00:00 / 0:00
Chuẩn
Tốc độ đọc
Nữ miền Bắc
Giọng đọc
Thường xuyên ăn chocolate đen, quả mọng, rau màu xanh lá đậm… giúp duy trì làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
1. Chocolate đen
Hàm lượng cao chất chống oxy hóa trong chocolate đen giúp phá vỡ các gốc tự do, giữ ẩm da và tăng hoạt động của collagen, làm chậm quá trình lão hóa, mang lại làn da tươi trẻ.
2. Cà chua
Cà chua giàu vitamin C và các chất chống oxy hóa, giúp tăng sinh collagen, tăng độ đàn hồi cho da, giảm xuất hiện nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm.
3. Quả mọng
Các loại quả mọng như mâm xôi, việt quất, dâu tây… chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa tổn thương da, giảm tác hại của tia cực tím và ô nhiễm môi trường lên da, nhờ đó da sáng khỏe, trẻ trung.
4. Trà xanh
Trà xanh chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp ngăn ngừa tổn thương thế bào, cải thiện sức khỏe làn da. Uống trà xanh thường xuyên giúp tăng sinh collagen, làm chậm tốc độ lão hóa.
5. Rau màu xanh lá đậm
Các loại rau lá xanh như cải xoăn, rau bina, bông cải xanh… chứa hàm lượng lớn vitamin C – chất chống oxy hóa cần thiết giúp cơ thể chống lại tác hại của gốc tự do, tác nhân hàng đầu gây lão hóa.
6. Quế
Quế chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là tanin, giúp chống lại các gốc tự do – tác nhân gây ra sự lão hóa tế bào. Thêm quế vào chế độ ăn hàng ngày giúp duy trì làn da trẻ trung bất chấp tuổi tác.
(Theo Heathline)
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Aitana Lopez – người mẫu ảo đến từ Tây Ban Nha – được xem là nàng thơ mới của làng mốt với mái tóc hồng và body nóng bỏng.
Theo Vienne ([Tên nguồn])
Nguồn: Sưu tầm
Liên quan
BÀI VIÊT MỚI
© Copyright 2025 · All Rights Reserved · Website Design By: www.hoccattoc.xyz
Mua Hang Gia Re / Cho Dien Tu / Mua Hang Online Uy Tin / Sim So Dep / Mua Hang Online / Dung Cu Cat / Dung Cu Cat Gia Re / Ban Buon Dung Cu Cat / Hoc Cat Toc / Dang Rao Vat / Dien dan Rao Vat / Trang Rao Vat / Day Noi Mi / Rao Vat Cho Tot / Quang Cao Rao Vat / Camera Quan Sat / Cac Website Rao Vat / My Pham Nganh Toc / Phu Kien Nganh Toc / Phuong Phap Tap Gym / Kiem Tien Tren Mang / Trung Tam Day Nghe Toc / VPS Gia Sieu Re / VPS Gia Sieu 10K / Thiet Ke Web Gia Re / Bat Dong San
Speak Your Mind