Lưu bài Bỏ lưu bài Tránh xa thực phẩm chế biến sẵn, uống nhiều nước và giảm căng thẳng giúp giảm mỡ dưới da, duy trì vóc dáng săn chắc. Mỡ trong cơ thể có thể phân bổ ở nhiều khu vực, nhưng phần lớn tập trung dưới da và vùng nội tạng. Mỡ dưới […]
Thói quen giúp Đồng Lệ Á giữ da không nếp nhăn ở tuổi 40
December 4, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Đồng Lệ Á duy trì thói quen massage da mặt hàng ngày suốt nhiều năm, giúp da mịn màng, căng bóng. Trong làng giải trí Hoa ngữ, Đồng Lệ Á luôn được coi là một trong những tượng đài nhan sắc. Cô có sống mũi cao thanh thoát, đôi mắt […]
Thói quen ăn uống giúp idol từng bị chê “mập như heo“ giảm 10 kg
December 4, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Ca sĩ Ningning của nhóm nhạc Aespa áp dụng quy tắc ăn chậm, nhai kỹ, uống đủ nước và hạn chế đồ ngọt, đồ chiên rán, nhờ đó giảm thành công 10 kg. Thời mới debut cùng nhóm Aespa, Ningning phải đối mặt với không ít những lời chê bai […]
5 thói quen xấu khiến bạn không thể gầy
November 28, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Theo chuyên gia dinh dưỡng Sarah Krieger, thức khuya, lười uống nước, ăn uống theo cảm xúc là những thói quen khiến bạn khó giảm cân. 1. Thức khuya Thiếu ngủ là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến bạn khó giảm cân. Thức khuya làm rối loạn hormone […]
5 thói quen giúp giảm mỡ nội tạng
November 23, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Theo chuyên gia dinh dưỡng Jen Scheinman, ăn nhiều chất xơ hòa tan, protein, giảm tiêu thụ đường và chất béo chuyển hóa giúp giảm mỡ nội tạng. 1. Ăn nhiều chất xơ hòa tan Chất xơ hòa tan có nhiều trong các loại trái cây, rau xanh. Chất xơ […]
Thói quen giúp bà xã Văn Lâm không bị đau lưng khi mang bầu
November 22, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Có thói quen tập luyện hơn 10 năm qua cùng với việc tập trung nhiều vào rèn luyện cơ lõi khi mang bầu góp phần không nhỏ giúp Yến Xuân không bị đau lưng dưới trong thai kỳ. Trên trang cá nhân, Yến Xuân cho biết cô tăng 6 kg […]
Ba thói quen giúp Ngu Thư Hân giữ da trắng sáng
November 20, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Nàng tiểu hoa đán sinh năm 1995 Ngu Thư Hân đắp mặt nạ, massage da mỗi sáng và thay đổi mỹ phẩm theo tình trạng da. Ngu Thư Hân gây ấn tượng với diễn xuất trong ‘Vĩnh dạ tinh hà’. 1. Massage da mặt mỗi sáng Ngu Thư Hân duy […]
Ba thói quen ăn sáng phá hỏng nỗ lực giảm cân
November 19, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Bánh mì, xôi… là những món ăn sáng quen thuộc của nhiều người song đều có lượng calo cao, thiếu chất xơ và protein, dễ làm tăng lượng đường trong máu, tăng cảm giác thèm ăn, dẫn đến tăng kích thước vòng eo. 1. Bỏ bữa sáng “Bắt đầu ngày […]
5 thói quen khiến tóc rụng đến hói đầu
November 13, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Theo chuyên gia tạo mẫu tóc Justine Marjan, không tạo bọt dầu gội, gội đầu quá nhiều hay gỡ rối khi tóc ướt khiến tóc rụng nhiều hơn. 1. Thường xuyên nhịn ăn, bỏ bữa Nhịn ăn, bỏ bữa, chế độ dinh dưỡng nghèo nàn khiến tóc yếu, dễ gãy […]
Thói quen ăn uống giúp mỹ nhân Thái “xóa sổ“ bụng mỡ
November 11, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Diễn viên Ferny Nopjira tuân thủ quy tắc ăn uống giàu chất xơ, vừa đủ protein, ít carb kết hợp với tập luyện, giúp đốt cháy mỡ thừa vòng hai, cải thiện độ săn chắc. Góp mặt cùng ma nữ đẹp nhất Thái Lan Mai Davika trong phim Nữ Hoàng […]
Vợ ông Donald Trump có nhan sắc “hack“ tuổi nhờ duy trì đều đặn một thói quen dưỡng da tại nhà
November 10, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Bà Melania Trump dù đã bước qua tuổi 50 nhưng vẫn có làn da săn chắc nhờ duy trì đều đặn một thói quen tại nhà. Bà Melania Trump kể, bà thích chăm sóc da tại nhà, đặc biệt thích kết hợp nhiều loại sản phẩm khác nhau để phát […]
Thói quen giúp bà mẹ U60 trẻ hơn cả chục tuổi
October 1, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Blogger người Đức – Sue Giers – xem việc tập luyện như một phần không thể thiếu trong cuộc sống, giúp cô duy trì năng lượng trẻ trung cũng như vóc dáng khỏe mạnh, săn chắc. Sue Giers thu hút nhiều người theo […]
50 tuổi, Châu Tấn vẫn trẻ như gái đôi mươi nhờ thói quen mà chị em nào cũng nên tham khảo
September 30, 2024 by Leave a Comment
Bầu cử Tổng thống Mỹ 2024 Tin mới nhất Lịch vạn niên Tin tức Bóng đá Ngoại hạng Anh Nguồn: Sưu tầm
Thói quen giúp Song Hye Kyo giữ chân thon nuột
September 27, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nguyên tắc ăn ít muối giúp diễn viên Song Hye Kyo hạn chế nguy cơ phù nề có xu hướng tập trung nhiều ở vùng bắp chân. Dự sự kiện tại Đài Loan hôm 24/9, Song Hye Kyo diện váy sơ mi trắng […]
Thói quen ăn uống giúp siêu mẫu 93 tuổi lão hóa ngược
September 25, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Carmen Dell’Orefice duy trì thói quen ăn uống lành mạnh, tăng cường chất chống oxy hóa và uống đủ nước để giữ vóc dáng trẻ trung. Sắc vóc ở tuổi 93 của Carmen Dell’Orefice. Carmen Dell’Orefice sinh năm 1931, tại New York, Mỹ. […]
Thói quen giúp Đường Yên “trẻ mãi không già“
September 23, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Diễn viên Đường Yên không ăn tinh bột vào bữa tối, tranh thủ nhảy dây khi không có thời gian đến phòng tập… góp phần giúp cô giữ vẻ ngoài trẻ trung. Đường Yên tham dự show Fendi Xuân Hè 2024 thuộc khuôn […]
