Lưu bài Bỏ lưu bài Thường xuyên ăn rau màu xanh lá hay ngũ cốc nguyên hạt có thể làm tăng lượng đồng trong cơ thể, cải thiện tình trạng tóc bạc sớm. Đồng là một khoáng chất thiết yếu, chịu trách nhiệm sản xuất melanin – hormone tạo màu tóc. Thiếu hụt melanin là […]
5 thực phẩm giàu kẽm giúp giảm rụng tóc
November 24, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Trứng gà, thịt bò hay ổi là những thực phẩm giàu kẽm giúp tăng sản xuất keratin, kích thích tóc mọc nhanh, chắc khỏe, giảm rụng tóc. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tái tại tế bào, phục hồi mái tóc và da đầu bị hư tổn, […]
5 loại quả giàu chất xơ hơn táo, giúp giảm mỡ bụng
September 23, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ngoài táo, quả lê hay ổi thêm vào thực đơn hàng ngày sẽ giúp bổ sung chất xơ, ngăn ngừa táo bón, hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng. Một quả táo cỡ trung bình (100 g) chứa khoảng 4 g chất xơ, […]
Ba loại nước ép trái cây giàu sắt giúp da hồng hào
September 5, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nước ép trái cây bổ sung vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và sắt giúp thúc đẩy lưu thông máu, làm da hồng hào, căng mịn. 1. Nước ép nho Uống nước ép nho vào buổi tối giúp cải thiện chất lượng […]
Loại quả “chống già“ giàu vitamin C hơn cam
August 7, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Kỷ tử chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin C, A, giúp giảm tổn thương tế bào, tăng khả năng chống viêm, nhờ đó giữ làn da khỏe đẹp, giảm tốc độ lão hóa cơ thể. Theo Vogue, kỷ tử là “siêu […]
“Siêu ngũ cốc“ giàu protein giúp da săn chắc, dáng thon gọn
August 4, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Hạt quinoa được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao nhờ chứa nhiều protein cùng chất xơ và các loại khoáng chất, lý tưởng để thêm vào chế độ ăn giảm cân, giữ gìn vóc dáng. Theo Vogue, quinoa được xem là […]
Mẹo “giấu“ tóc bạc của Salma Hayek
July 27, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Khi cần che những sợi tóc bạc quanh trán, Salma cho biết cô thường dùng mascara chải thật kỹ để nhuộm đen tạm thời. Diễn viên Salma Hayek Thay vì nhuộm tóc, Salma chọn giữ nguyên mái tóc màu muối tiêu. Thỉnh thoảng, […]
5 món ăn giàu collagen giúp Lưu Diệc Phi trẻ mãi không già
June 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thực đơn lành mạnh, giàu dinh dưỡng với các món ‘tủ’ như trứng, cá, trái cây tươi, giúp Lưu Diệc Phi giữ được làn da mịn màng, trẻ trung. Theo 163, bộ phim Câu chuyện hoa hồng do Lưu Diệc Phi đảm nhiệm […]
4 thực phẩm giàu chất sắt, tốt cho tóc, chống rụng
May 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cùng tìm hiểu thêm về bốn loại thực phẩm bổ dưỡng mà họ khuyên bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn hàng tuần của mình để giúp mái tóc của bạn chắc khỏe và đẹp hơn bao giờ hết. Nếu bạn mong […]
4 thực phẩm giàu chất sắt, tốt cho tóc, chống rụng
May 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Cùng tìm hiểu thêm về bốn loại thực phẩm bổ dưỡng mà họ khuyên bạn nên bổ sung thêm vào thực đơn hàng tuần của mình để giúp mái tóc của bạn chắc khỏe và đẹp hơn bao giờ hết. Nếu bạn mong […]
Lisa ngầm xác nhận hẹn hò con trai người giàu nhất thế giới
May 2, 2024 by Leave a Comment
Ca sĩ Thái Lisa lần đầu đăng ảnh check in địa điểm nơi cô được trông thấy ăn tối, dạo chơi cùng Frédéric Arnaul – con trai người giàu nhất thế giới. Hôm 1/5, bức ảnh người đẹp 27 tuổi và Frédéric Arnaul trong nhà hàng ở Paris, Pháp gây chú ý mạng xã hội. […]
Lisa hẹn hò con trai người giàu nhất thế giới
May 2, 2024 by Leave a Comment
Ca sĩ Thái Lan Lisa được trông thấy đi ăn tối, đi dạo trong bảo tàng cùng doanh nhân Frédéric Arnaul. Hôm 1/5, bức ảnh người đẹp 27 tuổi và Frédéric Arnaul trong nhà hàng ở Paris, Pháp gây chú ý mạng xã hội. Người chụp hình cho biết cả hai hẹn hò riêng. Cùng […]
5 kiểu tóc giúp giấu nhẹm chiếc trán “sân bay“ kém xinh cho nàng
December 10, 2023 by Leave a Comment
Không ít cô nàng khổ sở tìm cho bằng được những kiểu tóc giúp che khuyết điểm trán cao nhằm giúp gương mặt trở nên cân đối, hài hòa. Vầng trán quá cao không phải đặc điểm hình thể được phái đẹp tôn sùng. Không ít cô nàng khổ sở tìm cho bằng được những […]
Những loại trà giúp tóc mềm mượt, giàu sức sống
November 14, 2023 by Leave a Comment
Những loại trà này giúp nuôi dưỡng mái tóc mềm mượt. Trà thảo dược giúp phục hồi độ ẩm cho da đầu, kích thích nang tóc và thúc đẩy tóc phát triển khỏe mạnh. Là loại dầu dưỡng tóc tự nhiên tốt nhất giúp tóc mềm hơn, bóng mượt hơn và điều trị được rất nhiều […]
Hết thời ú nu, Văn Mai Hương giờ gợi cảm khó tin nhờ chăm chơi môn “nhà giàu“
October 29, 2023 by Leave a Comment
Văn Mai Hương chơi golf, áp dụng phương pháp quản lý cân nặng lành mạnh để không bị tăng cân trở lại. Văn Mai Hương sinh năm 1994, là ca sĩ trẻ với giọng ca nội lực nổi tiếng qua các bản “hit” như “Nếu như ngày anh đến”, “Một ngàn nỗi đau”, “Mưa tháng […]
“Hot girl đổ xăng“ từng gây “bão“ MXH quyến rũ hơn mỗi ngày nhờ chăm luyện bộ môn nhà giàu
October 21, 2023 by Leave a Comment
Cô gái này từng nổi tiếng trên mạng xã hội với loạt ảnh diện đầm ôm body tại một cây xăng. Yoon Jung từng nổi tiếng với hình ảnh diện đầm body màu xanh tôn dáng khi đi đổ xăng. Sắc vóc quyến rũ của Yoon Jung. Noh Yoon Jung từng nổi tiếng trên truyền […]
