Chia sẻ của “thánh body” Lisa (BLACKPINK) về chế độ tập luyện gây chú ý.
Thân hình cực phẩm của Lisa là chủ đề khiến người hâm mộ bàn luận rôm rả trên các hội nhóm hậu conert BLACKPINK trong nhiều ngày qua.
Sau 2 đêm concer Born Pink Hà Nội, những thông tin liên quan đến 4 nữ thành viên nhóm nhạc BLACKPINK vẫn là đề tài được người hâm mộ quan tâm. Bên cạnh giọng hát, khả năng thể hiện vũ đạo thì những khoảnh khắc khoe dáng trên sân khấu của những nữ idol này cũng được chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội.
Không hổ danh là “thánh body” của Kbiz, tại Sân vận động Mỹ Đình, Lisa (BLACKPINK) có những màn khoe vóc dáng “gây sốt” mạng xã hội. Cô cao 1,6m nhưng nhìn cao hơn nhiều nhờ tỷ lệ chân dài, lưng ngắn. Body thanh mảnh nhưng săn chắc, cùng vòng eo siêu bé, và đôi chân thon dài là thế mạnh lớn giúp mỹ nhân này trông đẹp cuốn hút, khỏe khoắn và tràn đầy năng lượng trên sân khấu. Nhiều người tò mò bí quyết giữ dáng của nữ ca sĩ gốc Thái Lan này. Mới đây, khi tham gia trả lời phỏng vấn với W Korea, cô đã có những chia sẻ về chế độ tập luyện, ăn uống của mình.
Lisa sở hữu tỷ lệ cơ thể 9:1 (9 phần thân 1 phần đầu).
Theo đó, Lisa cho hay cô gần như không có lịch trình tập luyện thể thao cụ thể vì công việc khiến cô tiêu hao nhiều năng lượng. Thay vào đó, cô thường dùng vitamin và hồng sâm để giữ dáng. “Thật sự tôi không tập thể thao đâu, vì chúng tôi (BLACKPINK) tổ chức concert hàng tuần. Tôi cũng thường dùng vitamin và hồng sâm. Tôi vẫn hay để vitamin và hồng sâm ở trong ví rồi mang theo bên người”. Hồng sâm vốn là thảo dược quý giúp hỗ trợ tăng cường sức đề kháng, tăng cường chức năng hệ nội tiết, miễn dịch, cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể.
Những bài tập vũ đạo kéo dài hàng tiếng đồng hồ trong ngày, cộng thêm việc cháy hết mình trên sân khấu đã giúp nữ idol này đốt cháy được một lượng calo lớn, đồng thời giữ cho body được săn chắc, dẻo dai.
Ngoài ra, khi không đi lưu diễn, Lisa thường tập pilates, boxing và tập khiêu vũ để rèn luyện sức khỏe.
Nổi tiếng là “cỗ máy nhảy” của nhóm, cô dành phần nhiều thời gian cho việc tập luyện vũ đạo. Đây cũng là cách giúp cô đốt cháy mỡ thừa và duy trì hình thể săn chắc, nhiều năng lượng.
Về chế độ ăn uống, vì vốn có cơ địa gầy và phải hoạt động nhiều trong ngày nên cô không ăn kiêng. “Nếu bạn không có gì để ăn, bạn sẽ không có năng lượng”, cô nói.
Tuy nhiên, nữ ca sĩ cũng không ăn vô độ mà lựa chọn thực phẩm tốt cho cơ thể như rau xanh, trái cây, uống nước ép giải độc mỗi ngày.
Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]
Các vũ công biểu diễn tại concert Born Pink Hà Nội đang được nhiều dân mạng tìm kiếm vì ngoại hình đẹp, vũ đạo tốt.
Theo Minh Hà ([Tên nguồn])
Nguồn: Sưu tầm
Liên quan
About hoccattoc
BÀI VIÊT MỚI
Thói quen giúp bà xã Văn Lâm không bị đau lưng khi mang bầu
Lưu bài Bỏ lưu bài Có thói quen tập luyện hơn 10 năm
Ba thực phẩm chống lão hóa chuyên gia Nhật khuyên dùng
Lưu bài Bỏ lưu bài Tiến sĩ Zenji Makita khuyến khích
Speak Your Mind