00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Bác sĩ Alberto Minetti cho biết leo cầu thang giúp đốt cháy lượng calo gấp 20 lần đi bộ, tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ thừa. Leo cầu thang đốt cháy lượng calo gấp 20 lần đi bộ. Bác sĩ Alberto Minetti, […]
Lý do Thùy Tiên ăn chay nhưng vẫn tiêu thụ thủy hải sản
August 28, 2024 by Leave a Comment
Thùy Tiên ăn chay với thủy hải sản, được chứng minh là có lợi ích cho sức khỏe, tốt hơn chế độ ăn thuần chay. Hoa hậu Thùy Tiên. Ảnh: Facebook Thùy Tiên “Tôi muốn hướng tới ăn chay nên tôi đã bỏ thịt một thời gian dài. Hiện tại, tôi chỉ ăn hải sản […]
Cô gái bị gan nhiễm mỡ nặng hơn sau 6 tháng ăn chay
August 24, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Trung Quốc – Liu, 29 tuổi, bị chẩn đoán gan nhiễm mỡ nhẹ nên chuyển sang ăn chay nhưng sau 6 tháng, tình trạng bệnh chuyển biến nặng. Ảnh: iCook Chủ đề “Người phụ nữ 29 tuổi bị gan nhiễm mỡ từ mức […]
Bữa tối 9 món chay của vợ chồng bà bầu Võ Hạ Trâm
July 26, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Ca sĩ Võ Hạ Trâm, hiện mang bầu 7 tháng, ăn cải thảo cuốn đậu, nấm còn ông xã cô chọn diên mạch, trứng luộc để bổ sung dinh dưỡng cho bữa tối. Võ Hạ Trâm cho biết cô lựa chọn chế độ […]
Xách máy tính chạy bộ, nâng tạ bằng hộp cơm
July 24, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Để tiết kiệm thời gian và nâng cao sức khỏe, nhiều người trẻ Trung Quốc tích hợp tập thể dục vào công việc như xách máy tính chạy bộ. Những động tác kiểu này được gọi là “bài tập tăng tốc trong 5 […]
Ba loại hạt vừa giúp dáng thon vừa ngừa da chảy xệ
July 23, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Hạt lạc chứa nhiều protein và chất xơ giúp giảm cơn đói, ức chế thèm ăn, lại có giá thành rẻ, bảo quản được lâu. 1. Lạc Một ounce (khoảng 28 gr) lạc/đậu phộng có hơn 7 gr protein cùng hai gr chất […]
Cô gái trượt khỏi máy chạy bộ, ngã từ cửa sổ tầng 3
June 27, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Indonesia – Tuột người khỏi máy chạy bộ trong phòng tập gym nằm trên tầng ba, cô gái 22 tuổi mất đà ngã ngửa ra ngoài cửa sổ, rơi xuống đất tử vong. Khoảnh khắc cô gái 22 tuổi ngã khỏi cửa sổ […]
Nhà thiết kế thời trang có body “cháy” hơn người mẫu
June 14, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Vẻ ngoài quyến rũ cũng là yếu tố giúp Twinkle gặp nhiều thuận lợi trong công việc. Twinkle là nickname của một nhà thiết kế thời trang xinh đẹp người Trung Quốc. Cô tốt nghiệp UAL (University of the Arts, London), một trường […]
Suri Cruise khoe dáng khỏe khoắn khi chạy bộ trong công viên
June 6, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Suri, con gái Katie Holmes và Tom Cruise, mặc crop-top tập thể dục trong công viên Trung tâm ở New York, để lộ body săn chắc ở tuổi 18. Suri Cruise trong công viên Trung tâm. Ảnh: Backgrid Theo Page Six, cô gái […]
Những bài tập kinh điển giúp đốt cháy mỡ “thượng thừa“
December 21, 2023 by Leave a Comment
Hãy cố gắng kết hợp các bài tập này vào thói quen của bạn 3-5 lần mỗi tuần để có kết quả tối ưu. Bạn đang nỗ lực để có được thân hình mơ ước trong mùa đông này? Bạn không cần phải đợi đến tháng 1 để bắt đầu thực hiện mục tiêu của […]
Gái 18 “xách dép“ chạy theo “quốc sắc thiên hương“ Trung Quốc, U50 chỉ 13% mỡ thừa
December 7, 2023 by Leave a Comment
“Quốc sắc thiên hương” Trung Quốc giữ body chỉ 13% mỡ thừa như thế nào ở tuổi trung niên? Tần Lam sinh năm 1979, nổi tiếng sau khi tham gia diễn xuất trong bộ phim Hoàn Châu Cách Cách phần 3 cùng loạt phim ăn khách khác như Phong Vân 2, Sở Hán truyền kỳ, Tân một thoáng […]
4 mẹo hay giúp ngăn ngừa da chảy xệ
December 5, 2023 by Leave a Comment
Khi chúng ta già đi, mọi người đều tự nhiên trải qua sự mất đi độ đàn hồi của da. Tuy nhiên, với việc điều trị và chăm sóc da tỉ mỉ, làn da chảy xệ có thể bắt đầu trở nên sống động và khỏe mạnh hơn. Nếu bạn đang nhận thấy sự khác biệt trên làn […]
Lâm Vỹ Dạ từng muốn bỏ nghề vì cân nặng sau sinh, phải mặc áo mưa chạy bộ đốt mỡ
October 24, 2023 by Leave a Comment
Lâm Vỹ Dạ chia sẻ, cô từng bị trầm cảm về chuyện cân nặng, nhất là thời điểm sau sinh. Lâm Vỹ Dạ là một trong những nữ diễn viên nhận được nhiều chú ý trong thời gian hiện tại. Cô không chỉ xuất hiện trong những sự kiện, hóa thân vào nhiều vai diễn thú […]
Muốn da không chảy xệ, nhăn nheo trong mùa đông, bổ sung ngay 4 dưỡng chất này
October 14, 2023 by Leave a Comment
Những thành phần này có tác dụng trẻ hóa, làm mới làn da. Mặc dù da sẽ nhăn nheo và chảy xệ một cách tự nhiên và không thể tránh khỏi theo tuổi tác, nhưng có một số thành phần chăm sóc da đáng tin cậy được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để có […]
3 cách giúp giảm đường viền hàm chảy xệ, nhăn nheo do tuổi tác
October 10, 2023 by Leave a Comment
Những phương pháp này giúp vùng mặt của bạn quyến rũ hơn, chống chảy xệ. Bác sĩ da liễu tiết lộ cách thoát khỏi làn da chảy xệ và nếp nhăn Một số mối quan tâm về chăm sóc da dễ giải quyết. Nếu bạn bị mụn trứng cá, có một số sản phẩm chứa axit salicylic và […]
Hot girl điền kinh cao 1m75, gây sốt vì quá xinh đẹp được ví như “nữ thần“ trên đường chạy
October 3, 2023 by Leave a Comment
Wu Yanni nổi tiếng nhờ cả tài năng lẫn vóc dáng nổi bật. Wu Yanni được mệnh danh là búp bê, nữ thần trên đường chạy. Wu Yanni (sinh năm 1996) nổi tiếng với danh xưng “hot girl điền kinh Trung Quốc” nhờ vào nhan sắc và vóc dáng nổi bật của mình. Cô nàng […]
