Phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 có thể phải đối mặt với nhiều thay đổi về làn da. Vậy đâu là những hoạt chất giúp chị em chống lão hóa, cải thiện các tình trạng như đốm nâu, da xỉn màu, xuất hiện nếp nhăn ở lứa tuổi này? 1. Hoạt chất giúp […]
5 loại gia vị giúp tăng trao đổi chất, đốt mỡ thừa
November 19, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Theo Simrun Chopra, chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên sức khỏe chuyên sâu nổi tiếng ở Ấn Độ, thêm nghệ, gừng, quế vào món ăn giúp giảm cân. 1. Nghệ Nghệ thường được thêm vào món súp, canh hoặc các loại trà. Nghệ có đặc tính chống viêm, […]
Ba nhóm chất ăn nhiều giúp da săn chắc
September 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thường xuyên ăn các loại cá biển giàu omega-3, súp lơ chứa Coenzym Q10 góp phần tăng sinh collagen, duy trì độ săn chắc cho da, làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ da. 1. Axit amin Khi bạn bước […]
5 loại quả giàu chất xơ hơn táo, giúp giảm mỡ bụng
September 23, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ngoài táo, quả lê hay ổi thêm vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bổ sung chất xơ, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng. Một quả táo cỡ trung bình (100 g) chứa khoảng 4 g chất xơ, […]
Thiếu hụt 4 nhóm chất khiến bạn thèm ăn cả ngày
September 11, 2024 by Leave a Comment
Nếu bạn thường xuyên thèm ăn đồ ngọt, có thể là dấu hiệu của việc thiếu vitamin B – nhóm chất quan trọng cho việc chuyển hóa năng lượng trong cơ thể. Thèm bánh ngọt – thiếu vitamin B Thường xuyên thấy thèm đồ ăn ngọt có thể là dấu hiệu của việc cơ thể […]
Ăn thiếu chất này bảo sao bạn gầy nhưng không đẹp
June 17, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Hãy chú ý đến mức độ đói và thường xuyên kiểm tra trọng lượng, số đo cơ thể. Với nhiều cô gái, gầy là điều kiện hàng đầu khi nói tới vẻ ngoài thu hút. Do đó, họ cố gắng giảm cân bằng […]
4 chất bổ sung giúp nuôi da căng mọng, trẻ hơn tuổi
June 15, 2024 by Leave a Comment
Giới thiệu 4 chất bổ sung đã được chứng minh giúp bạn có làn da săn chắc hơn, sáng hơn. Để bạn trông già đi một cách duyên dáng có thể đạt được bằng cách áp dụng chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, tuân thủ chế độ chăm sóc da dưỡng ẩm thường […]
4 thực phẩm giàu chất sắt, tốt cho tóc, chống rụng
May 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cùng tìm hiểu thêm về bốn loại thực phẩm bổ dưỡng mà họ khuyên bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn hàng tuần của mình để giúp mái tóc của bạn chắc khỏe và đẹp hơn bao giờ hết. Nếu bạn mong […]
4 thực phẩm giàu chất sắt, tốt cho tóc, chống rụng
May 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cùng tìm hiểu thêm về bốn loại thực phẩm bổ dưỡng mà họ khuyên bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn hàng tuần của mình để giúp mái tóc của bạn chắc khỏe và đẹp hơn bao giờ hết. Nếu bạn mong […]
Alec Baldwin thừa nhận từng lạm dụng chất gây nghiện
May 2, 2024 by Leave a Comment
Tài tử Alec Baldwin, 66 tuổi, nói từng sử dụng cocaine quá mức và nghiện rượu trong độ tuổi 20. Trên podcast Our Way with Paul Anka and Skip Bronson ngày 1/5, Alec Baldwin tiết lộ khi còn là diễn viên trẻ sống tại Los Angeles thập niên 1980, ông sử dụng cocaine hàng ngày […]
Dừng ngay 5 việc này để tóc đỡ bết chặt vào da đầu
April 14, 2024 by Leave a Comment
Để hạn chế tiến tới điều trị dứt điểm tình trạng tóc bết, da đầu nhiều dầu, bạn cần ngừng làm ngay những việc dưới đây. Tóc bết dầu, dính chặt vào da đầu không chỉ gây mất thẩm mỹ, khó chịu. Điều này còn phần nào phản ứng việc bạn đã không chăm sóc […]
Những siêu dưỡng chất giúp chống lại lão hoá
January 11, 2024 by Leave a Comment
Đầu tư vào sức khỏe làn da là rất quan trọng vì nó có thể tác động tích cực đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn như lòng tự trọng và sức khỏe tinh thần. Bạn cần duy trì một lối sống toàn diện bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống […]
Làn da lão hóa ngược với dưỡng chất “tìm đâu cũng thấy“
December 18, 2023 by Leave a Comment
Đây là dưỡng chất giúp làn da chống lại lão hóa. Di truyền và tuổi trẻ chắc chắn có thể là nguyên nhân khiến làn da rạng rỡ và tươi sáng được săn đón, nhưng theo các chuyên gia, việc tuân theo chế độ chăm sóc da tỉ mỉ — buổi sáng và buổi tối […]
Những siêu dưỡng chất giúp chống lại lão hoá
November 5, 2023 by Leave a Comment
Đầu tư vào sức khỏe làn da là rất quan trọng vì nó có thể tác động tích cực đến các khía cạnh khác trong cuộc sống của bạn như lòng tự trọng và sức khỏe tinh thần. Bạn cần duy trì một lối sống toàn diện bằng cách tuân theo một chế độ ăn uống […]
Siêu dưỡng chất dưỡng trắng mà mùa thu này bạn nên dùng
November 1, 2023 by Leave a Comment
Alpha arbutin là thành phần chăm sóc da mới nhất và tốt nhất được biết đến như một siêu sao sáng chói trong lĩnh vực chăm sóc da. Mặc dù có rất nhiều sản phẩm trên thị trường hứa hẹn làm sáng da nhưng những sản phẩm này có thể gây khó chịu cho làn da […]
Muốn da căng bóng, lỗ chân lông thu nhỏ thì đừng quên những dưỡng chất sau
October 24, 2023 by Leave a Comment
Sở hữu một làn da mịn màng là điều mà tất cả chúng ta đều mong muốn. Làn da hoàn hảo không có mụn và có độ căng bóng khỏe tự nhiên có thể có được nhờ những thành phần sau! 1. Axit salicylic Mụn đầu đen không gì khác ngoài những vết sưng hoặc đốm […]
