Lưu bài Bỏ lưu bài Đồng Lệ Á duy trì thói quen massage da mặt hàng ngày suốt nhiều năm, giúp da mịn màng, căng bóng. Trong làng giải trí Hoa ngữ, Đồng Lệ Á luôn được coi là một trong những tượng đài nhan sắc. Cô có sống mũi cao thanh thoát, đôi mắt […]
Phạm Băng Băng tăng gần 10 kg để đóng phim
December 1, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Diễn viên Trung Quốc Phạm Băng Băng ăn nhiều, tăng gần 10 kg để vào vai pháp sư trừ tà. Theo HK01 ngày 30/11, người đẹp 43 tuổi bị bàn tán ngoại hình khi xuất hiện tại sự kiện thời trang ở Hong Kong. Nhiều người nhận xét cô xuống […]
4 động tác tại chỗ giúp dân văn phòng giảm tích mỡ bụng
November 18, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Thường xuyên thực hiện những động tác dưới đây không chỉ giảm nguy cơ tích mỡ thân dưới mà còn thúc đẩy khí huyết lưu thông, giảm nhức mỏi toàn thân do ngồi lâu. Ngồi lâu một chỗ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng cân, […]
4 động tác giúp Miss International Thanh Thủy giữ eo 63 cm
November 13, 2024 by Leave a Comment
Thanh Thủy kiên trì tập plank, tư thế con thuyền, chân cắt kéo… giúp củng cố vùng cơ core thêm chắc khỏe, hỗ trợ đốt mỡ, cải thiện vòng hai gọn gàng, săn chắc. Tối 12/11, Huỳnh Thị Thanh Thủy, 22 tuổi, vượt 75 thí sinh để giành vương miện Miss Intercontinental 2024 trong chung […]
5 động tác đơn giản giúp đốt mỡ toàn thân
November 12, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Chạy gót chạm mông, nâng cao gối hay nhảy lò cò là những bài tập cardio đơn giản, giúp đốt mỡ toàn thân, nâng cao hiệu quả giảm cân. 1. Butt Kicker Run – Gót chạm mông Bài tập cardio này thích hợp để bắt đầu buổi tập luyện. Động […]
Trẻ hóa da bằng “dưa chuột đông lạnh“
September 7, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Không cần chi tiền mua thanh lăn ngọc bích, nhiều người chia sẻ video làm đẹp da bằng miếng dưa chuột đông lạnh, tạo thành trào lưu trên TikTok. Tìm kiếm bằng từ khóa ‘làm đẹp với dưa chuột đông lạnh’, có hơn […]
Ba động tác đánh tan mỡ bụng dưới
August 31, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cả ba động tác dưới đây đều tác động nhiều vào vùng bụng dưới, kiên trì thực hiện có thể thấy rõ hiệu quả sau ba ngày. 1. Gập bụng co gối Nằm trên sàn, co gối, siết chặt bụng, nâng chân và […]
Lý Nhược Đồng lộ tay gân guốc
August 24, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Hình ảnh gần đây của ‘Cô cô’ Lý Nhược Đồng cho thấy bắp tay cô săn chắc, hiện rõ cơ bắp, nhưng cẳng tay có phần gầy gò, nổi rõ những đường gân xanh. Đăng tải hình ảnh đi ăn đồ nướng trên […]
Ba động tác pilates giúp chân thẳng tắp như Vương Sở Nhiên
August 21, 2024 by Leave a Comment
Vương Sở Nhiên chăm tập pilates, đặc biệt chú trọng các động tác dành riêng cho chân để đôi chân thon dài, thẳng tắp. Vương Sở Nhiên khoe đôi chân thon dài. Vương Sở Nhiên là một trong những mỹ nhân thế hệ mới được yêu thích của làng giải trí Hoa ngữ. Người đẹp […]
Cảnh Điềm “gồng mình“ đóng thiếu nữ
August 21, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Diễn viên Trung Quốc Cảnh Điềm, 36 tuổi, bị giới chuyên môn nhận xét “giả tạo” khi vào vai cô gái mới lớn. Phim Tứ hải trùng minh phát trên Iqiyi đầu tháng 8, thể loại cổ trang, tiên hiệp. Cảnh Điềm đóng […]
Đông Nhi bế bầu 9 tháng tập yoga
August 3, 2024 by Leave a Comment
Sát ngày sinh con gái thứ hai, ca sĩ Đông Nhi vẫn duy trì lịch tập yoga cùng ông xã với các bài tập nhẹ nhàng. Hé lộ hình ảnh tập yoga trong phòng tập ở chung cư mới chuyển về, Đông Nhi được nhận xét là mẹ bầu tươi trẻ, khỏe mạnh. Nữ ca […]
Nữ vận động viên quyến rũ nhất Olympic Paris
July 29, 2024 by Leave a Comment
Olympic Paris 2024 không chỉ là nơi quy tụ những vận động viên thể thao hàng đầu thế giới, mà không ít trong số họ sở hữu ngoại hình nóng bỏng có thể sánh ngang với ngôi sao showbiz. Vận động viên chạy bộ người Đức Alica Schmidt được tạp chí Australia Busted Coverage mô […]
Vận động viên Olympic ăn gì trong cuộc đua giành huy chương?
July 29, 2024 by Leave a Comment
Các vận động viên Olympic thường chú ý ăn đủ lượng protein, uống nhiều nước, bổ sung các bữa nhẹ ngay trước và sau khi tập luyện để có đủ năng lượng. Olympic 2024 khai mạc tại Paris, Pháp, ngày 27/7, song các vận động viên đã chuẩn bị cho sự kiện thể thao này […]
Giũa thân hình như “đồng hồ cát“ sau 7 tháng
July 18, 2024 by Leave a Comment
TP HCM – Sau khi uống hơn 10 loại thuốc giảm cân, Tuyết Huỳnh tăng cân nhanh, viêm loét dạ dày, trào ngược, tóc rụng, mất kinh nguyệt hơn một năm. Nguyễn Thị Tuyết Huỳnh, 25 tuổi, nói đây là quãng thời gian ám ảnh, khiến cô mệt mỏi, cáu gắt, không dám soi gương […]
Lý Nhược Đồng đốt mỡ bụng nhờ tập với ghế
June 29, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Diễn viên Hong Kong Lý Nhược Đồng giữ vóc dáng, rèn cơ bụng bằng vật dụng đơn giản như chiếc ghế. Trong video về làm đẹp đăng trên trang cá nhân hôm 27/6, Nhược Đồng ngồi trên ghế, ưỡn người, chân liên tục […]
Dòng son được cố Nữ hoàng Anh tin dùng qua nhiều thập kỷ
June 27, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nữ hoàng Elizabeth II nhiều lần được trông thấy đang dặm lại son môi với thỏi son có một phần vỏ màu bạc của hãng Elizabeth Arden. Trước khi ra đi trong thanh thản ở tuổi 96, Nữ hoàng Elizabeth II luôn xuất […]
