […]
7 bài tập giúp phụ nữ săn chắc ở tuổi tứ tuần
June 27, 2024 by Leave a Comment
Những bài tập giúp bạn giữ thân hình đẹp ở tuổi tứ tuần. Bắt đầu ngày mới bằng những bài tập đơn giản vào buổi sáng có thể tác động sâu sắc đến sức khỏe của bạn, đặc biệt nếu bạn trên 40 tuổi. Những bài tập này không chỉ đánh thức cơ thể và […]
Cách trị mụn từ thiên nhiên an toàn và lành tính
June 26, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Một số phương pháp trị mụn tích cực. Đối phó với mụn trứng cá không hề dễ dàng, đặc biệt nếu nó liên quan đến nội tiết tố và cực kỳ nghiêm trọng khi mụn sưng viêm. Mụn trứng cá thường có thể để […]
Tự làm sữa rửa mặt làm da sạch mà không khô
June 26, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc CÔng thức để làm loại sữa rửa mặt an toàn và lành tính. Da dầu cần được rửa sạch kỹ lưỡng và việc sử dụng sữa rửa mặt có gốc sunfat có thể khiến da bạn khô hơn và sau đó da sẽ nhờn […]
