Cô gái Điện Biên khiến Lan Khuê – Hương Giang tranh giành: đẹp nhờ ngủ nhiều | HỌC CẮT TÓC

Tham gia chương trình The New Mentor, Vũ Thúy Quỳnh khiến hai huấn luyện viên Lan Khuê và Hương Giang phải tranh giành.

Vũ Thúy Quỳnh có gương mặt xinh đẹp đời thường.

Vũ Thúy Quỳnh là một gương mặt quen thuộc với fan beauty queen khi cô tham gia Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2022. Đến với cuộc thi về người mẫu, cô một lần nữa được đánh giá là nhân tố tiềm năng khi có gương mặt hoa hậu nhưng phong thái của một người mẫu highfashion. Chính sự thay đổi linh hoạt này mà trong vòng pick team của The New Mentor, Lan Khuê và Hương Giang đã phải tranh giành căng thẳng.

Cuối cùng, Vũ Thúy Quỳnh chọn về đội của huấn luyện viên Hương Giang. Cặp đôi từng là thầy – trò trong cuộc thi Siêu mẫu Việt Nam 2018, cô dừng chân ở top 12.

Là một người mẫu, Vũ Thúy Quỳnh dành nhiều thời gian cho tập luyện. Cô chọn tập gym điều độ. Có thời điểm tham gia các cuộc thi sắc đẹp, người mẫu, người đẹp quê Điện Biên dành 120 phút tập mỗi ngày. Cô duy trì tập 6 buổi mỗi tuần và dành 1 ngày để cơ thể được phục hồi.

Nhờ vậy, cô có thân hình săn chắc và vòng eo nổi cơ như 6 múi. Cô được công chúng dành nhiều lời khen có “gương mặt thiên thần, body ác quỷ”.

Vũ Thúy Quỳnh có chiều cao 1m75 cùng số đo 3 vòng: 82-62-94cm.

Trong hành trình “kiến tạo” đường cong hình thể, Vũ Thúy Quỳnh tự nhận bản thân phải trải qua nhiều “thương đau”. Thứ nhất, cô bị đau nhức cơ thời gian đầu khi mới làm quen với tập gym. Thứ hai, cô bị tai nạn tạ rơi vào chân. Thứ ba, cô phải luôn đấu tranh tư tưởng cho việc tập hay nghỉ. Đây là tâm lý chung của những người tập gym thời gian đầu.

“Đó là thời gian vất vả nhất nhưng cũng đáng nhớ nhất vì khi nghĩ lại, tôi có phần tự hào vì mình đã đủ ý chí, quyết tâm để vượt qua và tiếp tục gắn bó với gym” – người đẹp chia sẻ.

“Khi bước vào chương trình The New Mentor, tôi đã có thời gian chuẩn bị về hình thể bằng cách tập luyện chăm chỉ hàng ngày để có một body cũng như sức khoẻ tốt nhất. Trong quá trình ghi hình tất cả các thi sinh cũng được tập luyện qua rất nhiều bộ môn như yoga, pilates, gym… Tất nhiên là khi tham gia truyền hình thực tế việc quay đêm thiếu ngủ là chuyện bình thường và ăn uống sẽ ít có lựa chọn hơn. Chính vì vậy tôi luôn tranh thủ từng giờ từng phút để nghỉ ngơi.

Có thể nói tôi là một thánh ngủ trong chương trình, sơ hở là ngủ để có thể giữ cho tinh thần của mình luôn ổn định trước những thử thách khó khăn. Đặc biệt, điều quan trọng nhất đó là tôi không bao giờ bỏ bữa sáng vì nó sẽ quyết định một ngày làm việc có hiệu quả hay không? Tôi luôn duy trì thói quen đó chính vì vậy trong chương trình, tôi nghĩ mình là 1 trong những thí sinh luôn có 200% năng lượng cho các thử thách” – Vũ Thúy Quỳnh trải lòng.

Từ một cô gái có thân hình mảnh mai, thiếu sức sống nhưng nhờ tập gym Vũ Thúy Quỳnh đã có body quyến rũ. Nhất là vòng eo nổi cơ và vòng hông nở nang.

Sau khi đã hình thành được thói quen tập luyện, Vũ Thúy Quỳnh có cảm giác “nghiện” gym. Cơ thể sẽ cảm thấy bứt rứt nếu không được vận động, đốt calo, tái tạo năng lượng. Gym giúp tinh thần người đẹp rạng rỡ, tràn đầy năng lượng và tự tin hơn trong cuộc sống.

Hiện tại, ngoài tập gym, Vũ Thúy Quỳnh còn tập thêm Pilates. Bộ môn này giúp cơ thể mềm mại và dẻo dai, giúp những nàng mẫu dễ dàng thực hiện nhiều tư thế tạo dáng khó, độc đáo.

Về chế độ dinh dưỡng, những món ăn nhiều đạm từ trứng, ức gà, sữa, thịt bò… được cô bổ sung để nuôi cơ bắp. Trong khi đó, việc duy trì thói quen uống đủ nước, ăn nhiều rau xanh, trái cây… sẽ giúp cơ thể hạn chế tích mỡ nội tạng.

Tham gia cuộc thi The New Mentor, Vũ Thúy Quỳnh được đánh giá cao khi có sự chuyển đổi của một người mẫu vừa có nét đẹp beauty queen vừa highfashion. Cô được kỳ vọng cao trong cuộc thi khi hội ngộ nhiều thí sính tiềm năng.