Đây là loại hoa quả rất tốt cho làn da, vóc dáng của bạn. Việc bổ sung các loại thực phẩm phù hợp vào chế độ ăn uống của bạn có thể mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe của bạn. Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, giữ cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột của […]
Một kiểu bài tập cơ bản giúp bạn giảm cân hiệu quả
August 25, 2023 by Leave a Comment
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu. Trong số các loại bài tập khác nhau, bài tập tim mạch giữ một vị trí quan trọng, đặc biệt khi đạt được mục tiêu giảm cân. Những bài […]
Chỉ cần loại tinh dầu dễ tìm này, bạn sẽ trị dứt tình trạng tóc rụng như lá thu
August 23, 2023 by Leave a Comment
Đặc tính chống viêm trong tinh dầu hương thảo có thể giúp ngăn ngừa, điều trị các tình trạng da đầu và giảm rụng tóc. Một trong những vấn đề lớn nhất mà hầu hết mọi người gặp phải là tóc ngày càng thưa dần khi họ già đi. Tóc lão hóa không thể chịu được […]
6 dưỡng chất tăng sinh collagen giúp bạn “lão hóa ngược“
August 22, 2023 by Leave a Comment
6 dưỡng chất vàng này giúp làn da săn chắc và chống lão hóa. 1. Vitamin C Một loại huyết thanh tự nhiên và thiết yếu mà Kim khuyên dùng để có làn da ẩm mượt hơn là vitamin C. Loại huyết thanh này là chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi […]
MC Thu Hoài trở lại dẫn bản tin thể thao, vóc dáng “mẹ 1 con trông mòn con mắt“
August 21, 2023 by Leave a Comment
MC Thu Hoài được khán giả khen ngợi vóc dáng sau sinh. Vũ Thu Hoài (sinh năm 1990, tại Tuyên Quang) nổi tiếng với vai trò MC, diễn viên. Cô từng được mệnh danh là nữ MC hot nhất mùa AFF Cup 2018 khi liên tục xuất hiện bên HLV Park Hang-Seo và đội tuyển […]
2 loại hạt ăn vào buổi sáng giúp bạn giảm cân, có vóc dáng đẹp
August 18, 2023 by Leave a Comment
Trong khi hầu hết các loại hạt tạo nên một bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ buổi sáng tuyệt vời, thì một số loại lại mang lại những lợi ích sức khỏe đặc biệt tuyệt vời khi nói đến việc giữ cân nặng hoàn hảo. Các loại thực phẩm nuôi dưỡng cơ thể khi thức […]
Những điều bạn nên biết trước khi tu sửa vòng 1
August 16, 2023 by Leave a Comment
Những cách thức phẫu thuật thẩm mỹ cải thiện vòng 1 hiệu quả. Với việc kỳ thị phẫu thuật thẩm mỹ và tiêm filler đang dần trở thành dĩ vãng, mọi người ngày càng trở nên minh bạch hơn khi sửa sang lại vẻ ngoài. Và do đó, ngày càng có nhiều người thẳng thắn thừa nhận […]
Mỹ nhân quê Bình Phước từng lên truyền hình tuyển bạn trai, ngoài đời đẹp không ngờ
August 13, 2023 by Leave a Comment
Mỹ nhân quê Bình Phước từng “gây sốt” trên truyền hình nhờ nét xinh dịu dàng. Phạm Thị Tú Trinh sinh năm 1999, quê Bình Phước. Cô từng theo học tại Nhạc viện TP. HCM trước khi lấn sân sang lĩnh vực thời trang và người mẫu. Ở ngoài đời, cô có niềm đam mê ca […]
3 phương thức giúp bạn có thân hình thon thả sau 30 tuổi
August 9, 2023 by Leave a Comment
Mặc dù cơ thể của mỗi người là khác nhau và do đó sẽ yêu cầu các chế độ ăn uống hơi khác biệt, nhưng có một số quy tắc thiết yếu mà bạn nên luôn tuân theo vào buổi sáng để có sức khỏe tổng thể, đặc biệt nếu bạn đang cố gắng giảm […]
4 lưu ý giúp bạn có được vùng bụng phẳng phiu
August 8, 2023 by Leave a Comment
Khi nói đến việc giảm mỡ bụng dư thừa, tập thể dục là vũ khí mạnh mẽ trong cuộc chiến chống lại sự phình ra. Trong thế giới quan tâm đến sức khỏe ngày nay, giảm cân và đạt được vòng bụng săn chắc, phẳng lỳ là nguyện vọng chung của nhiều người. Bạn có thể đánh bay […]
Bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
August 4, 2023 by Leave a Comment
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không chỉ nâng cao vóc dáng tổng thể của bạn mà còn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ trợ cột sống của bạn. Khi nói đến việc đạt được các mục tiêu về thể lực, tăng cường sức mạnh cho vùng […]
Chỉ với động tác này, bạn giữ được hình thể quyến rũ dù tuổi trung niên
August 3, 2023 by Leave a Comment
2 động tác này giữ cho thân hình bạn đẹp dù ở tuổi trung niên. Khi chúng ta già đi, việc năng vận động và duy trì lối sống lành mạnh ngày càng trở nên quan trọng đối với sức khỏe tổng thể của chúng ta, cả về thể chất lẫn tinh thần. Tập thể dục […]
5 mẹo dưỡng da căng mịn, ẩm mượt mà bạn có thể chưa biết
August 2, 2023 by Leave a Comment
Dưới đây là 5 mẹo dưỡng da mà có thể bạn chưa từng biết nhưng lại giúp bạn có được làn da căng ẩm, bóng mịn và tràn đầy sức sống hơn. “Không bao giờ quá trễ để có một làn da đẹp.” – Câu nói này không hề sai, chỉ cần chúng ta lưu ý […]
Ăn những loại chất béo này giúp bạn có làn da thanh thuần như gái 20
August 1, 2023 by Leave a Comment
Những lựa chọn thực phẩm này giúp bạn có được làn da đẹp tuyệt vời. Đã qua rồi cái thời mà đồ ăn nhẹ và thực phẩm không có chất béo được coi là tốt cho sức khỏe — trong những năm gần đây, chúng ta đã học được rất nhiều điều về tầm quan […]
Bạn gái cơ trưởng trẻ nhất Việt Nam: Cao dưới 1m6 nhưng tỷ lệ cơ thể hoàn hảo khó chê
July 31, 2023 by Leave a Comment
Lê Hà Trúc bật mí chế độ ăn đặc biệt, không cần kiêng khem khổ cực vẫn có body siêu gợi cảm. Lê Hà Trúc là hot girl nổi tiếng trong cộng đồng giới Traveller. Bên cạnh đó, cô còn là KOL, người mẫu ảnh, có sở thích đi du lịch. Không chỉ thế, cô […]
Những cách giúp bạn “detox công nghệ“ khỏi cuộc sống
July 31, 2023 by Leave a Comment
Những biện pháp này sẽ giúp bạn “cai nghiện kỹ thuật số” thành công. 1. Xác định vấn đề Có thể bạn đã từng nghe về chứng nghiện: bước đầu tiên là thừa nhận bạn có vấn đề. Điều tương tự cũng xảy ra với việc nghiện công nghệ như các thiết bị kỹ thuật số! Nếu […]
