Bài massage giúp nâng mũi

00:00 / 0:00

Chuẩn

Tốc độ đọc

Nữ miền Bắc

Giọng đọc

16 năm kiên trì vuốt sống mũi, HLV Huỳnh Đoàn Thanh Ngân thấy mũi thon gọn, thanh thoát hơn.

Huỳnh Đoàn Thanh Ngân (Slina) – giáo viên yoga của Ngọc Trinh – cho biết ngày nhỏ rất tự ti về chiếc mũi tẹt dù bố mẹ đều có sống mũi cao. Từ khoảng 8 tuổi, Ngân nghe lời chị gái thường xuyên vuốt mũi, massage mỗi ngày, nhờ đó, cánh mũi thon gọn và sống mũi cũng cao lên rõ rệt.

Thanh Ngân thú nhận ngày nhỏ rất tự ti vì mũi tẹt, cánh mũi to.

Động tác 1:

Dùng ngón cái và ngón trỏ kéo sống mũi lên, gần đến ấn đường thì dừng lại. Động tác này có tác dụng làm thon gọn hai bên cánh mũi.

Động tác 2:

– Dùng ngón cái và ngón trỏ vuốt chóp mũi. Vuốt nhẹ nhàng dọc sống mũi theo hướng từ trong ra ngoài. Động tác này có tác dụng cải thiện sống mũi thanh thoát, cao hơn.

Theo Thanh Ngân, bạn có thể thực hiện hai động tác này bất cứ lúc nào rảnh rỗi, không giới hạn số lượng. Khi vuốt mũi, nên dùng lực vừa phải, nhẹ nhàng để tránh làm tổn thương khoang mũi.

Sắc vóc nóng bỏng của giáo viên yoga Huỳnh Đoàn Thanh Ngân.

Huỳnh Đoàn Thanh Ngân, 23 tuổi, được biết đến với nickname Slina, hiện là huấn luyện viên yoga tại TP HCM. Cô thường dạy kèm tại nhà cho nhiều người nổi tiếng trong showbiz Việt như diễn viên Phương Trinh Jolie, “Nữ hoàng nội y” Ngọc Trinh…

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]