Những cách này giúp làn da bạn tăng cường collagen tự nhiên. Nếu mục tiêu của bạn là có được làn da mịn màng, dẻo dai hơn và làn da sáng hơn tuổi 40 thì đừng tìm đâu xa. Bác sĩ da liễu để xác định loại trái cây, ba loại thực phẩm bổ sung […]
Những sai lầm khiến càng cố giảm càng tăng cân
September 29, 2023 by Leave a Comment
Những sai lầm này khiến công cuộc giảm cân của bạn không thành công. 1. Bỏ bữa Một phép ẩn dụ phổ biến để nghĩ về cơ thể và năng lượng của bạn là nghĩ về một chiếc ô tô. Không có khí, (hoặc năng lượng), nó không thể di chuyển được— và cơ thể bạn […]
Chỉ một bài tập duy nhất tăng cường cơ lõi, giúp eo thon, tay chắc khỏe
September 21, 2023 by Leave a Comment
Phần lõi khỏe là điều bắt buộc đối với một cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Mọi người chọn tập thể dục vì lý do riêng. Một số làm điều đó để giảm cân và lấy lại vóc dáng. Những người khác cảm thấy tuyệt vời do tăng endorphin. Và nhiều người chỉ tập để mong muốn có một cuộc sống khỏe […]
“Ngọc nữ“ Tăng Thanh Hà có nhan sắc “bị thời gian bỏ quên“ nhờ điều này
September 11, 2023 by Leave a Comment
Cô duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên để duy trì sắc xuân. Hình ảnh mới nhất của Tăng Thanh Hà với sắc vóc trẻ trung của mẹ 3 con, bao người ngưỡng mộ. Tăng Thanh Hà thành công với vai diễn trong phim truyền hình “Bỗng […]
3 loại quả giúp tăng collagen, cấp ẩm cho làn da
September 6, 2023 by Leave a Comment
Nếu mục tiêu của bạn là có được làn da mịn màng, dẻo dai hơn và làn da sáng hơn tuổi 40 thì đừng tìm đâu xa. Chuyên gia sức khỏe làn da và bác sĩ da liễu để xác định ba loại trái cây nào có thể giúp tăng cường sản xuất collagen trong […]
Cách uống sinh tố này khiến bạn tăng cân vù vù
September 6, 2023 by Leave a Comment
Trên thực tế, đường có thể “lẻn” vào món sinh tố hàng ngày của bạn thông qua một thành phần phổ biến: nước ép trái cây. Sinh tố là món ăn phổ biến, tiện lợi với rất nhiều lợi ích. Việc thêm các thành phần phù hợp vào hỗn hợp có thể mang lại điều kỳ diệu […]
Tạo dáng bên xe hơi, một mỹ nhân gây sốt vì thân hình rắn chắc như đá tảng
August 29, 2023 by Leave a Comment
Sắc vóc nổi bật của cô chủ shop thời trang ở Hàn Quốc gây chú ý. Mới đây, trên mạng xã hội chia sẻ hình ảnh một cô gái tạo dáng bên xe hơi gây chú ý vì vóc dáng tuyệt đẹp. Trong hình, người đẹp này diện đầm hai dây ôm sát body, với […]
Loại đồ uống giúp kiểm soát cân nặng, tăng cường trao đổi chất
August 29, 2023 by Leave a Comment
Loại đồ uống này giúp bạn kiểm soát cân nặng hiệu quả. Giảm cân có thể là một quá trình dài và tốn nhiều công sức. Từ việc dành thời gian để thực hiện các bài tập đốt mỡ thành thói quen hàng ngày của bạn và cắt bỏ một số món tráng miệng và đồ ăn nhẹ […]
6 dưỡng chất tăng sinh collagen giúp bạn “lão hóa ngược“
August 22, 2023 by Leave a Comment
6 dưỡng chất vàng này giúp làn da săn chắc và chống lão hóa. 1. Vitamin C Một loại huyết thanh tự nhiên và thiết yếu mà Kim khuyên dùng để có làn da ẩm mượt hơn là vitamin C. Loại huyết thanh này là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi […]
4 món ăn quen thuộc tăng nếp nhăn
July 25, 2023 by Leave a Comment
Những món ăn này chính là thủ phạm gây nếp nhăn. Lão hóa là một quá trình tự nhiên mà chúng ta không thể dừng lại, nhưng nếu có những yếu tố khác có thể đẩy nhanh quá trình thì sao? Các bác sĩ da liễu đã lưu ý rằng chế độ ăn uống của bạn có thể […]
Cách tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân trong mùa hè
July 22, 2023 by Leave a Comment
Khi nói đến việc tập luyện, các huấn luyện viên cá nhân nhấn mạnh rằng điều quan trọng nhất là tập luyện những gì phù hợp với bạn và cơ thể của bạn. Macy Sarbacker, huấn luyện viên cá nhân chia sẻ về cách tăng hiệu quả giảm cân: Thêm trọng lượng mắt cá chân Cho dù […]
Cách bổ sung và tăng Axit hyaluronic tự nhiên giúp da căng mọng
July 2, 2023 by Leave a Comment
Axit hyaluronic tự nhiên có trong nước dùng xương, thực phẩm làm từ đậu nành, rau lá xanh, rau củ và trái cây họ cam quýt. Trong quá trình tìm kiếm vô tận các sản phẩm hứa hẹn làm mờ nếp nhăn và dưỡng ẩm cho da , có một thành phần mà chúng tôi thường xuyên […]
