Lưu bài Bỏ lưu bài Ca sĩ Võ Hạ Trâm tập các bài yoga nhẹ nhàng, phù hợp thể trạng để phục hồi cơ sàn chậu, siết lại cơ bụng sau một tháng sinh con thứ hai. Cô cho biết sau sinh, ngoài tình trạng tích mỡ, da chùng nhão, các bà mẹ còn gặp […]
5 mẫu tóc xoăn giúp mặt tròn trông thon gọn hơn
October 3, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Tóc xoăn mái bay hay kiểu uốn xoăn layer giúp che bớt khuyết điểm, tạo hiệu ứng khuôn mặt gọn gàng, thanh tú hơn 1. Tóc xoăn layer Tóc xoăn layer mang đến vẻ đẹp trẻ trung, hiện đại. Kiểu uốn layer ôm […]
Thói quen giúp bà mẹ U60 trẻ hơn cả chục tuổi
October 1, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Blogger người Đức – Sue Giers – xem việc tập luyện như một phần không thể thiếu trong cuộc sống, giúp cô duy trì năng lượng trẻ trung cũng như vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc. Sue Giers thu hút nhiều người theo […]
5 loại quả giàu chất xơ hơn táo, giúp giảm mỡ bụng
September 23, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ngoài táo, quả lê hay ổi thêm vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bổ sung chất xơ, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng. Một quả táo cỡ trung bình (100 g) chứa khoảng 4 g chất xơ, […]
Ngô Cẩn Ngôn có da đẹp hơn nhờ kiêng skincare
September 20, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Diễn viên Ngô Cẩn Ngôn thường để mặt mộc, không dùng sữa rửa mặt hay bất kỳ sản phẩm dưỡng nào trong những ngày nghỉ quay phim. Theo Sundaymore, Ngô Cẩn Ngôn từng có thời gian phải vật lộn với làn da mụn. […]
Thói quen giúp người phụ nữ tứ tuần trẻ hơn chục tuổi
September 18, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Moon Onyx Starr cho biết vẻ ngoài trẻ trung đến từ thói quen ăn thuần thực vật, chăm vận động, ngủ nghỉ điều độ cũng như suy nghĩ lạc quan, tích cực. Moon Onyx Starr, 41 tuổi, là diễn giả người Anh. Vóc […]
Cô gái bị gan nhiễm mỡ nặng hơn sau 6 tháng ăn chay
August 24, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Trung Quốc – Liu, 29 tuổi, bị chẩn đoán gan nhiễm mỡ nhẹ nên chuyển sang ăn chay nhưng sau 6 tháng, tình trạng bệnh chuyển biến nặng. Ảnh: iCook Chủ đề “Người phụ nữ 29 tuổi bị gan nhiễm mỡ từ mức […]
Loại quả “chống già“ giàu vitamin C hơn cam
August 7, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, A, giúp giảm tổn thương tế bào, tăng khả năng chống viêm, nhờ đó giữ làn da khỏe đẹp, giảm tốc độ lão hóa cơ thể. Theo Vogue, kỷ tử là “siêu […]
5 loại rau củ nhiều đường, gây béo nhanh hơn ăn cơm
August 3, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Bí ngô, củ dền hay cà rốt chứa lượng đường cao, cung cấp nhiều calo ngang cơm trắng, dễ gây tăng cân mất kiểm soát. Không phải loại rau củ nào cũng giúp giảm cân hiệu quả. Một số loại như bí ngô, […]
Đi bộ sáng hay tối hiệu quả hơn cho việc giảm cân?
August 3, 2024 by Leave a Comment
Đi bộ buổi sáng và buổi tối đều góp phần hỗ trợ giảm cân, nâng cao tâm trạng và cải thiện sức khỏe, miễn được duy trì nhất quán và phù hợp với lịch trình của bạn. Đi bộ để giảm cân là một phương pháp thú vị, dễ tiếp cận và hỗ trợ cải […]
5 thói quen giúp phụ nữ Hàn Quốc trẻ hơn tuổi
August 2, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ăn vừa đủ no, thực đơn ít thịt, nhiều rau và luôn có kim chi là những thói quen giúp phụ nữ Hàn Quốc trẻ trung. Jang Na Ra được mệnh danh là ‘nữ thần không tuổi’ của màn ảnh Hàn nhờ giữ […]
Melania Trump gần như không già đi trong hơn 20 năm
August 1, 2024 by Leave a Comment
So sánh ảnh chụp năm 2000 và lần xuất hiện mới nhất vào giữa tháng 7, bà Melania Trump gần như không có sự thay đổi nào trên gương mặt. Cựu Đệ nhất phu nhân Mỹ từng kiên quyết phủ nhận phẫu thuật thẩm mỹ. Khi cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ vào tháng 11 […]
7 thói quen khiến tóc bạc nhiều hơn tóc đen
July 22, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Càng nhổ tóc bạc hoặc càng lo lắng về tình trạng mái tóc, cơ thể càng có xu hướng căng thẳng, lão hóa nhanh hơn, khiến mái tóc không chỉ bạc thêm mà còn dễ gãy rụng. 1. Thấy tóc bạc là nhổ […]
Phanh Lee khoe cơ bụng sau khi giảm hơn 10 kg
July 14, 2024 by Leave a Comment
‘Phu nhân hào môn’ Phanh Lee khoe vòng hai săn chắc, nổi rõ múi cơ với croptop sau khi giảm hơn 10 kg. Đi dạo biển, bà mẹ hai con phối váy len móc với croptop cùng chất liệu để lộ áo tắm đồng màu. Cô sử dụng thắt lưng Chanel, nhẫn và khuyên tai […]
Ngọc Sơn thấy mình đẹp hơn khi mở cung môi, xăm chân mày
June 26, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ca sĩ Ngọc Sơn nói anh thấy mình đẹp, vẫn giữ được thần thái ‘chuẩn men’ khi tân trang diện mạo ở tuổi 56. Ngọc Sơn nói anh háo hức, đặt trước cả tháng mới được sắp xếp lịch làm đẹp. Sau khi […]
Sắc vóc Lan Phương sau hơn 3 tháng sinh con thứ hai
June 25, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Diễn viên Lan Phương giảm 12 kg, cảm thấy cơ thể săn chắc hơn nhờ tập luyện sau hơn ba tháng sinh con gái thứ hai. Khi xuất hiện tại một sự kiện hồi giữa tháng 6, Lan Phương gây bất ngờ với […]
