Lưu bài Bỏ lưu bài Theo tiến sĩ da liễu Loretta Ciraldo, nước gạo giàu chất chống oxy hóa, giúp làm đẹp da, dưỡng ẩm, làm chậm tốc độ lão hóa. Tiến sĩ da liễu Loretta Ciraldo, Giám đốc trung tâm chuyên khoa thẩm mỹ tại Miami Beach, Floria, Mỹ, cho biết nước gạo đã […]
Thời điểm trót ăn nhiều cũng không lo béo
December 4, 2024 by Leave a Comment
Lưu bài Bỏ lưu bài Bữa ăn trong vòng 30 phút sau khi tập luyện có vai trò phục hồi cơ bắp, ức chế sự hình thành chất béo nên nếu lỡ ăn nhiều hơn kế hoạch cũng không quá ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân, giảm mỡ. Theo ETToday, muốn giảm cân, tập […]
Ba nhóm chất ăn nhiều giúp da săn chắc
September 28, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Thường xuyên ăn các loại cá biển giàu omega-3, súp lơ chứa Coenzym Q10 góp phần tăng sinh collagen, duy trì độ săn chắc cho da, làm chậm quá trình xuất hiện nếp nhăn, chảy xệ da. 1. Axit amin Khi bạn bước […]
Chế độ ăn nhiều màu xanh giúp sao Hàn giảm 14 kg
September 24, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Diễn viên Go Min Si giảm 14 kg nhờ vào chế độ ăn nhiều rau quả hấp/luộc hoặc ở dạng nguyên bản kết hợp tập yoga, pilates. Theo Woman, Go Min Si từng có thời điểm nặng 60 kg và giảm thành công […]
“Hai nhiều, một ít“ giúp giảm mỡ nội tạng
September 22, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Chế độ ăn giàu chất xơ giúp giảm hấp thụ chất béo, hỗ trợ đào thải độc tố ra bên ngoài trơn tru, nhờ đó kiểm soát cân nặng, hạn chế tích tụ mỡ nội tạng. Mỡ nội tạng là chất béo bao […]
6 thực phẩm tiêu thụ nhiều dễ làm hơi thở kém thơm tho
August 22, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Uống cà phê cũng có thể khiến khoang miệng kém thơm tho do nó có tính axit cao và gián tiếp làm cơ thể mất nước. 1. Cà phê Tính axit của cà phê sẽ ảnh hưởng đến độ pH trong khoang miệng, […]
H“Hen Niê bị rụng nhiều tóc do stress
August 21, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Hoa hậu H’Hen Niê cho biết cô bị căng thẳng dẫn tới tóc rụng nhiều. Phần tóc trước trán và bên thái dương của H’Hen Niê bị rụng. Mới đây, hoa hậu H’Hen Niê nói cô phải đi khám vì bị rụng tóc […]
Chơi pickleball cần đầu tư gì, chi phí bao nhiêu?
August 19, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Để tham gia bộ môn ‘hottrend’ pickleball, người chơi cần có vợt, bóng, giày, chi tiền thuê sân, huấn luyện viên… Giá thuê sân Một sân pickleball ở Cầu Giấy, Hà Nội. Ảnh: Đương Phạm Với phong trào pickleball đang nở rộ, những […]
5 thành viên hoàng gia có nhiều hình xăm
August 4, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Công nương Sofia của Thụy Điển có hình xăm mặt trời phía sau gáy còn Công chúa Stephanie chọn hình xăm rồng cách điệu để làm đẹp vùng bả vai. 1. Lady Amelia Windsor Amelia là một trong những người phá vỡ truyền […]
5 loại rau củ nhiều đường, gây béo nhanh hơn ăn cơm
August 3, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Bí ngô, củ dền hay cà rốt chứa lượng đường cao, cung cấp nhiều calo ngang cơm trắng, dễ gây tăng cân mất kiểm soát. Không phải loại rau củ nào cũng giúp giảm cân hiệu quả. Một số loại như bí ngô, […]
4 món tưởng healthy nhưng càng ăn nhiều càng béo
July 26, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Trái cây sấy khô và nước ép thường chứa hàm lượng đường cao, dễ gây biến động đường huyết, khiến bạn thêm thèm ăn, dễ tăng cân, tích mỡ nếu tiêu thụ nhiều. 1. Trái cây, rau củ sấy Nhiều người cho rằng […]
7 thói quen khiến tóc bạc nhiều hơn tóc đen
July 22, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Càng nhổ tóc bạc hoặc càng lo lắng về tình trạng mái tóc, cơ thể càng có xu hướng căng thẳng, lão hóa nhanh hơn, khiến mái tóc không chỉ bạc thêm mà còn dễ gãy rụng. 1. Thấy tóc bạc là nhổ […]
Jang Na Ra trẻ như học sinh trung học nhờ ăn nhiều 5 món
July 7, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nữ diễn viên 44 tuổi giữ diện mạo trẻ trung, tươi tắn như thời mười tám, đôi mươi nhờ thường xuyên ăn cà chua, cà rốt, củ sen… Jang Na Ra khiến các khách mời chương trình ‘My Little Old Boy’ ngỡ ngàng […]
Dòng son được cố Nữ hoàng Anh tin dùng qua nhiều thập kỷ
June 27, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Nữ hoàng Elizabeth II nhiều lần được trông thấy đang dặm lại son môi với thỏi son có một phần vỏ màu bạc của hãng Elizabeth Arden. Trước khi ra đi trong thanh thản ở tuổi 96, Nữ hoàng Elizabeth II luôn xuất […]
3 cách ngăn tích mỡ nội tạng khi lỡ ăn quá nhiều
June 23, 2024 by Leave a Comment
Uống nhiều nước hơn, đi bộ sau bữa ăn và ăn lành mạnh vào bữa kế tiếp là những cách giúp giảm tích tụ mỡ nội tạng. 1. Uống nhiều nước hơn Nên uống nhiều nước lọc để thúc đẩy trao đổi chất, đào thải độc tố, mỡ thừa. Tăng lượng nước uống sau bữa […]
Lâm Thanh Hà: “Tôi từng tự ti dù đẹp, kiếm nhiều tiền“
June 18, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc “Đông Phương Bất Bại” Lâm Thanh Hà nói trước đây bà nhận cát-xê cao, được khen đẹp nhưng thấy tự ti. Theo Next Apple, diễn viên 70 tuổi giao lưu với sinh viên ở lễ tốt nghiệp tại Đại học National Tsing Hua, […]
