“Tiểu thư RMIT“ chăm lắc hông để có vòng bụng phẳng không gợn “sóng mỡ”

  • 4 thói quen giúp Kim Yoo Jung giữ eo con kiến
  • Bí quyết trị dứt làn da “dâu tây“ sần sùi
  • Sắc vóc như gái đôi mươi của “bom sex Hàn“ ở tuổi 53

  • Cô thường xuyên tập luyện nhiều bộ môn khác nhau để có thân hình quyến rũ.

    "Tiểu thư RMIT" chăm lắc hông để có vòng bụng phẳng không gợn “sóng mỡ” - 1

    Thân hình săn chắc, quyến rũ của Huỳnh Tiên được phô diễn đẹp mắt qua đồ bơi 2 mảnh.

    Huỳnh Tiên được biết tới là một người mẫu, ca sĩ, diễn viên… một người đẹp đa năng của showbiz Việt. Không những thế, cô còn là giám đốc của một thương hiệu chuyên về chăm sóc da, làm đẹp khi tuổi đời còn rất trẻ. Bên cạnh đó, dù phát triển mạnh khi hoạt động nghệ thuật, Huỳnh Tiên còn được nhớ tới khi là người đẹp tri thức. Cô từng học trường nhà giàu RMIT nên được gọi vui là “tiểu thư RMIT”.

    Hiện tại, Huỳnh Tiên dành thời gian cho việc kinh doanh. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ nhiều hình ảnh đời thường. Trong đó, hành trình giảm cân của chân dài thu về kết quả mỹ mãn.

    Có chiều cao nổi bật 1,8m, Huỳnh Tiên từng nhận cô có vóc dáng đô con khi tăng cân mất kiểm soát. Sau sự cố thử váy hiệu bị rách, cô đã quyết tâm giảm cân.

    Huỳnh Tiên tập nhiều bộ môn khác nhau như yoga, gym và nhảy sexy dance. Mỗi môn thể thao đều mang lại những hiệu quả nhất định, đốt calo và giúp tái tạo năng lượng. Nhảy hiện đại là phương pháp giảm cân hiệu quả được nhiều mỹ nhân showbiz chọn gắn bó. Nhảy hiện đại giúp giải phóng hình thể, body săn chắc hơn và cải thiện tinh thần tốt hơn.

    Huỳnh Tiên khoe vũ đạo thu hút với những chuyển động uyển chuyển.

    "Tiểu thư RMIT" chăm lắc hông để có vòng bụng phẳng không gợn “sóng mỡ” - 2

    Nhảy hiện đại giúp Huỳnh Tiên đốt năng lượng hiệu quả trong một thời gian ngắn. Khoảnh khắc cô thực hiện những vũ đạo sexy, khoe trọn đường cong hút mắt. Đặc biệt nhất, vòng eo thon và vòng hông quyến rũ của Huỳnh Tiên hút mọi ánh nhìn theo từng chuyển động của cô.

    Để có vóc dáng hoàn hảo, Huỳnh Tiên còn tập thêm gym. Gym giúp cải thiện số đo hình thể hiệu quả hơn. Huỳnh Tiên tập trung các bài tập vào eo, hông… hạn chế các bài tập cho thân trên để không bị thô.

    Trong một buổi tập gym của Huỳnh Tiên sẽ bao gồm các động tác: Squat 5×20 – Lunge 4×15 – Glute kickback 4×20 – Deadlift 4×15 – Plank 3 set 1 phút 30 giây – Chạy bộ 20 phút.

    Về chế độ ăn, trong thời gian siết cân, Huỳnh Tiên hạn chế ăn tinh bột. Cô chọn ăn tinh bột từ gạo nguyên cám, bánh mỳ, ngũ cốc. Cô ưu tiên ăn nhiều rau xanh, trái cây để bổ sung chất xơ và vitamin. Món ăn không thể thiếu trong thực đơn dinh dưỡng của cô là đồ luộc và ức gà. Món ăn giàu protein giúp xây dựng cơ bắp hiệu quả cho người tập luyện.

    Huỳnh Tiên luôn thực hiện nghiêm túc thói quen sinh hoạt hàng ngày bằng cách ăn trước 7h tối.

    "Tiểu thư RMIT" chăm lắc hông để có vòng bụng phẳng không gợn “sóng mỡ” - 3

    Ngoài chế độ ăn tập lành mạnh, Huỳnh Tiên còn bổ sung viên uống tổng hợp. Viên uống giúp bổ sung dinh dưỡng thiếu hụt qua đường ăn uống.

    Nguồn: Sưu tầm

    About hoccattoc

    Speak Your Mind

    *