Khi nói đến việc giảm mỡ bụng dư thừa, tập thể dục là vũ khí mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại sự phình ra. Trong thế giới quan tâm đến sức khỏe ngày nay, giảm cân và đạt được vòng bụng săn chắc, phẳng lỳ là nguyện vọng chung của nhiều người. Bạn có thể đánh bay […]
Bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
August 4, 2023 by Leave a Comment
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không chỉ nâng cao vóc dáng tổng thể của bạn mà còn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ trợ cột sống của bạn. Khi nói đến việc đạt được các mục tiêu về thể lực, tăng cường sức mạnh cho vùng […]
Chỉ với động tác này, bạn giữ được hình thể quyến rũ dù tuổi trung niên
August 3, 2023 by Leave a Comment
2 động tác này giữ cho thân hình bạn đẹp dù ở tuổi trung niên. Khi chúng ta già đi, việc năng vận động và duy trì lối sống lành mạnh ngày càng trở nên quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tập thể dục […]
5 mẹo dưỡng da căng mịn, ẩm mượt mà bạn có thể chưa biết
August 2, 2023 by Leave a Comment
Dưới đây là 5 mẹo dưỡng da mà có thể bạn chưa từng biết nhưng lại giúp bạn có được làn da căng ẩm, bóng mịn và tràn đầy sức sống hơn. “Không bao giờ quá trễ để có một làn da đẹp.” – Câu nói này không hề sai, chỉ cần chúng ta lưu ý […]
Ăn những loại chất béo này giúp bạn có làn da thanh thuần như gái 20
August 1, 2023 by Leave a Comment
Những lựa chọn thực phẩm này giúp bạn có được làn da đẹp tuyệt vời. Đã qua rồi cái thời mà đồ ăn nhẹ và thực phẩm không có chất béo được coi là tốt cho sức khỏe — trong những năm gần đây, chúng ta đã học được rất nhiều điều về tầm quan […]
Bạn gái cơ trưởng trẻ nhất Việt Nam: Cao dưới 1m6 nhưng tỷ lệ cơ thể hoàn hảo khó chê
July 31, 2023 by Leave a Comment
Lê Hà Trúc bật mí chế độ ăn đặc biệt, không cần kiêng khem khổ cực vẫn có body siêu gợi cảm. Lê Hà Trúc là hot girl nổi tiếng trong cộng đồng giới Traveller. Bên cạnh đó, cô còn là KOL, người mẫu ảnh, có sở thích đi du lịch. Không chỉ thế, cô […]
Những cách giúp bạn “detox công nghệ“ khỏi cuộc sống
July 31, 2023 by Leave a Comment
Những biện pháp này sẽ giúp bạn “cai nghiện kỹ thuật số” thành công. 1. Xác định vấn đề Có thể bạn đã từng nghe về chứng nghiện: bước đầu tiên là thừa nhận bạn có vấn đề. Điều tương tự cũng xảy ra với việc nghiện công nghệ như các thiết bị kỹ thuật số! Nếu […]
“Người đàn bà được khao khát nhất Nhật Bản“ U40 vẫn đẹp căng mọng nhờ đâu?
July 28, 2023 by Leave a Comment
Cô dưỡng da bằng phương pháp enzyme, ngủ đủ giấc và ăn uống. Kojima Haruna (sinh năm 1988, tại Nhật Bản) nổi tiếng với vai trò diễn viên, ca sĩ, người mẫu. Nhờ sở hữu gương mặt xinh đẹp, làn da trắng mịn cùng body gợi cảm mà truyền thông lẫn người hâm mộ ưu […]
Bạn cần “detox kỹ thuật số“ để làm đẹp thân, tâm?
July 28, 2023 by Leave a Comment
Cơ thể và bộ não của bạn có thể sẽ tốt lên rất nhiều khi “cai nghiện kỹ thuật số’. Trong thời đại ngày nay, công nghệ thâm nhập vào gần như mọi khía cạnh trong cuộc sống của chúng ta. Bạn có thể dành phần lớn thời gian trong ngày trên máy tính để làm […]
“Siêu vòng 1” Nhật Bản dù bụng mỡ vẫn được đàn ông mê đắm nhờ những lý do này
July 26, 2023 by Leave a Comment
Cô không quá bận tâm tới những khuyết điểm trên cơ thể cũng như không quá đặt nặng chuyện giảm cân. Ai Shinozaki bắt đầu làm người mẫu từ năm 2006, khi mới 14 tuổi. Thời điểm đó, người đẹp gây xôn xao truyền thông xứ Phù Tang vì sở hữu thân hình phổng phao […]
Bụi mịn, không khí bẩn có hại với da thế nào?
July 25, 2023 by Leave a Comment
Làm thế nào để chất lượng không khí kém vẫn không ảnh hưởng đến làn da bạn? Valerie Aparovich, chuyên gia thẩm mỹ-thẩm mỹ, nhà hóa sinh và trưởng nhóm khoa học tại OnSkin giải thích: Là lá chắn và rào cản ngoài cùng của cơ thể chống lại các kích thích bất lợi về vật lý, […]
Da bạn không thể đẹp nếu thiếu chất này
July 23, 2023 by Leave a Comment
Khi cân nặng giảm xuống cũng là lúc da dẻ trở nên kém hồng hào, căng bóng hơn so với lúc cơ thể tròn trịa, đầy đặn. Ăn kiêng với mong muốn sở hữu thân hình mảnh mai từ lâu đã trở thành niềm đam mê số 1 của không ít chị em. Song nếu […]
Các dưỡng chất giúp bạn giảm cân
July 22, 2023 by Leave a Comment
Đây là những dưỡng chất bạn cần bổ sung để có thân hình đẹp. Nếu bạn đang ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, cơ thể bạn có thể đã nhận được phần lớn các chất dinh dưỡng cần thiết để phát triển. Tuy nhiên, có những lỗ hổng xảy ra tự nhiên […]
2 chế độ giảm cân nguy hiểm bạn nên tránh xa
July 21, 2023 by Leave a Comment
Có một số chế độ ăn kiêng theo mốt mà các chuyên gia sức khỏe cho rằng bạn không bao giờ nên áp dụng khi đang cố gắng giảm cân, vì chúng có thể gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe tổng thể của bạn. Một số người sẽ cố gắng giảm cân nhanh chóng […]
Thêm 2 thứ này vào sinh tố giúp bạn giảm cân tốt hơn
July 18, 2023 by Leave a Comment
Thêm 2 thành phần này vào sinh tố của bạn có thể giúp bạn giảm mỡ bụng trong mùa hè này. Sinh tố rất tuyệt vời cho các kế hoạch ăn kiêng lành mạnh vì nhiều lý do, đặc biệt là để giảm mỡ bụng. Chúng được thực hiện nhanh chóng, thuận tiện cho những buổi sáng […]
Ngoài mặt, xu hướng slug cơ thể giúp bạn có da body căng mịn
July 8, 2023 by Leave a Comment
Xu hướng chăm sóc da này giúp bạn cải tạo làn da sần sùi, thô ráp. Xu hướng slug cơ thể kiểu K-beauty hiện đang được áp dụng cho toàn bộ cơ thể để có làn da sáng mịn – #bodyslugging có hơn 106 triệu lượt xem trên TikTok. Các bác sĩ da liễu và chuyên gia […]
