Vô tình bỏ qua 2 bước dưỡng da này, bạn sẽ nhanh già và xấu

Liều thuốc tốt nhất cho collagen cho làn da của bạn là phòng ngừa và chống nắng.  Về thói quen chăm sóc da của chúng ta trong những tháng lạnh sắp tới và điều này đặc biệt quan trọng đối với phụ nữ trên 40 tuổi. Trong khi mọi người nên thực hiện các bước thích hợp […]

2 thói quen xấu ăn tối gây ra mỡ bụng

Những sai lầm ăn uống buổi tối này góp phần gây ra mỡ bụng. Bữa tối, thường được coi là bữa ăn cuối cùng trong ngày, giữ một vị trí quan trọng trong thói quen ăn uống và sinh hoạt hàng ngày của chúng ta. Những lựa chọn trong bữa tối có thể ảnh hưởng đến sức […]

Ăn loại quả phổ biến này, bạn không lo bị già xấu

Đây là loại hoa quả rất tốt cho làn da, vóc dáng của bạn. Việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống của bạn có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn. Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, giữ cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột của […]

4 thói quen xấu người có làn da đẹp không bao giờ mắc phải

Thực tế, việc dùng lực quá mạnh đến từ các đầu ngón tay dễ khiến da bị tổn thương, chảy xệ và lão hóa. Làn da đẹp một phần đến từ yếu tố tự nhiên, phần còn lại do những thói quen chăm sóc, bảo dưỡng. Có thể bạn không nhận ra, song có những […]