5 nguyên tắc ăn tối giúp giảm mỡ nội tạng ‘); banner_tostring(ADS_147_15s,”leftSideBar”); } } if (typeof(ADS_148_15s) != ‘undefined’) { if (ADS_148_15s.aNodes.length>0) { var borderMargin2 = (docwidth-mainwidth)/2 – ADS_148_15s.aNodes[0].width – 3; $ (“body”).append(‘ Nguồn: Sưu tầm
Chăm da kỹ lưỡng vẫn nổi mụn như thường, Hoa hậu Việt Nam che gần 30 phút cũng khó cứu
March 7, 2025 by Leave a Comment
“).insertBefore(“#zplayer_fd4aa1_ga_videoviewership”); if(document.getElementById(“link_ga_midpoint_zplayer_fd4aa1″)){ send_tracking_video(”, ”, 1646516, 145, ”, ‘pc’, ‘midpoint’, ”, ”, 5); } } }); videozplayer_fd4aa1.player.on(“content_third_quarter”, function(){ // Gọi GA load video if(v_videoviewership_log_zplayer_fd4aa1){ // Tao thẻ div để chưa link GA $ (“”).insertBefore(“#zplayer_fd4aa1_ga_videoviewership”); if(document.getElementById(“link_ga_third_zplayer_fd4aa1″)){ send_tracking_video(”, ”, 1646516, 145, ”, ‘pc’, ‘third_quarter’, ”, ”, 5); } } }); videozplayer_fd4aa1.player.on(“content_complete”, function(){ // Gọi GA load video if(v_videoviewership_log_zplayer_fd4aa1){ […]
Ba nguyên liệu nấu cùng cơm tối giúp giảm mỡ nội tạng
February 27, 2025 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Để tăng hàm lượng chất xơ và khoáng chất cho cơm trắng, hãy trộn thêm các loại hạt đậu, hạt kê giúp no lâu, giảm mỡ, kiểm soát đường huyết. Cơm là nguồn tinh bột chủ […]
5 nguyên tắc ăn sáng giúp giảm mỡ nội tạng
February 25, 2025 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Nên tránh ăn đồ lạnh vào bữa sáng, hạn chế chất béo, ăn vừa đủ protein và tinh bột phức hợp để tăng hiệu quả giảm mỡ thừa. 1. Tránh ăn đồ lạnh Cháo yến mạch […]
Lệ Quyên nói nhan sắc hiện tại không khác 20 năm trước
February 14, 2025 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Ghép ảnh so sánh ngoại hình cách đây 20 năm và hiện tại, ca sĩ Lệ Quyên thấy bản thân không khác gì, ‘chỉ nét thon gọn hơn xíu, tự nhiên theo thời gian, mọi thứ chau chuốt hơn thôi’. Ngoại hình ca sĩ Lệ Quyên cách đây 20 năm […]
Cuối năm nói chuyện tóc tai cùng CEO 30Shine
January 24, 2025 by Leave a Comment
CEO 30Shine tin rằng, đôi khi những thói quen bình thường sẽ tạo ra những điều phi thường, nếu doanh nghiệp biết cách duy trì, cam kết và biến đó trở thành văn hóa. Ranh giới giữa bình thường và phi thường Một buổi chiều cuối năm se lạnh, tại salon 30Shine ở Hà Nội, […]
4 thực phẩm giúp giảm béo bụng do rối loạn nội tiết tố
January 23, 2025 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Rối loạn nội tiết tố khiến bạn nhanh đói, thích ăn đồ ngọt, nên bổ sung protein từ cá béo, ức gà, trứng để giảm cảm giác thèm ăn. 1. Các loại cá béo Cá thu giàu dinh dưỡng, tăng cảm giác no, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Theo […]
Cháu nội ông Trump thích trang điểm nhẹ nhàng
January 22, 2025 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Cháu gái 17 tuổi Kai Madison Trump của Tổng thống Mỹ Donald Trump cho biết không thích có nhiều thứ trên mặt, chuộng phong cách trang điểm ‘quyến rũ nhẹ nhàng’. Kai Madison Trump đã hé lộ hậu trường chuẩn bị váy áo, trang điểm để dự bữa tiệc của […]
NTMT Minh Phương ghi dấu ấn nổi bật tại VNBA Beauty Awards 2025
January 16, 2025 by Leave a Comment
[lastupdated] – Lượt Views: Nguồn: Sưu Tầm internet
Ba nguồn protein thực vật giúp giảm mỡ nội tạng
December 11, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Thường xuyên ăn củ cải, tảo bẹ, kiwi giúp tăng cường quá trình đào thải chất béo ra khỏi cơ thể, giảm tích trữ mỡ nội tạng hiệu quả. 1. Củ cải Củ cải được ví như nhân sâm vì có nhiều chất dinh dưỡng quý, rất tốt cho sức […]
Ba món ăn vặt giúp giảm mỡ nội tạng
December 7, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Khoai lang nướng giàu chất xơ hòa tan, giúp kiểm soát đường huyết, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 1. Khoai lang nướng Khoai lang nướng không chỉ là món ăn ngon miệng vào mùa đông mà còn giúp giảm cân hiệu quả. Nghiên cứu […]
Thức uống trước ăn 10 phút giúp “xóa sổ“ mỡ nội tạng
November 26, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Chuyên gia Jessie Inchauspe khuyến khích uống một thìa giấm pha loãng với nước trước bữa ăn, có tác dụng giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa tích tụ mỡ bụng. Jessie Inchauspe là nhà hóa sinh người Pháp. Cô còn được mệnh danh “Nữ thần Glucose” khi là tác […]
Ba nguyên tắc ăn uống đánh tan mỡ nội tạng
November 25, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Bác sĩ chuyên về béo phì Li Tangyue, làm việc tại Churi Clinic, Trung Quốc, cho biết để loại bỏ mỡ nội tạng cần giảm lượng đường nạp vào, tăng chất xơ hòa tan và protein. Theo bác sĩ, ngay cả người gầy cũng có thể bị tích mỡ nội […]
5 thói quen giúp giảm mỡ nội tạng
November 23, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Theo chuyên gia dinh dưỡng Jen Scheinman, ăn nhiều chất xơ hòa tan, protein, giảm tiêu thụ đường và chất béo chuyển hóa giúp giảm mỡ nội tạng. 1. Ăn nhiều chất xơ hòa tan Chất xơ hòa tan có nhiều trong các loại trái cây, rau xanh. Chất xơ […]
“Hai nhiều, một ít“ giúp giảm mỡ nội tạng
September 22, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm hấp thụ chất béo, hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài trơn tru, nhờ đó kiểm soát cân nặng, hạn chế tích tụ mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng là chất béo bao […]
4 việc nên làm mỗi sáng để giảm mỡ nội tạng
September 14, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Tự kiểm tra cân nặng, ăn sáng giàu protien và uống cà phê giúp đốt cháy mỡ nội tạng hiệu quả. 1. Kiểm tra cân nặng Nên tự kiểm tra cân nặng hàng ngày vào mỗi sáng sau khi thức dậy. Nghiên cứu […]
