Mỹ nhân gốc Việt "đẹp nhất châu Á" Chung Lệ Đề U60 vẫn đẹp rạng ngời sức sống | HỌC CẮT TÓC

Chung Lệ Đề vẫn giữ được vóc dáng thon gọn ở tuổi 52.

Chung Lệ Đề (sinh năm 1970) là nữ diễn viên gốc Việt nổi tiếng ở châu Á. Cô từng được mệnh danh là “Bom gợi cảm” nóng bỏng trong thập niên 1990, từng hợp tác với dàn tài tử hàng đầu làng showbiz Hoa ngữ như: Thành Long, Châu Tinh Trì, Lưu Đức Hoa,… Không chỉ tài năng mà sắc vóc của cô cũng được đánh giá cao. Vào năm 2000, tạp chí FHM Singapore đã bình chọn cô là “Người phụ nữ gợi cảm nhất châu Á”.

Mỹ nhân gốc Việt "đẹp nhất châu Á" Chung Lệ Đề U60 vẫn đẹp rạng ngời sức sống - 1

Chung Lệ Đề khoe sắc vóc thu hút ở tuổi 52.

Ở tuổi 52, trải qua 3 lần sinh nở, song Chung Lệ Đề vẫn khiến người ta bất ngờ về độ trẻ trung của mình. Mới đây, khi tham gia một sự kiện, nữ nghệ sĩ gây chú ý diện váy hai dây với phần xẻ cổ sâu, khoe dáng đầy đặn nuột nà. Cô búi tóc đen gọn gàng, trang điểm nhẹ nhàng để lộ làn da căng bóng, mịn màng.

Bài đăng nhanh chóng thu hút nhiều tương tác từ người hâm mộ. Hầu hết đều khen ngợi sắc vóc và thần thái của cô ở tuổi U60. “Sắc vóc bao năm vẫn không đổi, đẹp quá”, “Đẹp kiểu đầy đặn, mặn mà và tràn đầy sức sống luôn đó”, “Xinh đẹp quá chị ơi”,…. là những bình luận của dân mạng.

Mỹ nhân gốc Việt "đẹp nhất châu Á" Chung Lệ Đề U60 vẫn đẹp rạng ngời sức sống - 2

Mỹ nhân gốc Việt "đẹp nhất châu Á" Chung Lệ Đề U60 vẫn đẹp rạng ngời sức sống - 3

Chung Lệ Đề nhận được nhiều lời khen ngợi của dân mạng trong loạt ảnh mới đăng tải.

Để có được sắc vóc như hiện tại, Chung Lệ Đề có nhiều năm tập luyện thể thao, kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh.

Theo đó, cô tập gym, đấm bốc và HIIT. Đây đều là những vận động toàn thân yêu cầu sự phối hợp nhịp nhàng của cơ thể giúp bạn tiêu hao calo và tăng cường sự dẻo dai, linh hoạt. Các động tác như plank, squats giúp người đẹp này siết eo, nâng số đo vòng 1, vòng 3 và làm tăng sự săn chắc cho cơ thể. Khi có thời gian rảnh cô cũng tập bơi lội, khiêu vũ, leo núi, trượt tuyết. Khi đi du lịch hoặc trong các chuyến công tác, cô còn có thói quen mang theo bạt lò xo (trampoline) để tập luyện.

Chung Lệ Đề chăm chỉ tập yoga.

Gần đây, trên trang mạng xã hội cá nhân của mình, nữ diễn viên này cũng thường xuyên đăng tải hình ảnh tập yoga. Đây là bộ môn đang được phái đẹp lựa chọn để làm tăng sự dẻo dai, linh hoạt cho cơ thể, đồng thời cũng giúp đốt cháy một lượng calo lớn. Bên cạnh đó, việc tập luyện bộ môn này còn giúp cho Chung Lệ Đề giảm stress, giúp thư giãn tinh thần. Chăm sóc sức khỏe từ bên trong vẫn luôn là vấn đề được nữ diễn viên đề cao. Cô hạn chế thức khuya, suy nghĩ tiêu cực.

Về chế độ ăn uống, cô cho hay phải ăn đủ 3 bữa trong ngày và ăn với một lượng nhỏ thức ăn, ăn ít tinh bột, ăn nhiều rau xanh, các loại quả giàu chất chống oxy hóa. Ngoài ra, uống nhiều nước lọc cũng là bí quyết giúp cô luôn duy trì được vẻ ngoài tươi trẻ, làn da căng bóng.

Mỹ nhân gốc Việt "đẹp nhất châu Á" Chung Lệ Đề U60 vẫn đẹp rạng ngời sức sống - 7

Mỹ nhân gốc Việt "đẹp nhất châu Á" Chung Lệ Đề U60 vẫn đẹp rạng ngời sức sống - 8

Chung Lệ Đề có thói quen chăm sóc da rất kỹ càng.

Người đẹp đặc biệt chú trọng đến việc làm sạch và dưỡng da. Ở tuổi ngũ tuần, Chung Lệ Đề không chỉ chăm sóc da mặt kỹ lưỡng mà vùng da cổ cũng được cô để tâm bởi đây là nơi thể hiện rõ nhất dấu hiệu lão hóa của cơ thể. Để làm chậm tốc độ lão hóa cho vùng da cổ, Chung Lệ Đề thường chú trọng làm sạch, massage dùng kem dưỡng cho vùng da cổ. Trong bài phỏng vấn với Vogue Đài Loan, sao nữ từng chia sẻ mình thường làm mặt nạ bơ để ủ tóc giúp tóc dài, óng ả, không chẻ ngọn. Ngoài ra, cô còn trộn nước cốt chanh với baking soda để đánh răng.

Nguồn: [Link nguồn]Nguồn: [Link nguồn]