Lưu bài Bỏ lưu bài Thay đổi nội tiết tố, căng thẳng, kháng insulin hay ngủ không ngon kéo dài là những nguyên nhân khiến phụ nữ dễ tích mỡ thừa vùng bụng. 1. Thay đổi nội tiết tố Thay đổi nội tiết tố là nguyên nhân hàng đầu gây tích mỡ bụng. Theo Simrun […]
4 động tác tại chỗ giúp dân văn phòng giảm tích mỡ bụng
November 18, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Thường xuyên thực hiện những động tác dưới đây không chỉ giảm nguy cơ tích mỡ thân dưới mà còn thúc đẩy khí huyết lưu thông, giảm nhức mỏi toàn thân do ngồi lâu. Ngồi lâu một chỗ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tăng cân, […]
Ba sao Việt bầu bí vẫn tích cực tập luyện
September 3, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ca sĩ Võ Hạ Trâm, siêu mẫu Võ Hoàng Yến… duy trì tập luyện phù hợp thể trạng, giúp cơ thể khỏe mạnh, cân bằng sức khỏe tinh thần, hỗ trợ quá trình sinh nở. Võ Hoàng Yến Võ Hoàng Yến tích cực […]
4 loại carb ăn thay cơm giúp giảm tích mỡ
August 21, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Gạo lứt, khoai lang tím hay yến mạch đều có chỉ số GI không quá cao, giàu chất xơ nên giúp no lâu, ổn định đường huyết sau ăn, giảm tình trạng tích mỡ. 1. Yến mạch Yến mạch rất giàu chất chống […]
5 thói quen ăn uống gây tích mỡ nội tạng
July 27, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Theo tiến sĩ dinh dưỡng người Pháp Caroline Apovian, không ăn sáng, ăn ít chất đạm hay lười uống nước là những thói quen gây tích mỡ nội tạng. 1. Không ăn sáng Nên ăn bữa sáng lành mạnh, đủ chất để tăng […]
3 cách ngăn tích mỡ nội tạng khi lỡ ăn quá nhiều
June 23, 2024 by Leave a Comment
Uống nhiều nước hơn, đi bộ sau bữa ăn và ăn lành mạnh vào bữa kế tiếp là những cách giúp giảm tích tụ mỡ nội tạng. 1. Uống nhiều nước hơn Nên uống nhiều nước lọc để thúc đẩy trao đổi chất, đào thải độc tố, mỡ thừa. Tăng lượng nước uống sau bữa […]
Hàng trăm người tái hiện cảnh Hồ Chủ tịch ra đi tìm đường cứu nước
June 1, 2024 by Leave a Comment
Hơn 200 nghệ sĩ múa và diễn viên quần chúng thuật lại năm tháng Nguyễn Tất Thành làm phụ bếp trên tàu Pháp, trong nhạc kịch “Dòng sông kể chuyện”. Trích đoạn Nguyễn Tất Thành ra đi tìm đường cứu nước trong nhạc kịch “Dòng sông kể chuyện”. Video: Quế Chi Tác phẩm khai mạc […]
Đới Tư Kiệt làm chủ tịch ban giám khảo LHP châu Á Đà Nẵng
May 26, 2024 by Leave a Comment
Nhà văn, đạo diễn Trung Quốc Đới Tư Kiệt – có tác phẩm được đề cử Quả Cầu Vàng – chấm thi LHP châu Á, Đà Nẵng 2024. Ngày 25/5, đại diện ban tổ chức cho biết Đới Tư Kiệt nhận lời tham gia liên hoan phim với vị trí chủ tịch ban giám khảo […]
Những lỗi tẩy trang hay mắc khiến da tích đầy cặn bẩn lỗ chân lông
December 7, 2023 by Leave a Comment
Dưới đây là lỗi phổ biến nhất và những phương pháp tốt nhất để tẩy trang nhẹ nhàng và tốt hơn cho làn da của bạn. Để tránh nếp nhăn sớm, nếp nhăn và kích ứng da do tẩy trang, điều quan trọng là phải tránh những sai lầm dễ mắc và phổ biến mà nhiều người […]
Vợ chủ tịch CLB bóng đá Hà Nội khoe body sau sinh, đẹp chuẩn “mẹ 1 con trông mòn con mắt“
October 16, 2023 by Leave a Comment
Đỗ Mỹ Linh lần đầu công khai hình ảnh khoe sắc vóc sau khi sinh con gái đầu lòng. Đỗ Mỹ Linh đẹp rạng ngời trong loạt ảnh mới. Mới đây trên trang Facebook cá nhân, Đỗ Mỹ Linh gây chú ý khi đăng tải loạt ảnh khoe dáng nhân dịp sinh nhật tròn 27 […]
Giảm 13kg trong 10 ngày sau sinh, vợ Bùi Tiến Dũng gầy trông thấy, vòng 1 “mất tích“
September 22, 2023 by Leave a Comment
Nhanh chóng lấy lại vóc dáng nhưng có vẻ bà xã Bùi Tiến Dũng đã hơi giảm cân quá mức. Là một trong những mỹ nhân sở hữu nhan sắc xinh đẹp, hình thể quyến rũ, vợ Tây của thủ môn Bùi Tiến Dũng – Dianka Zakhidova đã nhận được rất nhiều sự quan tâm […]
