Tập luyện là thói quen sinh hoạt không thể thiếu của Yến Nhi. Yến Nhi làm mẫu ảnh cho thương hiệu thời trang của chính cô. Yến Nhi cùng với chị gái Yến Trang là thành viên trong nhóm nhạc nổi tiếng “Mây Trắng”. Sau khi tan rã, cặp chị em vẫn song hành cùng […]
Yến Nhi khoe bụng múi sexy, thành quả những ngày “cắm trại“ ở phòng tập
August 31, 2023 by Leave a Comment
Vẻ đẹp đằm thắm của 2 cô bán tạp hóa cứ lên phim là “gây sốt“
August 26, 2023 by Leave a Comment
Nữ diễn viên Hoàng Yến đang gây chú ý với vai cô bán nước ở “Làng trong phố”. Nữ diễn viên Đào Hoàng Yến gây chú ý khi vào vai cô bán nước trên màn ảnh. Mới đây, nữ diễn viên Hoàng Yến gây chú ý khi vào vai cô bán tạp hóa Mỹ Lệ ở dự […]
Một kiểu bài tập cơ bản giúp bạn giảm cân hiệu quả
August 25, 2023 by Leave a Comment
Để theo đuổi một lối sống lành mạnh hơn và cải thiện thể lực, việc tham gia tập luyện thường xuyên bộ môn này là thiết yếu. Trong số các loại bài tập khác nhau, bài tập tim mạch giữ một vị trí quan trọng, đặc biệt khi đạt được mục tiêu giảm cân. Những bài […]
Trâm Anh khoe body “cực cháy“ trên bãi biển, miệt mài tập luyện độ vòng 3
August 22, 2023 by Leave a Comment
Trâm Anh chăm chỉ tập luyện, không quá khắt khe trong việc ăn uống để giữ dáng đẹp. Mới đây trên trang Facebook cá nhân Trâm Anh gây chú ý khi đăng tải hình ảnh khoe dáng trên bãi biển. Trong hình, người đẹp 9X diện bikini phối cùng quần ống rộng và đội mũ. […]
Hot gymer quê Vũng Tàu chăm tập “tách đùi“ để có đường cong hoàn mỹ
August 13, 2023 by Leave a Comment
Cô dành rất nhiều thời gian cho việc tập luyện. Hot gymer Heri Trương khoe phong cách thời trang cá tính trên phố. Heri Trương (quê Vũng Tàu) được biết tới là một hot girl phòng gym. Trên trang cá nhân, cô chia sẻ rất nhiều bài tập độ dáng, “kiến tạo” đường cong quyến rũ. […]
Cô gái nhỏ tuổi nhất Miss Grand Vietnam 2023: Lớp 10 đã cao 1m74 nhờ tập nhiều môn “hot“
August 13, 2023 by Leave a Comment
Cô gái nhỏ tuổi nhất Miss Grand Vietnam 2023 sở hữu thành tích học tập “khủng” cùng ngoại hình nổi bật. Nguyễn Hoàng Hiểu Minh sinh năm 2004, đang là sinh viên trường Học viện Ngoại giao. Hiện nay, cô cũng là thí sinh nhỏ tuổi nhất hiện tại Miss Grand Vietnam 2023. Ở ngoài đời, […]
Nữ MC thể thao cao 1m8, quần quật tập luyện để có body như “Kim Kardashian Trung Quốc“
August 13, 2023 by Leave a Comment
Zhang Manyuan là nữ MC thể thao nổi tiếng ở Trung Quốc. Zhang Manyuan sở hữu gương mặt lẫn body chuẩn đẹp. Zhang Manyuan là nữ MC thể thao nổi tiếng tại Trung Quốc từng dẫn dắt cho chương trình của kênh thể thao CCTV, các giải thi đấu bóng rổ,… Cô từng tốt nghiệp loại xuất […]
Vẻ đẹp ngọt ngào của “nữ thần cổ vũ“ làm mẫu trang bìa tạp chí đàn ông Hàn Quốc
August 6, 2023 by Leave a Comment
Seo Hyun Sook được lựa chọn làm gương mặt trang bìa của tạp chí Maxim tháng 8 này. Trên trang Instagram cá nhân, người đẹp này hào hứng chia sẻ lại clip buổi chụp hình cho tạp chí Maxim. Trang bìa tạp chí đàn ông Maxim tháng 8 này gây chú ý khi có sự xuất hiện […]
Vân Hugo chọn bài tập “chân không chạm đất“ để có thân hình thon gọn
August 5, 2023 by Leave a Comment
Cô tích cực tập luyện để có thân hình săn chắc, cân đối. Nhan sắc ngày thêm trẻ trung, rạng rỡ của Vân Hugo. Trải qua 2 lần sinh nở, Vân Hugo có nhiều kinh nghiệm giảm cân sau sinh. Trong lần sinh thứ hai, cô kết hợp giảm cân kết hợp giữa tập luyện […]
Bài tập cốt lõi giúp thân hình bạn không còn mỡ thừa
August 4, 2023 by Leave a Comment
Một cơ trung tâm khỏe mạnh không chỉ nâng cao vóc dáng tổng thể của bạn mà còn đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì tư thế tốt và hỗ trợ cột sống của bạn. Khi nói đến việc đạt được các mục tiêu về thể lực, tăng cường sức mạnh cho vùng […]
“Huyền thoại nhan sắc Hàn Quốc” U50 trẻ trung, quyến rũ nhờ tập môn thể thao nhà giàu
July 30, 2023 by Leave a Comment
Eugene sở hữu gương mặt trẻ trung, body thanh mảnh, săn chắc. Eugene Eugene (tên thật là Kim Yoo Jin, sinh năm 1981, tại Hàn Quốc) từng là nữ thần tượng số 1 của showbiz Hàn Quốc vào những năm đầu 2000. Sau đó, cô lấn sân làm diễn viên, người dẫn chương trình thành công trong các […]
“Bà trùm ma túy“ da trắng nõn nà, eo thắt nút cổ chai nhờ “cuồng tập gym“
July 27, 2023 by Leave a Comment
“Bà trùm buôn ma túy phim VTV” tham gia nhiều cuộc thi nhan sắc nhất Việt Nam nhờ có hình thể chuẩn, đẹp. Hoàng Hải Thu sinh năm 1995, không chỉ được biết đến với danh xưng Người đẹp Tài năng của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017, mà còn được khán giả nhớ […]
Vợ kém 17 tuổi của Hồ Quang Hiếu dáng đẹp mĩ mãn nhờ bí quyết tập gym từ chồng
July 27, 2023 by Leave a Comment
Vợ cao 1m80 của Hồ Quang Hiếu đăng tải hình ảnh diện đồ bơi, khoe dáng ở biển Đà Nẵng. Mới đây, người mẫu Tuệ Như đăng tải loạt ảnh diện bikini tại biển Đà Nẵng. Những tấm hình này nhanh chóng thu hút sự chú ý của cư dân mạng. Nhiều khán giả cho rằng, […]
Cách tập luyện để tăng hiệu quả giảm cân trong mùa hè
July 22, 2023 by Leave a Comment
Khi nói đến việc tập luyện, các huấn luyện viên cá nhân nhấn mạnh rằng điều quan trọng nhất là tập luyện những gì phù hợp với bạn và cơ thể của bạn. Macy Sarbacker, huấn luyện viên cá nhân chia sẻ về cách tăng hiệu quả giảm cân: Thêm trọng lượng mắt cá chân Cho dù […]
Diễm My 9x “đẹp từ Âu sang Á“ với bài tập chi phí 0 đồng
July 17, 2023 by Leave a Comment
Đây là thói quen vận động giúp nữ diễn viên duy trì hình thể săn chắc, thon gọn. Diễm My chạy 10km tại Úc với bạn trai doanh nhân. Diễm My 9x là một trong những diễn viên xinh đẹp, gặt hái được nhiều thành tựu trong sự nghiệp. Cô thường xuyên chia sẻ bí […]
