Cô gái dân tộc Tày là "Người đẹp áo tắm": Thân hình điểm 10 dù sống múi giờ châu Âu | HỌC CẮT TÓC

Nguyễn Hồng Diễm nằm trong top 4 thí sinh “Người đẹp áo tắm” của Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2023.

Cô gái dân tộc Tày là "Người đẹp áo tắm": Thân hình điểm 10 dù sống múi giờ châu Âu - 1

Cô gái dân tộc Tày là "Người đẹp áo tắm": Thân hình điểm 10 dù sống múi giờ châu Âu - 2

Nguyễn Hồng Diễm trong phần thi áo tắm.

Nguyễn Hồng Diễm được biết tới khi tham gia nhiều cuộc thi sắc đẹp như: Hoa hậu Các dân tộc Việt Nam, Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2 năm liên tiếp 2022 và 2023.

“Hoa hậu các Dân tộc Việt Nam 2022 là cuộc thi sắc đẹp đầu tiên tôi tham gia. Mang trong mình quyết tâm cao nhất, tôi dừng chân ở vị trí top 5 và thắng giải thưởng phụ Người đẹp truyền thông. Nhận thấy bản thân còn có nhiều thiếu sót cần hoàn thiện, đồng thời mong được trải nghiệm, chinh phục những cột mốc mới, tôi quyết định tham dự thêm một đấu trường sắc đẹp nữa là Miss Grand Vietnam.

Mặc dù đây là năm đầu tiên Miss Grand được tổ chức ở Việt Nam, nhưng với thành tích ấn tượng mà chị Thùy Tiên từng đạt được, tôi tin đây sẽ là một sân chơi đầy tính cạnh tranh, máu lửa để bản thân mình có cơ hội được rèn và trưởng thành” – Hồng Diễm từng chia sẻ lý do thi Hoa hậu Hòa bình Việt Nam 2022.

Tiếp tục niềm đam mê chinh phục vương miện và sự mến mộ cho đàn chị Thùy Tiên, Nguyễn Hồng Diễm tiếp tục ghi danh ở Miss Grand Vietnam 2023.

Mới đây, cô xuất sắc nằm trong top 4 thí sinh của giải thưởng “Người đẹp áo tắm”. Cùng với Nguyễn Hồng Diễm còn có các thí sinh Bùi Khánh Linh, Nguyễn Thị Thu Hằng và Lê Hoàng Phương. Cô có thân hình cân đối với chiều cao 1,76m và số đo 3 vòng: 86-64-91cm.

Nguyễn Hồng Diễm xinh đẹp trong buổi casting của cuộc thi.

Nguyễn Hồng Diễm là thí sinh dân tộc Tày. Trong những năm gần đây, các người đẹp là dân tộc thiểu số tham gia các cuộc thi sắc đẹp khá nhiều. Vì thế, sự xuất hiện của họ luôn thu hút truyền thông và Nguyễn Hồng Diễm cũng không ngoại lệ.

Để có hình thể ấn tượng nhất tham gia cuộc thi, người đẹp đã dành một năm tập luyện “độ” body. Được biết, cô chọn tập gym và yoga để có hình thể săn chắc. Các bài tập thiên về siết cơ để vóc dáng khỏe khoắn và thu hút hơn, nhất là với phần thi áo tắm.

Nguyễn Hồng Diễm cho hay, cô tập nhiều cho vòng eo và hông để có thân hình chuẩn đẹp đồng hồ cát. Cô hạn chế tập cho phần thân trên vì sợ thô, làm mất đi vẻ đẹp nữ tính và mềm mại.

Bên cạnh đó, Nguyễn Hồng Diễm cũng tiết lộ cô có thói quen sống theo múi giờ châu Âu, tức là thức khuya nên lịch trình sinh hoạt cũng phải nương theo thời gian đó. Tuy nhiên, cô vẫn giữ thói quen sinh hoạt lành mạnh như tập luyện ít nhất 60 phút mỗi ngày, chọn nguồn thức ăn giàu đạm, rau xanh, uống nhiều nước – nước trái cây và quan trọng nhất là ngủ đủ giấc với 8 tiếng mỗi ngày.

“Tôi luôn cố gắng ăn uống một cách khoa học, khẩu phần ăn nhiều đạm và rau xanh, tranh thủ luyện tập những lúc rảnh để duy trì chỉ số cân nặng một cách hợp lý. Nhờ vậy, sau một năm, tôi cải thiện được vòng eo thấy rõ và may mắn được gọi tên trong top 4 Người đẹp áo tắm” – Nguyễn Hồng Diễm chia sẻ.

Là một người mẫu nên việc sinh hoạt của Nguyễn Hồng Diễm khá linh hoạt. Song, những ngày rảnh, cô luôn đưa bản thân vào “quân luật”, cố gắng không phá vỡ những nguyên tắc sống. Cách làm này giúp rèn luyện lối sống có trách nhiệm, không buông thả.