5 thói quen chăm sóc da tăng tốc độ già hóa cho phụ nữ trung niên

Phụ nữ trên 40 tuổi có thể cần phải sửa đổi thói quen chăm sóc da của mình. Khi chúng ta già đi, xu hướng khô tự nhiên của da trở nên rõ rệt hơn do lượng dầu sản xuất giảm và không có khả năng giữ được độ ẩm thiết yếu cũng như chất […]

Mọc dày tóc ở tuổi trung niên với 2 loại dưỡng chất không thể thiếu

2 loại vitamin này giúp nuôi dưỡng tóc chắc khỏe từ gốc tới ngọn. Dưới hai loại thực phẩm bổ sung mà các chuyên gia về tóc khuyên dùng nhất để giúp tóc dày hơn. 1. Biotin Vitamin B tan trong nước này thường được tìm thấy trong các loại thực phẩm và sản phẩm chăm sóc tóc […]

2 công cụ giúp phụ nữ trung niên trẻ hơn 10 tuổi

Đây là những sản phẩm làm đẹp mà phụ nữ trên 50 tuổi đang sử dụng để trông trẻ hơn 10 tuổi. Có một số chiến lược chống lão hóa hiệu quả mà không cần phẫu thuật hay căng da mặt. Một số sản phẩm làm đẹp được ca ngợi nhiều nhất thường được sử dụng […]

Chỉ với động tác này, bạn giữ được hình thể quyến rũ dù tuổi trung niên

2 động tác này giữ cho thân hình bạn đẹp dù ở tuổi trung niên. Khi chúng ta già đi, việc năng vận động và duy trì lối sống lành mạnh ngày càng trở nên quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tập thể dục […]

Phụ nữ tuổi trung niên dễ béo, vậy nên làm gì?

Rèn luyện sức mạnh hàng ngày có thể hỗ trợ quá trình trao đổi chất nhanh hơn cho phụ nữ. Duy trì sự trao đổi chất lành mạnh là một phần quan trọng của việc giảm cân. Tuy nhiên, thật không may, có nhiều yếu tố có thể làm chậm quá trình trao đổi chất của […]