Ngủ đủ giấc, uống đủ nước, ăn đủ no là ba nguyên tắc cơ bản giúp bảo vệ sức khỏe, cải thiện vóc dáng một cách lành mạnh, hạn chế tích tụ mỡ thừa. 1. Uống đủ nước Khó khăn lớn nhất trong giai đoạn đầu khi giảm cân là kiểm soát cảm giác thèm […]
6 thực phẩm giúp da luôn rạng ngời
July 25, 2024 by Leave a Comment
00:00 / 0:00 Chuẩn Tốc độ đọc Nữ miền Bắc Giọng đọc Tiến sĩ Shitij Goel, Trưởng khoa Da liễu Bệnh viện Sharda, Ấn Độ, gợi ý thêm mật ong, sữa chua, lựu, nha đam vào thực đơn để trẻ hóa da. 1. Mật ong Mật ong cung cấp nhiều dưỡng chất thiết yếu, giúp […]
Elly Trần ăn uống thoải mái vẫn có đường cong uốn lượn, nhờ bí quyết 2 giảm 3 tăng
November 16, 2023 by Leave a Comment
Elly Trần không quá kiêng cử trong việc ăn uống nhưng cô nàng vẫn có những bí quyết riêng để giữ được vóc dáng. Elly Trần là một trong những người đẹp sở hữu vóc dáng cuốn hút, số đo 3 vòng nóng bỏng của showbiz Việt. Ngoài việc tập luyện thể thao, yếu tố […]
“Ngọc nữ” Nhật Bản nhịn thứ này buổi tối để luôn thon thả
September 3, 2023 by Leave a Comment
Ở tuổi 35, Yui Aragaki vẫn là “nữ thần” trong lòng hàng triệu đàn ông xứ Phù Tang dù đã kết hôn năm 2021. Aragaki Yui được người hâm mộ xứ Phù Tang ưu ái gọi với nhiều biệt danh như “ngọc nữ”, “người tình trong mơ của đàn ông Nhật”… Cuối năm 2022, cô […]
Jennifer Phạm hút chú ý khi khoe đường cong hình chữ S uốn lượn, cực “cuốn“ bên hồ bơi
September 1, 2023 by Leave a Comment
Jennifer Phạm vừa chăm con vừa chăm giữ dáng bằng cách nào? Cách đây ít lâu, Jennifer Phạm đăng tải hình ảnh khoe dáng bên hồ bơi nhận được hàng nghìn lượt yêu thích cùng hơn 300 lượt bình luận trên trang cá nhân. “Hoa hậu của các hoa hậu, “Dáng quá xuất sắc”, “Chị […]
Học cách ăn để luôn thon thả như phụ nữ Pháp
August 27, 2023 by Leave a Comment
Một điều bất ngờ là phụ nữ Pháp không phải tín đồ của những phương pháp ăn kiêng khắc nghiệt. Vẻ đẹp của phụ nữ Pháp là sự hội tụ của nhiều yếu tố: thân hình, gương mặt, khí chất toát ra từ bên trong, gu thời trang, lối sống… Song nhìn chung, những quý […]
