Bí quyết giữ dáng của người mẫu Lâm Thái Đề

Body cực hot của mỹ nhân Đài Loan gây chú ý khi đến thăm Hội An.

Lâm Thái Đề sinh năm 1990, nổi tiếng từ năm 2011 nhờ loạt ảnh cosplay “nữ hoàng hải tặc” Boa Hancock trong series phim hoạt hình đình đám “Đảo hải tặc” (One Piece). Nhờ sở hữu vẻ đẹp nóng bỏng, người đẹp gia nhập showbiz với tư cách là người mẫu vào năm 2011.

Trước đó, Lâm Thái Đề từng chụp ảnh gợi cảm từ năm 18 tuổi để kiếm tiền tiêu vặt. Năm 2014, cô nhận được nhiều phiếu bình chọn nhất trong top 10 người đẹp sở hữu vòng 1 gợi cảm nhất Đài Loan với 55,5%. Hiện tại, cô đang sở hữu trang cá nhân có gần 500 nghìn người theo dõi. Theo đuổi gu ăn vận gợi cảm, nhưng kể từ khi làm mẹ, Lâm Thái Đề tiết chế hơn trong cách ăn mặc. Cô thiên về phong cách kín đáo, trẻ trung và hiện đại.

Lâm Thái Đề diện áo dài, khoe sắc ở Hội An.

Bí quyết giữ dáng của người mẫu Lâm Thái Đề - 4

Bí quyết giữ dáng của người mẫu Lâm Thái Đề - 5

Mới đây, Lâm Thái Đề gây chú ý với loạt ảnh diện áo dài ở Hội An, thu hút lượng tương tác cao trên MXH. Cô lựa chọn kiểu áo tay lửng màu xanh phối cùng quần lụa trắng, khoe vẻ đẹp nền nã, nữ tính nhận được nhiều lượt “thả tim” trên Instagram.

Trên trang cá nhân của mình, Lâm Thái Đề cũng thường xuyên đăng tải những clip trong phòng tập, nhận được nhiều lượt yêu thích của người hâm mộ. Cô kết thân với bộ môn gym nhiều năm và tập cùng HLV riêng để xây dựng kế hoạch giảm cân lâu dài, hiệu quả. Trong đó, người đẹp chú trọng nhất là các bài tập dành cho phần thân dưới như cơ đùi, cơ mông, bắp chân như squat, kết hợp đẩy tạ. Chia sẻ trên trang ETToday, Lâm Thái Đề cho biết, cô cũng rất yêu thích các môn thể thao ngoài trời, nhất là bơi lội và lướt sóng vì tiêu tốn nhiều calo, tác động nhiều đến vùng cơ cốt lõi.

Bí quyết giữ dáng của người mẫu Lâm Thái Đề - 6

Bí quyết giữ dáng của người mẫu Lâm Thái Đề - 7

Lâm Thái Đề kết thân với bộ môn gym, yoga nhiều năm.

Song song với chế độ tập luyện, Lâm Thái Đề đặt ra một số quy tắc ăn uống và thực hiện nó như một thói quen hàng ngày. Cô chú trọng nhất là bữa sáng với thực phẩm giàu dinh dưỡng, ít calo như sữa chua Hy Lạp ăn cùng các loại hạt và trái cây. Thi thoảng, người đẹp ăn cháo yến mạch và uống sữa tươi không đường. Riêng bữa trưa và bữa tối, cô ăn ít và đảm bảo bữa ăn cuối sẽ kết thúc trước 20h, đồng thời không ăn vặt vào buổi tối.