“Võ Tắc Thiên“ Lưu Hiểu Khánh U70 vẫn làm điều này mỗi ngày để khỏe – đẹp

Lưu Hiểu Khánh cho hay phụ nữ ở bất kỳ độ tuổi nào cũng không được quên làm đẹp cho mình. Lưu Hiểu Khánh sinh năm 1952, là người đẹp không tuổi nổi tiếng trong giới giải trí Hoa ngữ. Năm 43 tuổi, sao nữ thể hiện vai Võ Tắc Thiên trong bộ phim cùng tên, vào […]

Những lưu ý khi ăn sữa chua giảm cân

Bất cứ loại thực phẩm chứa đường nào cũng đều không có lợi cho cơ thể nếu ăn hàng ngày. Sữa chua là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn giảm cân của phái đẹp. Trong sữa chua có chứa một lượng lớn vi khuẩn có lợi là Lactobacillus bulgaricus và […]

4 lưu ý giúp bạn có được vùng bụng phẳng phiu

Khi nói đến việc giảm mỡ bụng dư thừa, tập thể dục là vũ khí mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại sự phình ra. Trong thế giới quan tâm đến sức khỏe ngày nay, giảm cân và đạt được vòng bụng săn chắc, phẳng lỳ là nguyện vọng chung của nhiều người.  Bạn có thể đánh bay […]

Trào lưu chạy bộ 12-3-30 có thực sự giúp giảm cân, dáng thon?

Bài tập trên máy chạy bộ 12-3-30 là gì, lợi ích cho việc giảm cân và sức khỏe tổng thể của bạn là gì, và điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thử nó mỗi ngày? Nếu bạn đã sử dụng TikTok trong vài tháng qua, có lẽ bạn đã nghe nói về bài tập […]