00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Sau hai ngày đầu tiên thanh lọc cơ thể, Hope Lin giảm được hai kg, tiếp đó cô chủ yếu ăn rau, đậu phụ và giảm thêm một kg, tỷ lệ mỡ cơ thể cũng thay đổi tích cực. Hope Lin, 43 tuổi, […]
4 món ăn vào bữa sáng giúp tăng tốc độ đốt mỡ cả ngày
August 26, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao những bữa sáng đủ protein, tinh bột và chất xơ như bánh mì nướng ăn kèm quả bơ và trứng hoặc một tô cháo yến mạch ăn cùng bơ lạc, trái cây tươi, các loại hạt. […]
Nhan sắc hoa khôi wushu Vũ Thùy Linh ngày ấy – bây giờ
August 22, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Sau khi giải nghệ, hoa khôi wushu Vũ Thùy Linh trải qua nhiều công việc nhưng sau cùng vẫn quay về nghiệp võ và có nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp ở tuổi 34. Vũ Thùy Linh sinh năm 1990, từng được coi […]
Chế độ detox giúp giảm 6 cm vòng eo sau 10 ngày
August 20, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cách detox của Megumi cho phép ăn tối đa hai bát cơm gạo lứt cùng canh miso và các loại rau trong mỗi bữa, hạn chế tối đa thịt cá, tập trung vào việc ăn chậm, nhai kỹ. Megumi là một diễn viên […]
Uống trà xanh mỗi ngày giúp khỏe đẹp bền lâu
August 18, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Trà xanh là thức uống phổ biến và được nhiều người yêu thích vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa. 1. Chống lão hóa Uống 2 – 3 tách trà xanh mỗi ngày giúp […]
Phương pháp giảm 5 kg trong 7 ngày
August 18, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Quy tắc giảm đường, giảm chất béo xấu nạp vào cơ thể tạo ra sự thâm hụt calo đồng thời cải thiện tình trạng viêm, nhờ đó tiêu hao mỡ thừa hiệu quả và hình thành thói quen ăn uống lành mạnh về […]
5 thực phẩm nên ăn hàng ngày để chống nắng cho da
August 5, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cà chua, cà rốt hay dưa hấu là những thực phẩm nên bổ sung để tăng khả năng chống nắng, làm chậm tốc độ lão hóa. 1. Cà chua Thường xuyên ăn cà chua giúp da ít nhạy cảm với tia cực tím, […]
Lý Băng Băng chải tóc 400 lần một ngày
July 24, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ở tuổi 51, Lý Băng Băng vẫn giữ được mái tóc đen óng, mượt mà nhờ thói quen chải tóc nhiều lần, giúp lưu thông máu đến da đầu. Lý Băng Băng trẻ trung ở tuổi 51. Sau 30 năm làm nghệ thuật, […]
Ba việc làm hàng ngày giúp bà nội U80 trông như đôi mươi
July 24, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ở tuổi lão niên, bà Junko được truyền thông Nhật Bản ví như ‘phù thủy’ bởi có sắc vóc lão hóa ngược – kết quả của chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh. Bà Junko Ueno sinh năm 1950 nhưng thường […]
6 món ăn hàng ngày giúp phụ nữ trẻ mãi không già
July 12, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thường xuyên ăn chocolate đen, quả mọng, rau màu xanh lá đậm… giúp duy trì làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác. 1. Chocolate đen Hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong chocolate đen giúp phá vỡ các gốc tự do, […]
Thức uống giúp Kim Hee Sun giảm 4 kg sau ba ngày
July 6, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Việc nhịn ăn liên tiếp trong ba ngày, chỉ uống nước pha mật ong buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ thừa làm năng lượng, nhờ đó giúp Kim Hee Sun giảm nhanh 4 kg. Ở tuổi U50 Kim Hee Sun vẫn xứng […]
Uống giấm táo mỗi ngày giúp giảm 7 kg trong 12 tuần
July 5, 2024 by Leave a Comment
Nghiên cứu mới chỉ ra uống giấm táo mỗi ngày giúp cải thiện mức đường huyết, cholesterol, hỗ trợ giảm 7 kg trong 12 tuần. Uống một thìa giấm táo mỗi ngày giúp cải thiện mức đường huyết, hỗ trợ giảm cân. Kết quả nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học […]
5 thức uống phụ nữ trẻ lâu dùng hàng ngày
June 23, 2024 by Leave a Comment
Thường xuyên uống sữa đậu nành, nước sắn dây hay nước ép cà chua giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm chậm quá trình lão hóa. 1. Nước cam ép Nước cam ép cung cấp vitamin C, giúp chống nắng, chống già hiệu quả. Cam tươi ép không chỉ là một thức uống phổ […]
Hè nắng nóng làm ngay kem lạnh để nuôi dưỡng da mềm mọng
June 21, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cùng làm loại kem lạnh nuôi dưỡng da khỏe, căng bóng. Kem lạnh có thể làm cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và mịn màng hơn. Bạn đã bao giờ nghĩ đến việc tự làm kem lạnh 100% tự nhiên chưa? […]
5 món tiêu thụ hàng ngày giúp cơ thể thơm tho
June 19, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Trà xanh, lá bạc hà, chanh tươi… đều có thành phần kháng khuẩn, ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn, nhờ đó giữ hơi thở thơm tho, giảm mùi khi mồ hôi tiết ra. 1. Trà xanh Trà xanh giàu chất chống […]
Quỳnh Nga ở tuổi U40 nóng bỏng hơn mỗi ngày nhờ đâu?
June 4, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ở độ tuổi U40, Quỳnh Nga chăm chỉ tập yoga, múa,… mỗi ngày kết hợp cùng chế độ ăn uống lành mạnh. Quỳnh Nga được khen xinh như “tiên nữ” trong loạt ảnh diện bikini mới. Mới đây trên trang Facebook cá nhân, […]
