00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Việc nhịn ăn liên tiếp trong ba ngày, chỉ uống nước pha mật ong buộc cơ thể phải đốt cháy mỡ thừa làm năng lượng, nhờ đó giúp Kim Hee Sun giảm nhanh 4 kg. Ở tuổi U50 Kim Hee Sun vẫn xứng […]
Uống giấm táo mỗi ngày giúp giảm 7 kg trong 12 tuần
July 5, 2024 by Leave a Comment
Nghiên cứu mới chỉ ra uống giấm táo mỗi ngày giúp cải thiện mức đường huyết, cholesterol, hỗ trợ giảm 7 kg trong 12 tuần. Uống một thìa giấm táo mỗi ngày giúp cải thiện mức đường huyết, hỗ trợ giảm cân. Kết quả nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí khoa học […]
Bác sĩ Nhật mách cách tắm 3.3.3 giúp giảm cân
July 4, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Phương pháp tắm 3.3.3 của bác sĩ Ishihara Arina giúp tăng cường trao đổi chất, tiêu hao nhiều calo hơn, đẩy nhanh hiệu quả giảm cân. Tắm nước nóng không chỉ làm sạch cơ thể mà còn giúp bạn giảm cân. Các nghiên […]
Hai thói quen giúp mỹ nhân “Tiểu Lý phi đao“ giữ eo con kiến
July 4, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Tiêu Tường duy trì thói quen ngủ sớm, dậy sớm và tập yoga trong nhiều năm để giữ vòng eo 58 cm dù sắp bước sang tuổi 60. Tiêu Tường nổi tiếng với nhan sắc xinh đẹp đánh bại ‘trí tưởng tượng’ của […]
5 món ăn giàu collagen giúp Lưu Diệc Phi trẻ mãi không già
June 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thực đơn lành mạnh, giàu dinh dưỡng với các món ‘tủ’ như trứng, cá, trái cây tươi, giúp Lưu Diệc Phi giữ được làn da mịn màng, trẻ trung. Theo 163, bộ phim Câu chuyện hoa hồng do Lưu Diệc Phi đảm nhiệm […]
7 bài tập giúp phụ nữ săn chắc ở tuổi tứ tuần
June 27, 2024 by Leave a Comment
Những bài tập giúp bạn giữ thân hình đẹp ở tuổi tứ tuần. Bắt đầu ngày mới bằng những bài tập đơn giản vào buổi sáng có thể tác động sâu sắc đến sức khỏe của bạn, đặc biệt nếu bạn trên 40 tuổi. Những bài tập này không chỉ đánh thức cơ thể và […]
Công thức sữa rửa mặt không có bọt giúp da mềm mại
June 25, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Những công thức sữa rửa mặt không chứa chất tẩy rửa. Sữa rửa mặt là một trong những sản phẩm chăm sóc da được chúng ta sử dụng hàng ngày. Sữa rửa mặt thương mại có chứa sunfat, một chất tạo bọt khiến […]
5 mẹo giúp giảm cân không đổ mồ hôi
June 20, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Uống nước ấm, ăn sáng giàu protein và sử dụng bát, đĩa nhỏ khi ăn giúp kiểm soát khẩu phần ăn, dễ dàng tạo thâm hụt calo để giảm cân. 1. Uống nước ấm Nước ấm giúp tăng cường trao đổi chất, thúc […]
5 món tiêu thụ hàng ngày giúp cơ thể thơm tho
June 19, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Trà xanh, lá bạc hà, chanh tươi… đều có thành phần kháng khuẩn, ức chế sự sinh sôi của vi khuẩn, nhờ đó giữ hơi thở thơm tho, giảm mùi khi mồ hôi tiết ra. 1. Trà xanh Trà xanh giàu chất chống […]
4 món “collagen tươi“ giúp trẻ hóa da
June 19, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nấm tuyết, nhựa đào là những thành phần thường được thêm vào canh dưỡng nhan, có tác dụng giải nhiệt, góp phần tăng sinh collagen, cải thiện da săn chắc, làm chậm tốc độ hình thành nếp nhăn. 1. Nấm tuyết Nấm tuyết […]
5 thực phẩm không ngờ giúp răng trắng sáng
June 18, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Không chỉ dâu tây, cam, quýt, trong nhà bếp còn rất nhiều thực phẩm có thể làm trắng răng. Nhắc đến các thực phẩm giúp làm trắng răng một cách tự nhiên, không cần đi nha sĩ, nhiều người thường chỉ nghĩ tới […]
Mẹo rửa mặt giúp da Lưu Diệc Phi láng mịn
June 17, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Lưu Diệc Phi có thói quen ngâm mặt trong nước khoáng hoặc nước ấm giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, hỗ trợ các sản phẩm dưỡng dễ thẩm thấu vào da hơn. Góp mặt trong bộ phim Câu chuyện hoa hồng, sắc […]
Loại serum dưỡng tóc giúp cải thiện tóc khô xoăn
June 17, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cùng làm loại serum dưỡng tóc để cung cấp độ ẩm cho tóc. Serum dưỡng tóc có thể giúp nuôi dưỡng và giữ ẩm cho tóc, ngăn ngừa gãy rụng và chẻ ngọn. Chúng cũng có thể làm mịn lớp biểu bì tóc, […]
4 việc làm buổi sáng giúp giảm mỡ nội tạng
June 16, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ăn sáng lành mạnh, giàu protein, uống nhiều nước, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tập thể dục đều đặn giúp giảm mỡ nội tạng. 1. Ăn sáng lành mạnh, đầy đủ dinh dưỡng Ăn bữa sáng giàu protein giúp no […]
4 chất bổ sung giúp nuôi da căng mọng, trẻ hơn tuổi
June 15, 2024 by Leave a Comment
Giới thiệu 4 chất bổ sung đã được chứng minh giúp bạn có làn da săn chắc hơn, sáng hơn. Để bạn trông già đi một cách duyên dáng có thể đạt được bằng cách áp dụng chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng và vitamin, tuân thủ chế độ chăm sóc da dưỡng ẩm thường […]
Thức uống giúp mẹ hai con giữ eo không mỡ thừa
June 13, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Khi uống sinh tố xanh và sữa đậu nành, Shuling Wu thường thêm bột protein, hỗ trợ quá trình tăng cơ giảm mỡ đồng thời giúp mái tóc, móng tay khỏe mạnh. Ở tuổi 45 và trải qua hai lần sinh nở song […]
