Chuyên dạy nghề cắt tóc chuyên nghiệp tại Hà Nội
Bụng thừa mỡ luôn là vấn đề của nhiều người làm việc văn phòng dù mỗi người đã ý thức về khẩu phần ăn của mình. Tuy nhiên, để có một vòng eo thon gọn, bạn phải kết hợp nhiều phương pháp với nhau thì mới có tác dụng. Dưới đây là một số loại thực phẩm bạn nên ăn thường xuyên để đánh tan mỡ bụng một cách nhanh chóng.
Một bát quả mâm xôi cung cấp khoảng 8g chất xơ, nhiều hơn gấp đôi so với một bát dâu tây và cùng số lượng chất xơ trong một bát đậu đen, đậu đỏ hoặc đậu xanh. Nghiên cứu trên tạp chí Dinh dưỡng (Mỹ) cho biết ăn nhiều chất xơ là cách ngăn ngừa tăng cân và kích thích cơ thể đốt cháy năng lượng nhiều hơn. Theo kết quả
Mới đây, phong cách trang điểm với tàn nhang giả thực sự đã bước lên một nấc thang mới khi trào lưu trang điểm tàn nhang cầu vồng ra đời. Những chấm nhỏ li ti đầy màu sắc không chỉ mang lại cho bạn một vẻ diện mạo mới lạ mà còn cực ấn tượng. Đặc biệt, các cô gái thường ưa chuộng việc tạo tàn nhang khi đi tiệc, tham
Một chiếc mũi đẹp toàn diện phải có độ cao vừa phải, hài hòa tự nhiên với khuôn mặt. Phương pháp nâng mũi S line 3D có khả năng nâng cao mũi kết hợp chỉnh sửa dáng mũi toàn diện, sử dụng sụn tự thân để khắc phục dáng mũi thô, to, thấp, tẹt và hếch, mang lại cho các khách hàng chiếc mũi cao thon với đường cong chữ S
Mùa dự tiệc lễ hội đã đến, chị em chắc hẳn phải dự rất nhiều buổi tiệc tất niên quan trọng. Hãy trang điểm cho mình thật lộng lẫy để xuất hiện trước mặt mọi người. Dưới đây là clip hướng dẫntrang điểm dự tiệc quyến rũ cho chị em tự tin hơn:
Ăn đồ cay nóng, dinh dưỡng không hợp lý, sinh hoạt không khoa học,… vào ngày Tết là những nguyên nhân dễ dẫn đến da bạn mọc mụn. Đây được xem là kẻ thù không đội trời chung đối với làn da của bạn. Do vậy, chị em nên hiểu rõ nguyên nhân và những giải pháp để không bị những nốt mụn làm phiền trong những ngày đầu năm
Dành một chút thời gian và sự sáng tạo để làm mới mái tóc của mình và trở nên thật xinh đẹp trong năm mới.
Trong cắt mắt 2 mí, bấm mí muốn đạt hiệu quả cao thì bác sĩ phải sử dụng loại chỉ khâu chuyên dụng để đảm bảo không để không lộ sẹo, không sưng bầm. Ngoài ra, trong quá trình thực hiện tiểu phẫu bác sĩ sẽ sử dụng máy đốt cao tầng giúp cầm máu ngay lập tức. Đặc biệt, máy Smalux công nghệ ánh sáng LED chiếu bước sóng IR
Còn nếu muốn chăm sóc nhan sắc toàn diện gồm da, móng và tóc thì bạn uống những loại thực phẩm bổ sung có dầu hoa anh thảo (evening primrose oil). Loại dầu này chứa acid gamma-linolenic, một loại acid dễ hấp thụ, giúp cung cấp những chất béo có lợi cho cơ thể trong lứa tuổi 20.
Chạy bộ là bài tập cardio đơn giản và hiệu quả nhất giúp bạn giảm cân. Nó giúp toàn bộ cơ trên cơ thể hoạt động và đốt cháy calo, đồng thời mồ hôi đem theo các chất độc hại giúp cơ thể giải độc hiệu quả.
Mỗi người có một loại da khác nhau: da nhờn, da khô, da hỗn hợp, da nhạy cảm,… Vì vậy mà không phải bạn cứ lựa chọn tùy tiện một loại sữa rửa mặt nào đó cho làn da của mình. Trước tiên bạn cần hiểu về làn da của mình trước thì mới có thể lựa chọn các loại mỹ phẩm cũng như cách chăm sóc nó ra sao được.
Phương pháp dưỡng da bằng mật ong và quả bơ thiên nhiên sẽ mang đến làn da mướt rượt ngay từ lần đầu sử dụng nhờ tinh dầu vitamin E trong quả bơ cùng protein dồi dào trong mật ong. Ngoài ra, đây cũng là cách làm trắng da mặt bằng mật ong hiệu quả, rẻ tiền và lại rất thân thiện với làn da. Cách làm: Sử dụng ½ trái bơ
Cách làm: Trước tiên, bạn hòa đều bột gạo, sữa tươi và nước ép cà chua lại. Kế đến mới rửa mặt thật sạch và nhẹ nhàng thoa hỗn hợp vừa chế biến lên, xoa thật đều khắp mặt. Giữ nguyên trong vòng 20 phút, khi mặt nạ bắt đầu khô đi thì bạn rửa sạch và dùng kem dưỡng ẩm ban đêm. Thực hiện mỗi tuần 2 – 3 lần.
Melanin là một chất được sinh ra để bảo vệ da. Khi trời nắng, nó được sinh ra nhiều hơn và chuyển sang màu sẫm hơn để có thể hấp thụ các tia UV, tránh việc các tia UV này gây hại đến những thành phần khác của da. Nhưng cũng chính sắc tố melanin này quá nhiều nên môi bạn bị thâm lại. Nên tránh để môi tiếp xúc với ánh
Để sớm thoát khỏi làn da sạm đen thiếu sức sống và có được vẻ tươi sáng mịn màng, thì dưỡng da buổi tối không thôi vẫn chưa đủ, mà đòi hỏi chúng ta cần chăm sóc cũng như bảo vệ da kỹ vào mỗi buổi sáng.
Bột đậu đỏ vừa tẩy tế bào chết hữu hiệu, vừa đánh bay thâm sạm, giúp da tươi sáng hơn. Sữa tươi giàu vitamin, khoáng chất có tác dụng tăng cường độ ẩm, dưỡng da khỏe mạnh và chống lão hóa. Vì vậy, sử dụng mặt nạ bột đậu đỏ và sữa tươi đều đặn mỗi tuần 2 – 3 lần là cách tốt để bạn sớm cải thiện làn da, trở nên khỏe đẹp
Lưu bài Bỏ lưu bài Những nàng hậu này được mệnh danh
Hà Nội - Vừa lấy lương tháng 11, Ngọc, 25 tuổi lập tức đặt lịch
