Triển lãm gợi ký ức học sinh miền Nam tập kết ra Bắc

Học sinh lớp sáu ở trường học sinh miền Nam số 19 tại Hải Phòng năm 1962. Họ nằm trong số 32.000 thanh thiếu niên trong Nam tập kết ra Bắc học tập suốt giai đoạn 1954-1975. Bức ảnh được trưng bày trong triển lãm tại Bảo tàng TP HCM (quận 1), khai mạc hôm […]

Mẹ tỷ phú Elon Musk lên tạp chí áo tắm

Bà tạo dáng bên người mẫu Brooklyn Decker – mệnh danh “Mỹ nhân mặc bikini đẹp nhất thế giới”. Maye Musk sinh năm 1948, là người mẫu và chuyên gia dinh dưỡng người Canada gốc Nam Phi. Những năm gần đây, bà xuất hiện thường xuyên trên các tờ Vogue Hàn Quốc, Elle Canada, Time […]

Bộ sưu tập giày hiệu của Chi Pu

Sandals Saint Laurent với phần gót hình logo nổi tiếng từng là đôi giày hot nhất năm 2018 sau khi ra mắt hồi tháng 9/2017 ở Paris Fashion Week. Phiên bản do giám đốc sáng tạo Anthony Vaccarello thiết kế, cao 11,5 cm, được hàng loạt sao Hollwood và It girl của làng mốt lựa […]

Trần Mạnh Tuấn tập nhạc cùng Đàm Vĩnh Hưng

Nghệ sĩ Trần Mạnh Tuấn trong buổi tập nhạc cùng Đàm Vĩnh Hưng. Video: Nhân vật cung cấp Trong liveshow tối 4/5, cả hai kết hợp qua bản mashup gồm bốn bài hát Thành phố buồn, Xót xa, Ngày buồn, Thương tình nhân. Ngoài ra, Trần Mạnh Tuấn cũng thổi solo một tiết mục. Trần […]

Kỳ Duyên tập gym để có eo 'thắt cổ chai'

Hoa hậu Kỳ Duyên, 28 tuổi, giảm hàng chục kg, có vòng eo thon nhờ tập gym đều đặn, kết hợp ăn uống khoa học. Đầu tháng 4, người đẹp đăng tải hình ảnh ngày ấy – bây giờ, hút hàng chục nghìn lượt xem, yêu thích. Trên nhiều diễn đàn, khán giả bình luận […]

Những bài tập kinh điển giúp đốt cháy mỡ “thượng thừa“

Hãy cố gắng kết hợp các bài tập này vào thói quen của bạn 3-5 lần mỗi tuần để có kết quả tối ưu. Bạn đang nỗ lực để có được thân hình mơ ước trong mùa đông này? Bạn không cần phải đợi đến tháng 1 để bắt đầu thực hiện mục tiêu của […]

Cách tập và mát xa mặt để có khuôn mặt trái xoan

TRỤ SỞ HÀ NỘI Tầng 12, Tòa nhà Geleximco , 36 Hoàng Cầu, Phường Ô chợ Dừa, Quận Đống Đa, Tp. Hà Nội Điện thoại: (84-24) 73 00 24 24 | (84-24) 35 12 18 06 Fax: 0243 512 1804 CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH Tầng 7, Tòa nhà Việt Úc, 402 Nguyễn Thị Minh […]

Bài tập cardio hiệu quả nhất để giảm cân

Những bài tập sau giúp bạn giảm cân cực kỳ hiệu quả. Các huấn luyện viên đồng ý: Đây thực sự là hình thức cardio hiệu quả nhất để giảm cân dễ dàng Từ não và khớp đến tim và phổi, tim mạch là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen tập thể […]

Những bài tập khá “vô dụng“ bạn không nên phí thời gian trong phòng tập

Những bài tập này tác dụng không có nhiều! Bạn có thể nghĩ chỉ cần tập thể dục là bạn sẽ có thân hình cân đối và giảm cân nhanh chóng, phải không? Không chính xác. Không phải mọi động tác hoặc máy tập tại phòng tập đều giúp bạn khỏe hơn hoặc khỏe hơn. Các huấn luyện viên cho […]

Bài tập vài phút giúp da căng, mặt nhỏ bất ngờ

TRỤ SỞ HÀ NỘI Tầng 12, Tòa nhà Geleximco , 36 Hoàng Cầu, Phường Ô chợ Dừa, Quận Đống Đa, Tp. Hà Nội Điện thoại: (84-24) 73 00 24 24 | (84-24) 35 12 18 06 Fax: 0243 512 1804 CHI NHÁNH TP.HỒ CHÍ MINH Tầng 7, Tòa nhà Việt Úc, 402 Nguyễn Thị Minh […]

4 bài tập nhanh buổi sáng ngay khi thức dậy giúp bạn đẹp như thiên nga

Những bài tập buổi sáng này ngay lập tức giúp bạn bắt đầu cuộc hành trình giữ dáng vào đầu ngày. Khi bạn già đi, việc xây dựng cơ bắp và giảm cân có thể khó khăn hơn. Đó là bởi vì khối lượng cơ bắp và quá trình trao đổi chất của bạn bắt đầu […]

3 bài tập bụng giúp đốt mỡ eo cực nhanh dành cho người mới bắt đầu

3 bài tập sau giúp bạn đốt mỡ vùng bụng nhanh nhất. Các bài tập bụng là một phần quan trọng của bất kỳ thói quen tập thể dục nào, đặc biệt khi mục tiêu là giảm mỡ bụng dư thừa. Một cơ lõi săn chắc và khỏe mạnh không chỉ nâng cao ngoại hình mà […]

Mướt mồ hôi trong phòng tập, “Gái nhảy” Minh Thư U50 quyến rũ vạn người mê

Loạt ảnh rèn dáng mới của Minh Thư gây chú ý. Minh Thư nổi tiếng với vai gái làng chơi trong phim điện ảnh “Gái nhảy” của đạo diễn Lê Hoàng vào năm 2003. Hiện tại, cô làm ca sĩ, vũ công tại California, Mỹ. Nữ diễn viên vẫn thường xuyên cập nhật hình ảnh công việc, cuộc sống đời […]

Nàng mẫu “nghiện” khoe cơ bụng đẹp nhờ chăm chỉ tập tành

Sau khi xăm mình, cô “lột xác” cả về body lẫn phong cách. Sayuki là người mẫu sở hữu lượng fan hùng hậu nhờ vào vẻ ngoài xinh đẹp, cuốn hút. Cô nàng là người Trung Quốc nhưng hiện tại hoạt động chủ yếu ở thị trường Nhật Bản. Tài khoản Instagram của Sayuki có […]

“Mẹ Đoàn Dự” thừa nhận đã già, nên tập 10 phút bài tập này để có body vạn người mê

Từ Đông Đông cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh mặt mộc lên trang Weibo cá nhân. Từ Đông Đông từng góp mặt trong nhiều tác phẩm ăn khách như: Đặc công cuồng hoa, Lão bản nương,… Trong “Thiên long bát bộ” 2021, Từ Đông Đông đảm nhận vai Đao Bạch Phượng – mẹ của Đoàn Dự.  Nhờ vóc dáng […]

Bí quyết tập để có vòng eo thon nhanh chóng nhất

Huấn luyện viên tiết lộ rằng sự kết hợp giữa plank, gập bụng xe đạp và kết hợp kỹ thuật song song là công thức lý tưởng để tạo hình cơ bụng săn chắc và săn chắc. Đạt được cơ bụng săn chắc, đường nét rõ ràng là mục tiêu tập thể dục mà nhiều người khao khát và […]