Cách siêu mẫu Cindy Crawford giữ sắc vóc

Trong bài phỏng vấn với tờ The Purist hôm 26/5, siêu mẫu 58 tuổi nói bí quyết giúp cô luôn tươi trẻ nằm ở sự kiên trì. Từ năm 19 tuổi, người đẹp duy trì thói quen chải khô (dry brushing) để tẩy tế bào chết, cho biết đây là hoạt động không thể thiếu trong ngày. Siêu mẫu cũng quan tâm vấn đề lão hóa, thường massage mặt bằng đá guasha vào buổi sáng để giảm nếp nhăn và bọng mắt do tuổi tác gây nên. Cô siêng dùng kem chống nắng, đội nón mỗi khi ra ngoài, nói không với thuốc lá, đảm bảo uống đủ nước hàng ngày.

Siêu mẫu Mỹ cũng chuộng xông hơi bằng tia hồng ngoại kết hợp ngâm mình trong đá. Cindy không thích nước quá lạnh, thường để chồng – doanh nhân Rande Gerber – tắm trước rồi đến lượt mình, khi đó nhiệt độ sẽ ấm hơn. Đối với Cindy, xây dựng thói quen tốt giống như tập thể dục, cần được duy trì mới đạt hiệu quả nhưng không nên ép bản thân làm điều không muốn. Cô nói với The Purist: “Việc quan trọng là bạn phải tìm được thứ bạn thích, hoặc ít nhất không cảm thấy chán ghét khi thực hiện”.

Huyền thoại làng mẫu cho biết bản thân tập pilates trong 10 năm, nhận xét các động tác duỗi người giúp cơ thể mềm mại hơn. Bên cạnh pilates, Cindy thường đến phòng gym 3-4 lần một tuần kết hợp chạy bộ, leo núi và đạp xe. Người đẹp hay chia sẻ hình ảnh luyện tập trên mạng xã hội, nhận nhiều lời khen từ người hâm mộ. Nhiều tài khoản nói cô là hình mẫu để họ noi theo.

Trong bài phỏng vấn với Vogue năm 2020, Cindy thừa nhận tóc không còn dày như thời trẻ, phải áp dụng một số cách riêng để chăm sóc hiệu quả. Trước khi tập gym, cô thường thoa dầu dưỡng vào đuôi tóc, xả lại sau khi kết thúc buổi tập. Người đẹp không dùng dây thun, ưu tiên dùng kẹp lớn, thường búi tóc bằng kẹp để ngủ qua đêm. Cô nói cách này giúp mái tóc xoăn, mềm mại vào sáng hôm sau.

Vogue nhận xét ở gần 60, Cindy Crawford vẫn khiến giới thời trang chú ý với phong cách “off-duty” sành điệu, trung thành với cách phối quần jeans và các loại áo kiểu. Theo Cindy, càng lớn tuổi cuộc sống của cô càng đơn giản nên ưu tiên những điều đem lại sự thoải mái hoặc cần thiết cho bản thân. Siêu mẫu cho biết hiện cô không cần trang điểm hay quan tâm tạo kiểu tóc mỗi khi ra ngoài, chỉ cần một chiếc kính râm. Cô cũng không mang nhiều đồ bên mình, thường mang sách và điện thoại để nghe sách nói hoặc podcast.

Cindy Crawford sinh năm 1966 tại Mỹ, là một trong những siêu mẫu đình đám thập niên 1990, xuất hiện trên hàng trăm bìa tạp chí. Suốt sự nghiệp, Cindy tham gia nhiều chiến dịch quảng cáo thời trang của Versace, Escada, Revlon, Ink… Ngoài làm mẫu, cô còn được mời diễn xuất trên truyền hình, phim điện ảnh. Năm 2004, cô hợp tác tiến sĩ Jean Louis Sebagh – chuyên gia trong lĩnh vực làm đẹp – thành lập thương hiệu dưỡng da Meaningful Beauty.

Từ năm 1991 tới nay, người đẹp trải qua hai cuộc hôn nhân. Hiện cô sống cùng chồng – Rande Gerber – và hai con: Kaia, Presley Gerber. Cả hai con đều kế nghiệp người mẫu của Cindy.

Phương Thảo (theo The Purist, Vogue)