Sinh tố củ cải đường giúp mái tóc hết rụng

Những thành phần này giúp mái tóc của bạn mọc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng.

Nhiều người luôn tìm kiếm giải pháp cho vấn đề rụng tóc của mình. Bạn đã bao giờ cân nhắc thử dùng củ cải đường để giải quyết vấn đề của mình chưa?

Sinh tố củ cải đường giúp mái tóc hết rụng - 1

Đây là công thức nước ép củ cải đường hoàn hảo có thể giúp giảm rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc!

Những thành phần này có lợi cho tóc của bạn như thế nào?

Củ cải đường

Củ cải đường rất giàu chất dinh dưỡng và do đó có thể giúp củng cố và nuôi dưỡng các nang tóc. Khi các nang tóc được trẻ hóa và chắc khỏe, tình trạng rụng tóc giảm đi đáng kể và các chất dinh dưỡng cũng có thể giúp thúc đẩy tóc mọc tốt hơn và nhanh hơn. Củ cải đường còn giúp giữ màu tóc. Củ cải đường cũng chứa carotenoids giúp thúc đẩy lưu thông máu trong cơ thể và có thể làm tăng sự phát triển của tóc.

Cam

Cam rất giàu vitamin C. Vì vậy nó có thể giúp điều trị và ngăn ngừa rụng tóc rất hiệu quả. Nó cũng có thể tăng cường và thúc đẩy lưu thông máu tốt hơn ở da đầu, kích thích các nang tóc từ bên trong, để tăng sự phát triển của tóc. Vitamin C có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc.

Lá cần tây

Cần tây có thể giúp thông các nang tóc bị tắc trên da đầu, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu tốt hơn và cải thiện sự phát triển của các nang tóc ngay từ gốc. Cần tây chứa vitamin B có thể góp phần củng cố các nang tóc và kiểm soát tình trạng rụng tóc. Cần tây rất giàu protein và có thể giúp giảm tình trạng tóc mỏng.

Sinh tố củ cải đường giúp mái tóc hết rụng - 2

Đây là cách bạn có thể làm nước ép củ cải đường dưỡng tóc:

Thành phần:

1/4 củ cải đường

1/2 miếng gừng

Một nắm quả việt quất

6 – 8 lá cà ri hoặc cần tây

1 cốc nước lạnh

Cam

Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

Phương pháp:

Rửa củ cải đường, quả amla, gừng và lá cà ri dưới vòi nước chảy để loại bỏ hết bụi bẩn và tạp chất. Bước này rất cần thiết vì thức uống này sẽ được tiêu thụ ở dạng thô.

Sau đó, gọt vỏ củ cải đường và cắt chúng thành miếng vừa và đặt sang một bên. Sau đó, cạo sạch vỏ gừng và để riêng một miếng gừng để sử dụng.

Cho vào máy xay sinh tố trộn cùng với một cốc nước lạnh và trộn đều. Lọc vào ly và thêm một ít muối cho vừa ăn.

Mẹo nhỏ khi chế biến:

Trong khi xay, bạn cũng có thể trộn củ cải đường, gừng, amla và lá cà ri thành hỗn hợp sệt trước khi thêm nước vào và tạo thành hỗn hợp cuối cùng. Điều này sẽ giúp hỗn hợp trở nên lỏng hơn nhanh chóng và dễ dàng hơn.

Mặc dù củ cải đường rất tốt cho sự phát triển của tóc và sức khỏe nói chung nhưng bạn không nên tiêu thụ quá nhiều củ cải đường. Nên ăn tối đa 1 củ cải đường cỡ vừa hoặc 2 củ cải cỡ nhỏ trong một ngày và không nên ăn nhiều hơn vì ăn quá nhiều củ cải đường có thể cản trở sự hấp thụ khoáng chất thích hợp trong cơ thể và còn dẫn đến phát triển bệnh gút và sỏi thận.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]