Cô gái Hàn giảm 14 kg, siết eo thon nhờ 4 món “tủ“

00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Daan Woo lựa chọn thực phẩm có chỉ số GI thấp, thường xuyên ăn ức gà, phô mai và chuối để tăng hiệu quả giảm cân, giảm mỡ bụng. Vóc dáng của Daan Woo trước và sau khi giảm cân. Daan Woo, 31 […]

Những loại sinh tố màu xanh giúp da đẹp dáng thon

Những loại sinh tố này giúp bạn có được vẻ ngoài lý tưởng. Tại sao những loại rau xanh cần thiết cho chế độ ăn uống của bạn? Các loại rau lá xanh, trái cây và các loại rau xanh khác như matcha và trà xanh đều là những thành phần rất tốt cho sức khỏe để […]

“Búp bê xứ dừa“ bật mí cách đánh bay mỡ thừa, giữ đôi chân thon trắng nõn

Bé Quyên sở hữu một vóc dáng cuốn hút, đặc biệt là đôi chân thẳng tắp không mỡ thừa nhờ chế độ ăn kiêng gián đoạn cũng như các bài tập tại nhà. Bé Quyên là một trong những người đẹp nhận được nhiều chú ý từ công chúng, dù không lọt vào top sâu […]

Bí quyết đánh bay mỡ để có cánh tay thiên nga thon gọn

Phương pháp này giúp bạn có được cánh tay thon đẹp. Bắt tay vào hành trình giảm cân thường đi kèm với mong muốn nhắm vào các vùng cụ thể và mỡ cánh tay cứng đầu là mối lo ngại chung của nhiều cá nhân đang phấn đấu để có một vóc dáng săn chắc […]

Bí quyết tập để có vòng eo thon nhanh chóng nhất

Huấn luyện viên tiết lộ rằng sự kết hợp giữa plank, gập bụng xe đạp và kết hợp kỹ thuật song song là công thức lý tưởng để tạo hình cơ bụng săn chắc và săn chắc. Đạt được cơ bụng săn chắc, đường nét rõ ràng là mục tiêu tập thể dục mà nhiều người khao khát và […]

BTV Hoài Anh được khen “đẹp quên tuổi“, U50 vóc dáng vẫn gọn gàng, thon thả

BTV Hoài Anh được khen “lão hóa ngược” ở tuổi 43. Nguyễn Hoài Anh được biết đến là nữ BTV gắn bó với các bản tin Thời sự từ năm 2008. Đến đầu năm 2022, cô đã chính thức chuyển sang công tác tại Ban Văn nghệ. Hoài Anh được khán giả yêu mến nhờ sở hữu […]

Vũ Thu Phương tiết lộ bí quyết để body thon đẹp dù có lúc ăn 6 bữa/ngày

Siêu mẫu Vũ Thu Phương đã có những chia sẻ về sở thích ăn uống của bản thân, cô cũng cho hay ông xã thường muốn vợ ăn cùng vào buổi tối, đồng thời thích bà xã “tròn tròn” một chút. Vũ Thu Phương là một trong những siêu mẫu nhận được nhiều chú ý […]

“Cô trưởng phòng“ ngoài 30 vẫn thon thả, đường cong nuột nà khiến fans “mê mẩn“ nhờ đâu?

Huyền Lizzie cho hay đây cũng là cách ăn giúp cô có được body cân đối, gương mặt nhỏ nhắn khi lên bình. Huyền Lizzie ngày càng trẻ đẹp, nóng bỏng. Huyền Lizzie (tên thật là Phan Minh Huyền, sinh năm 1990) nổi tiếng trên màn ảnh Việt khi góp mặt trong nhiều bộ phim như: […]

Hồ Quỳnh Hương 43 tuổi sở hữu body thon thả, eo 60cm đẹp hơn cả thời con gái

Ở tuổi 43, Hồ Quỳnh Hương vẫn giữ được vóc dáng cuốn hút quyến rũ khiến nhiều đàn em ao ước. Hồ Quỳnh Hương là một trong những nữ ca sĩ nhận được nhiều chú ý từ công chúng. Cô luôn có sự đầu tư chỉn cho vẻ bề ngoài của mình. Vừa qua, giọng […]

“Người đẹp quân nhân“ sau khi sinh con, dáng vẫn thon đẹp như thời gái son

“Người đẹp quân nhân” sau khi sinh con, lấy lại được vóc dáng như thời con gái bằng cách nào? Nguyễn Đặng Anh Phương sinh năm 1995, quê ở Hương Khê, Hà Tĩnh, được mệnh danh là “hot girl quân nhân” khi được lựa chọn tham gia bình luận khai mạc Euro. Cô có kinh nghiệm 10 năm đứng trong quân […]

Thùy Tiên từng gần 60kg, nhịn ăn đến choáng váng, giờ đây vừa thon vừa khỏe nhờ đâu?

Hoa hậu Thùy Tiên áp dụng nhiều phương pháp ăn kiêng nhưng không có hiệu quả. Thùy Tiên ngày càng cho thấy sự hoàn thiện về cả nhan sắc lẫn vóc dáng. Cô còn được đánh giá cao nhờ cách ứng xử khéo léo, thông minh và tích cực. Sau 2 năm đăng quang ngôi vị Hoa […]

Cựu hoa khôi 9X dẫn “Lướt trên VTVGo“ nặng 60kg vẫn trông thon thả, quyến rũ nhờ đâu?

Không những được yêu mến bởi lối dẫn dắt chuyên nghiệp, MC Hải Yến còn sở hữu gương mặt xinh đẹp và body cân đối. Hải Yến là gương mặt quen thuộc của bản tin “Chuyển động 24h”. Mới đây, gương mặt quen thuộc của bản tin “Chuyển động 24h” Hải Yến gây chú ý khi xuất […]

Kỳ Duyên vén áo khoe eo thon, bụng phẳng lỳ gây chú ý

Người đẹp sinh năm 1996 chia sẻ đang gầy đi. Kỳ Duyên sở hữu vòng eo đẹp đến siêu thực. Mới đây trên nền tảng mạng xã hội cá nhân, Kỳ Duyên đăng tải loạt ảnh khoe siêu nhỏ, săn chắc gây chú ý. Trong hình, hoa hậu Việt Nam năm 2014 diện áo croptop […]

Tuyệt chiêu sở hữu eo thon, hông “quả táo“ nở nang như “bà trùm buôn ma túy phim Việt“

Vóc dáng của “bà trùm buôn ma túy” phim “Bão ngầm” hiện tại có sự thay đổi rõ rệt như thế nào? Mới đây, Hoàng Hải Thu gây chú ý khi đăng tải clip diện monokini khoe vóc dáng gợi cảm giữa bể bơi. Dưới phần bình luận, nhiều cư dân mạng dành lời khen […]

Chân dài An Giang khoe eo thon, múi bụng “sóng thần“ săn chắc đi chèo SUP

Chân dài An Giang sở hữu múi bụng 1-1 săn chắc nhờ ăn kiêng thứ này trong 3 tháng. Bùi Lý Thiên Hương sinh năm 1996, sở hữu gương mặt sắc sảo, chiều cao 1m71 cùng số đo 3 vòng 84-64-91 (cm). Nhờ lợi thế ngoại hình nổi bật, Thiên Hương từng đăng quang Hoa hậu Toàn […]

Chỉ một bài tập duy nhất tăng cường cơ lõi, giúp eo thon, tay chắc khỏe

Phần lõi khỏe là điều bắt buộc đối với một cơ thể khỏe mạnh và cân đối. Mọi người chọn tập thể dục vì lý do riêng. Một số làm điều đó để giảm cân và lấy lại vóc dáng. Những người khác cảm thấy tuyệt vời do tăng endorphin. Và nhiều người chỉ tập để mong muốn có một cuộc sống khỏe […]