2 loại đạm này giúp bạn giảm cân, có thân hình đẹp. Khi nói đến việc giảm cân, carbs thường bị mang tiếng xấu. Văn hóa ăn kiêng có thể khiến người ta tin rằng tất cả carbs đều là kẻ thù nếu bạn đang cố gắng giảm cân, nhưng thực tế không phải vậy! Mặc dù […]