TIN TÓC ĐẸP
Ba món đầy ắp collagen thường có trong bữa cơm nhà Hà Tăng
Lưu bài Bỏ lưu bài Trái cây tươi và các loại rau củ quả màu rực rỡ thường có trong bữa ăn của Hà Tăng giúp ngăn ngừa tình trạng viêm, tăng sinh collagen cho da khỏe đẹp, chậm lão hóa. 1. Rau củ quả màu sắc sặc sỡ Hà Tăng thường xuyên
4 lợi ích cho nhan sắc khi uống trà xanh mỗi ngày
Lưu bài Bỏ lưu bài Trà xanh chứa nhiều catechin, chất chống oxy hóa mạnh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hỗ trợ giảm cân hiệu quả. 1. Làm chậm tốc độ lão hóa Uống trà xanh mỗi ngày giúp làm chậm tốc độ lão hóa.
4 động tác giúp Miss International Thanh Thủy giữ eo 63 cm
Thanh Thủy kiên trì tập plank, tư thế con thuyền, chân cắt kéo... giúp củng cố vùng cơ core thêm chắc khỏe, hỗ trợ đốt mỡ, cải thiện vòng hai gọn gàng, săn chắc. Tối 12/11, Huỳnh Thị Thanh Thủy, 22 tuổi, vượt 75 thí sinh để giành vương miện Miss
5 thói quen khiến tóc rụng đến hói đầu
Lưu bài Bỏ lưu bài Theo chuyên gia tạo mẫu tóc Justine Marjan, không tạo bọt dầu gội, gội đầu quá nhiều hay gỡ rối khi tóc ướt khiến tóc rụng nhiều hơn. 1. Thường xuyên nhịn ăn, bỏ bữa Nhịn ăn, bỏ bữa, chế độ dinh dưỡng
Nhan sắc Lâm Vỹ Dạ sau khi giảm cấp tốc 10kg
Lưu bài Bỏ lưu bài Tại sự kiện ra mắt chương trình "Bậc thầy săn thưởng", diễn viên Lâm Vỹ Dạ khoe sắc vóc gọn gàng, trẻ trung sau khi giảm gấp 10kg. Ngoài dàn nghệ sĩ đã công bố, nhà sản xuất Bậc thầy săn thưởng công bố thêm các gương
Quy tắc ăn uống giúp tình cũ Hyun Bin thoát mác 72 kg
Lưu bài Bỏ lưu bài Diễn viên Kang So Ra ăn đủ ba bữa trong ngày nhưng giảm lượng tinh bột, ăn cách giờ đi ngủ tối thiểu 4 tiếng, nhờ đó giảm thành công 24 kg. Bạn gái cũ của tài tử Hyun Bin nổi tiếng với vẻ ngoài vóc nóng bỏng, gợi cảm,
Video Jennie (BlackPink) tắm gây tranh cãi
Lưu bài Bỏ lưu bài Người hâm mộ tỏ ra tức giận khi Jennie bị soi khoảnh khắc lộ khuyết điểm hình thể. Họ cho rằng nhận xét tiêu cực về cơ thể người khác là mất lịch sự. Ngày 9/11, Jennie xuất hiện trong video của tạp chí Vogue về chủ đề
5 động tác đơn giản giúp đốt mỡ toàn thân
Lưu bài Bỏ lưu bài Chạy gót chạm mông, nâng cao gối hay nhảy lò cò là những bài tập cardio đơn giản, giúp đốt mỡ toàn thân, nâng cao hiệu quả giảm cân. 1. Butt Kicker Run - Gót chạm mông Bài tập cardio này thích hợp để bắt đầu
Hai thay đổi giúp U40 tăng collagen cho da
Lưu bài Bỏ lưu bài Chuyên gia da liễu Susie Spring cho biết chìa khóa để cô có làn da khỏe đẹp nằm ở việc tăng cường collagen thông qua ăn uống và tránh xa sự căng thẳng, lo âu quá mức. Susie Spring là chuyên gia lĩnh vực da liễu có
Thói quen ăn uống giúp mỹ nhân Thái “xóa sổ“ bụng mỡ
Lưu bài Bỏ lưu bài Diễn viên Ferny Nopjira tuân thủ quy tắc ăn uống giàu chất xơ, vừa đủ protein, ít carb kết hợp với tập luyện, giúp đốt cháy mỡ thừa vòng hai, cải thiện độ săn chắc. Góp mặt cùng ma nữ đẹp nhất Thái Lan Mai Davika
4 thời điểm ăn chuối hỗ trợ đốt mỡ, giảm cân
Lưu bài Bỏ lưu bài Ăn chuối vào bữa sáng hoặc ăn trước bữa ăn chính 15 - 20 phút giúp no bụng, nhờ đó kiểm soát liều lượng thức ăn tốt hơn đồng thời cung cấp nhiều chất xơ, khoáng chất có lợi cho giảm cân, giữ dáng. Phương pháp giảm cân
Ba kiểu ăn sáng dễ gây tăng cân vù vù
Lưu bài Bỏ lưu bài Chỉ uống nước ép trái cây, không ăn protein hay carbohydrate vào bữa sáng dễ khiến bạn đói nhanh, ăn nhiều hơn, gây tăng cân. 1. Chỉ uống nước ép trái cây Nước ép trái cây chứa nhiều đường, dễ gây
