Bài tập HIIT trong 20 phút này giúp đốt mỡ trở nên nhanh hơn. Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích vượt xa thể chất. Từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường sức khỏe tinh thần, hoạt động thể chất thường […]
Lâm Vỹ Dạ từng muốn bỏ nghề vì cân nặng sau sinh, phải mặc áo mưa chạy bộ đốt mỡ
October 24, 2023 by Leave a Comment
Lâm Vỹ Dạ chia sẻ, cô từng bị trầm cảm về chuyện cân nặng, nhất là thời điểm sau sinh. Lâm Vỹ Dạ là một trong những nữ diễn viên nhận được nhiều chú ý trong thời gian hiện tại. Cô không chỉ xuất hiện trong những sự kiện, hóa thân vào nhiều vai diễn thú […]
“Tình cũ hot nhất của Neymar“ mất vẻ đẹp màu mỡ từng khiến nửa thế giới chao đảo
October 10, 2023 by Leave a Comment
Barbara Palvin là nữ người mẫu ngoại cỡ hiếm hoi được Victoria’s Secret chiêu mộ. Barbara Palvin gia nhập Victoria’s Secret vào năm 2018, đây cũng là bước ngoặt quan trọng trong sự nghiệp của cô. Barbara Palvin (sinh năm 1993, tại Budapest, Hungary) nổi tiếng với danh xưng “Thiên thần ngoại cỡ hot nhất Victoria’s […]
3 bài tập tại nhà giúp giảm mỡ hiệu quả
October 9, 2023 by Leave a Comment
Những bài tập này giúp bạn giảm béo hiệu quả. Khi chúng ta già đi, việc giữ dáng và duy trì cân nặng khỏe mạnh ngày càng trở nên quan trọng. Sự tích tụ mỡ, đặc biệt là quanh vùng bụng, có thể là mối quan tâm chung của những người trên 40 tuổi. May mắn thay, có […]
Huấn luyện viên chỉ ra bài tập đốt mỡ thần tốc trong 20 phút
October 2, 2023 by Leave a Comment
Bài tập này giúp bạn giảm cân vô cùng hiệu quả. Tập thể dục là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh, mang lại nhiều lợi ích vượt xa thể chất. Từ việc cải thiện sức khỏe tim mạch đến tăng cường sức khỏe tinh thần, hoạt động thể chất thường xuyên là điều […]
“Người đàn bà đẹp nhất nước Ý“ gợi cảm cỡ nào mà từng khiến Leonardo DiCaprio bị lu mờ?
September 29, 2023 by Leave a Comment
Ở tuổi 60, Monica Bellucci vẫn xứng danh là “người đàn bà đẹp nhất nước Ý” vì đâu? Mới đây, trên MXH đăng tải loạt ảnh Monica Bellucci diện áo tắm 1 mảnh, khoe khéo vẻ đẹp đầy đặn ở tuổi trung niên nhanh chóng thu hút nhiều lượt yêu thích của dân mạng. Dưới […]
“Cá sấu chúa“ Quỳnh Nga chăm đu dây, lưng ong không chút mỡ thừa
September 28, 2023 by Leave a Comment
Dù đã trải qua “dao kéo” vòng 1 nhưng Quỳnh Nga chăm chỉ tập luyện giữ dáng nhằm sở hữu các số đo chuẩn chỉnh. Quỳnh Nga là một trong số những diễn viên khá nổi tiếng trong Vbiz. Người đẹp sở hữu vẻ ngoài cuốn hút với gương mặt thanh thoát cùng vóc dáng […]
“Cá sấu chúa“ Quỳnh Nga hậu tu sửa vòng 1 vẫn chăm đu dây “đẽo dáng“, lưng ong không mỡ thừa
September 27, 2023 by Leave a Comment
Dù đã trải qua “dao kéo” vòng 1 nhưng Quỳnh Nga chăm chỉ tập luyện giữ dáng nhằm sở hữu các số đo chuẩn chỉnh. Quỳnh Nga là một trong số những diễn viên khá nổi tiếng trong Vbiz. Người đẹp sở hữu vẻ ngoài cuốn hút với gương mặt thanh thoát cùng vóc dáng […]
3 cách thúc đẩy quá trình đốt mỡ, tạo cơ
September 22, 2023 by Leave a Comment
Những cách thúc đẩy, tạo động lực giảm cân tốt hơn. Chạy và đi bộ là hai trong số những hình thức hoạt động thể chất dễ tiếp cận và hiệu quả nhất, đồng thời chúng đóng vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy giảm cân và sức khỏe tổng thể. Những hoạt động này […]
2 thói quen xấu ăn tối gây ra mỡ bụng
September 21, 2023 by Leave a Comment
Những sai lầm ăn uống buổi tối này góp phần gây ra mỡ bụng. Bữa tối, thường được coi là bữa ăn cuối cùng trong ngày, giữ một vị trí quan trọng trong thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Những lựa chọn trong bữa tối có thể ảnh hưởng đến sức […]
“Quốc sắc thiên hương Trung Quốc“ không đổ nhiều mồ hôi khi tập luyện để 20 năm vẫn trẻ
September 12, 2023 by Leave a Comment
Tần Lam gây chú ý khi tiết lộ cách giữ vóc dáng chuẩn đẹp trong suốt 20 năm qua. Đường cong nóng bỏng của Tần Lam ở tuổi U50. Tần Lam nổi tiếng khi góp mặt diễn xuất trong các bộ phim như: “Đại Đường tình sử”, “Hoàn Châu cách cách 3”, “Phong vân 2”, “Tú […]
3 động tác đơn giản nhưng giúp đốt mỡ bụng cực tốt
September 12, 2023 by Leave a Comment
Mỡ bụng, tình trạng tích tụ mỡ thừa khó chịu quanh vùng bụng, là mối lo ngại chung của nhiều người. Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến ngoại hình của chúng ta mà còn mang lại những hệ lụy đáng kể về sức khỏe. Tập thể dục có thể là một vũ khí lợi hại trong […]
Nữ giám đốc Việt có 10 siêu thị vừa đọc sách vừa giảm mỡ bụng điệu nghệ
September 3, 2023 by Leave a Comment
Lã Thanh Huyền được khen ngợi về sắc vóc ngày càng xinh đẹp, trẻ trung. Lã Thanh Huyền ngày càng trẻ trung, xinh đẹp. Lã Thanh Huyền là một phụ nữ tài năng khi vừa hoạt động nghệ thuật sôi nổi, vừa thành công trong lĩnh vực kinh doanh. Cô là chủ tịch của một […]
3 động tác bị nhầm tưởng đốt mỡ bụng tốt nhất
August 23, 2023 by Leave a Comment
Huấn luyện viên cá nhân mách 3 bài tập không hiệu quả nhất cho mỡ bụng. Hành trình tìm kiếm một vòng eo thon gọn bao gồm các bài tập có mục tiêu nhằm giải quyết lượng mỡ bụng cứng đầu. Mặc dù tập luyện vùng bụng là một phương pháp phổ biến nhưng bản chất phức tạp […]
“Gái nhảy“ Minh Thư khoe dáng yêu kiều ở tuổi 47, bao người ngưỡng mộ
August 16, 2023 by Leave a Comment
Dù gần bước vào độ tuổi ngũ tuần nhưng nữ diễn viên vẫn có hình thể cân đối, săn chắc. Hình ảnh mới nhất của Minh Thư chia sẻ trên trang cá nhân, được người hâm mộ dành lời khen có cánh “đẹp nhất mọi thời đại”. Minh Thư từng nổi danh sau khi tham […]
Bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
August 4, 2023 by Leave a Comment
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không chỉ nâng cao vóc dáng tổng thể của bạn mà còn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ trợ cột sống của bạn. Khi nói đến việc đạt được các mục tiêu về thể lực, tăng cường sức mạnh cho vùng […]
